Slik fikser du et kvalt forhold: trekk tilbake og gjendist gnistene på nytt

Enten partneren din smeder deg eller du kveler partneren din, må du vite hvordan du fikser et kvalt forhold. Hvis ikke, er forholdet ditt dømt.

Fordi det alltid er en sunn grense for clinginess. Du kan være i et forhold der du føler deg kvalt av partneren din, eller du er klar over at du driver med kvellingen. Disse vanene kan være vanskelige å bryte, så jeg er her for å hjelpe.

Hvordan fikse et kvalt forhold

For de som har forelsket seg før, vet dere alle hvor sinnssykt det gjør deg. Det er som om du er en annen person. Ingenting i verden betyr noe for deg. Du er bokstavelig talt på sky ni, bare flyter rundt og tenker på kjærligheten din hele dagen.

Nå, denne bryllupsreise-fasen er magisk og fantastisk, det er det ingen tvil om, men det skaper noen usunne vaner. Vi kan sitte igjen med denne klamrende og trengende atferden som bokstavelig talt ingen kan stå og se på. Samtidig blir vi alle litt trengende og klamme noen ganger, det er normalt.

Men du kan ha for mye kjærlighet.

# 1 Identifiser følelsen. Noen ganger er vi så distraherte med andre ting som skjer i livene våre at vi ikke fokuserer på hvor følelsene våre kommer fra. Du føler deg kanskje engstelig, men du er ikke sikker på hvorfor. For det første, se hvor disse følelsene kommer fra fordi det er en rot. Hvis du føler deg sint, engstelig eller reservert, kan du se på forholdet til partneren din og se om det stammer derfra.

# 2 Snakk med dem. Hvis du føler deg kvalt, ikke bare spøk dem. Det er virkelig en dårlig idé. Hvis noe, vil de bare kvele deg enda mer. Bare sett dem ned og snakk med dem om hvordan du har det.

Selvfølgelig er det ingen som liker å snakke om disse tingene, men hvis du vil være sammen med dem og trenger litt plass, så fortell dem dette. De må være bevisste på oppførselen sin og hva det gjør med forholdet.

# 3 Se på hvorfor de kveler deg. Eller hvis du er den som gjør kvalt, spør deg selv hvorfor. Vanligvis er det et dypt problem i dem som får dem til å kvele deg i forholdet. De kan ha problemer med å forlate eller stole på som vanligvis maler bildet av hvorfor de klamrer seg til deg. I tillegg kan de også være usikre i forholdet som gjør at de klamrer seg til deg enda mer.

# 4 Gjør grenser. Hvis de sms'er deg eller ringer deg gråt hvis du ikke svarer på teksten deres etter fem minutter, er det et problem. Du må sette klare grenser med dem. Fortelle dem hva som er passende og hva som ikke er det. Du har ditt eget personlige rom som må respekteres.

Lag klare grenser som du ikke vil krysses av. På den måten vet de hvor linjen er, men du må også følge disse grensene.

# 5 Be om plass. Hør, hvis du lurer på hvordan du fikser et kvalt forhold, så vet at de sannsynligvis ikke vil tilfeldig tilby å gi deg plass. De vil ikke gi deg plass, de vil være rundt deg hele tiden. Men alle trenger sin egen tid med seg selv, venner og familie. Så, be dem om plass. Ikke skjul noe for dem, vær tydelig og fortell dem hvorfor du trenger plassen.

# 6 Vær empatisk. Med andre ord, legg deg i skoene dine. Nå, dette betyr ikke at du skal la dem manipulere deg. Vær forståelsesfull og se deres perspektiv, på den måten, du vet hvordan du kommuniserer med dem. Så forstå forståelse for følelsene deres, på den måten vil de ikke føle at følelsene deres er utilstrekkelige.

# 7 Gå ut uten partneren din. Hør, du har dine egne venner og familie, selvfølgelig, du vil tilbringe tid med dem alene. De kan prøve å skylde deg til å bli hos dem eller ta dem med, men du kan ikke falle for det. Tilbring tid sammen med vennene og familien alene uten partneren din. De må forstå at du også har ditt eget liv.

# 8 Oppmuntre dem til å gjøre ting uten deg. Hvis vennene til partneren din ønsker å henge med, oppmuntre partneren din til å gjøre ting med sine venner og familie uten deg. På den måten føler de seg ikke helt forlatt i stedet for at du alltid skal ut på egen hånd. Partneren din trenger å se at de kan ha det moro med vennene sine og ikke føle at du har forlatt dem.

# 9 Vær ærlig. Hvis du ikke er ærlig, vil dette ikke fungere. Partneren din har tillitsproblemer, mest sannsynlig. Derfor kan de ikke slippe deg ut av syne. For å jobbe med dette, må du være helt ærlig med dem for å vise dem at du ikke skjuler noe. Hvis du begynner å skjule ting, vil kledskapen bare bli verre.

# 10 Oppmuntre hobbyer. Når folk kjeder seg, får de seg selv i trøbbel. Hvis partneren din bare sitter hjemme hver dag og tviler fingrene mens du venter på at du skal komme hjem, vil de selvfølgelig være klørne. Så i stedet for denne oppførselen, vær en positiv partner og oppmuntre dem til å ha hobbyer. Hvis de er sjenerte, gjør det med dem et par ganger til de er komfortable.

# 11 Berolige din kjærlighet til dem. Hør her, hvis du ikke elsket dem, ville du ikke ha sluttet på deres klamhet. Det er like enkelt som det. Men det vet de ikke. Ikke fortell dem det. Vær så snill, det skaper bare mer drama. Men du trenger å vise dem at du elsker dem.

Dette kan være gjennom et hjemmelaget måltid, gi dem litt kos tid eller overraske dem med en liten gest. Deres kvalt er fordi de er usikre, så vis dem kjærligheten.

# 12 Gå til terapi. Hvis du prøver disse tipsene, men du er usikker på om det fungerer, eller vil ha litt mer veiledning, kan du se en forholdsterapeut. Snakk om hva som skjer i forholdet ditt.

De vil gi deg skreddersydde råd du kan bruke sammen med partneren din. I tillegg hjelper de deg også med å bestemme om dette er noe du vil kjempe for eller ikke.

Ingen vil være i et kvalt forhold. Ingen. Så før forholdet ditt treffer kokepunktet, bruk disse tipsene for å forstå hvordan du fikser et kvalt forhold.