Hvordan slå en narsissist: 14 måter å vinne på manipulasjonen deres

Slutt å bli spilt! Det tok deg en stund å finne ut narsissisten i mengden, men nå kan du lære å slå en narsissist på sitt eget spill.

Noen ganger merker vi ikke alltid en annen persons virkelige farger før vi er for dypt. Noen ganger kan disse narsissistene være mennesker vi elsker som en nær venn eller kjæreste / kjæreste. Men du innså til slutt at denne personen er det de alltid har vært: en narsissist. Og nå vil du vite hvordan du kan slå en narsissist på sitt eget spill

Men før vi selv får til hvordan du beseire dem * fordi du vil beseire dem *, la oss bare gi oss en rask påminnelse om hva en narsissist faktisk er. Jeg sier ikke at du ikke vet hva det er, men dette ordet blir kastet rundt så mye at noen ganger blir definisjonen uskarp.

Hvordan slå en narsissist

En narsissist er noen som lider av narsissistisk personlighetsforstyrrelse * NPD *, men hva betyr dette nøyaktig? I utgangspunktet er en narsissist noen med en for stor interesse for seg selv. Med andre ord, de elsker seg selv mye, mye mer enn de bryr seg om noen andre. Narsissister gir ikke forbannelse om sin kjæreste, beste venn eller bokstavelig talt noen andre i verden, med mindre de får en form for oppmerksomhet fra dem.

Jeg mener, definisjonen er avledet fra gresk mytologi, der Narcissus ble forelsket i sitt eget bilde i refleksjon av vann. Du kommer dit jeg skal med dette? Deres kraftig oppblåste følelse av egenvikt og følelser for seg selv er kraftig oppblåst. De trenger å bli matet med beundring fra andre, ellers er de ikke fornøyd. Høres ikke ut som noen du vil henge med, så la oss komme i gang med måter å slå dem på sitt eget spill.

# 1 Vet at du ikke kan endre dem. Dette er den første tingen å innse og akseptere fullt ut. Hvis du prøver å skifte narcissist, kaster du bort tiden din. For det første er du ikke en terapeut. For det andre ønsker ikke denne personen å endre seg. De er forelsket i seg selv. Har du noen gang prøvd å overbevise vennen din om at personen de er forelsket i ikke er bra for dem? Ja, akkurat det er umulig.

# 2 Lær trekkene. Du må kjenne trekkene til en narsissist godt nok til å identifisere dem i personen du vil slå. Nå er alle, inkludert narsissister forskjellige. Derfor utsetter de forskjellige trekk fra hverandre. Typisk mangler narsissister empati, bruker frykt for å kontrollere andre, kan ikke innrømme feil, ha negative reaksjoner på kritikk og utnytte andre.

# 3 Ikke avslør følelsene dine. Narsissister nærer seg fra andres informasjon. De bruker informasjon om deg for å komme inn i tankene dine, skape frykt og manipulere deg. Så før du søler hjertet ut til dem, og avslører alle dine dypeste, mørkeste hemmeligheter, ikke gjør det. Det eneste de gjør er å samle informasjon om deg og finne ut måter å utnytte den til personlig vinning.

# 4 Fjern deg fra dem. Hør, så mye som du ikke vil innrømme det, er du knyttet til dem. Det er ingenting å skylde på deg selv for. De er veldig sjarmerende mennesker, så det er lett å falle for dem. Men aksepter nå at du er knyttet til dem og løsriv deg fra dem. Bruk følelsesmessig løsrivelse for å stoppe manipulasjonen av en narsissist.

# 5 Klipp ut kontakten. Det kommer ikke til å være lett. De vil holde deg i grepet så lenge de trenger deg. Så hvis du kutter kontakten før de brukte deg fullstendig, vil de prøve alle triks i boka for å få deg til å bli. Men kutt kontakt, det er så enkelt. Klipp alle båndene. Fjern dem fra alle sosiale medier og avstå fra å svare på noen av deres fremskritt for oppmerksomhet.

# 6 Hvis du ikke kan forlate dem, lær å håndtere dem. I noen tilfeller vil du ikke kunne slippe dem ut av livet ditt. Kanskje det er et familiemedlem eller en kollega. Hvis dette er tilfelle, hjelp dem ved å utvikle empati. Dette betyr å avstå fra å kritisere dem. I stedet hjelper dem å redusere narsissismen ved å oppmuntre dem til å føle medfølelse.

# 7 Vær forsiktig. Jeg vet at dette høres rart ut, men handler på en skånsom og snill måte mot en narsissist hvis den ikke klarer å kutte bånd. Husk at narsissister ikke nødvendigvis er fæle mennesker, siden mange av dem kom fra barndom som ikke ga støtte.

La dem føle viktigheten av forhold gjennom vennlighet og kjærlighet. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke bør være klar over deres manipulerende taktikker de viser underveis.

# 8 Empati ber. Psykologer fant dette som den mest vellykkede måten å redusere noens narsissisme. Empatimeldinger kommer i to komponenter: å avsløre følelser og uttale viktigheten av forholdet ditt til dem. Igjen, dette betyr ikke at du avslører dype hemmeligheter, men at du sier "Du betyr noe for meg" eller "Du er viktig for meg" eller "Jeg bryr meg veldig om deg." Dette gir trygghet.

# 9 Bruk "vi." De fokuserer veldig på “meg” -tankene og setningene, så det er på tide at du bytter om og begynner å bruke “vi” -fraser. Det hjelper dem å tenke på forhold. Det viktigste er at du viser dem din kjærlighet til dem.

# 10 Belønne god oppførsel. Jeg vet at dette høres litt ut som å trene hund, men det er ikke… vel, ganske. Glem det. Poenget er at hvis du fokuserer en narsissists oppmerksomhet vekk fra seg selv, belønne dem når de faktisk oppnår det. Når de viser medfølelse eller bekymring for andres lykke, belønner du dem med positive komplimenter.

# 11 Ikke spill spillet. Det er et spill de spiller, og frem til nå har du spilt det. Men nå, endre måten du gjør ting på. Ja, du kan hjelpe dem. Først, men sørg for at du slutter å spille spillet deres. Hjelp dem, vær vennen deres, men vær klar over taktikken de bruker, og sørg for at du motstår å spille spillet deres.

# 12 Sett deg først. Husk at hvis du vil hjelpe noen, er det viktigste å sette deg selv først. Det er lett å miste seg selv med ideen om å hjelpe noen andre.

Husk at de er en narsissist. Ja, hjelp dem, men husk alltid at de ser etter hva de får av deg.

# 13 Men hvis de er en fullblåst narsissist. Selv om du kanskje sier de riktige tingene, er det liten sjanse for at de reduserer narsissismen med bare din hjelp. Hvis dette er tilfelle, trenger de profesjonell terapi. Selv da er sjansen for å redusere narsissismen sin begrenset.

# 14 Når du har brukt alle alternativene, løp. Jeg beklager å si dette, men hvis du prøvde alt som finnes i boken for å hjelpe dem med å overvinne deres narsissistiske tendenser, og de har vært hos terapeuter, men ingenting fungerer, er det på tide at du drar. Det høres tøft ut, men ingenting kommer til å endre seg. Følelsene og følelsene dine vil fortsette å bli brukt til egen personlig vinning.