Hvordan bli bedre i sengen: 16 lidenskapelige måter å blåse i sinnet på

Hvis du og partneren din mer gjesper i sengen og leker under laken, må du finne ut hvordan du kan bli bedre i sengen, og blåse tankene.

Jeg forstår. Når du er sammen med noen over lengre tid, svinner den seksuelle energien mellom deg og partneren din litt. Mange av oss synes det er normalt, slutter å lure på hvordan vi skal bli bedre i sengen og bare anta at det er det hvert forhold blir til. Men det trenger ikke være sånn. Du husker Sting, ikke sant? Han og kona får det fremdeles 3-4 ganger i uken, og han er i sekstitallet!

Så, hva er din unnskyldning? Stol på meg, jeg så en episode av Oprah om dette, så jeg er i grunn en ekspert. Saken er at for å holde flammen i live, tar det arbeid. Du trodde det ville være enkelt å ha sex, ha! Rull ermene opp, folk. Du må bli kreativ.

Hvordan bli bedre i sengen og blåse tankene

Få ut notisblokken… du må ta notater. Selv om du synes du er en ganske god elsker, er det alltid rom for forbedring. Så, her er hvordan du kan bli bedre i sengen og blåse tankene.

# 1 Hygiene. Interessant nok liker folk å ha sex med rene mennesker. Merkelig, ikke sant? Hvem skulle ha trodd? Nå sier jeg ikke at du er skitten, men kanskje du kan tenne flammen bare ved å gi den gamle busken en beskjæring eller bruke en kokosnøttfuktighet i stedet for din fem år gamle krukke med vaselin. Har du sett noen komme ut av dusjen? De ser bare friske og nye ut.

# 2 Circle of tillit. Ingenting er verre enn å ikke føle at du kan prøve nye ting sammen med partneren din fordi du er redd for å bli dømt. Kanskje du vil prøve noe nytt som å ta med litt pisket krem ​​på soverommet, men du er redd partneren din vil dømme deg.

Å ha et bedre sexliv starter med å stole på partneren din og føle deg trygg med følelsene og tankene dine. Hvis du ikke føler dette, vel, finn noen nye.

# 3 Kommunikasjon. Kanskje har du et anstendig sexliv med partneren din, men du savner noen viktige kommunikasjonspunkter. Kanskje partneren din hater det når du slikker brystvortene deres, men du gjør det alltid.

Men hvis de ikke forteller deg det, vet du ikke det. Så for å vite hvordan du skal bli bedre i sengen, må dere to være veldig kommunikative om hva som føles bra og hva som ikke gjør det.

# 4 Hold det friskt. Du må slå den opp. Hvis du bare liker å ha sex i misjonær, blir det et langt liv. Så prøv ut nye sexstillinger enn det du er vant til. Du trenger ikke å gå hele Kama Sutra, men du kan prøve ut noe nytt og se hva som fungerer for deg og partneren din. Legg til en annen posisjon i samlingen.

# 5 Du trenger ikke å fremskynde det. Folk vil alltid ha det raskt og hardt, noe jeg ikke klager på. Jeg er også fan. Men når du går sakte, kaster det folk av og blir dem enda mer spente. Så ikke hastverk, mener jeg, med mindre du har et sted å dra. Men hvis du har tid, kan du bruke det til siste øyeblikk. Ta på noen treg 80-talls melodier eller Drake… de begge gjør susen. Selv om Drake kanskje får deg til å tenke på eksen din, så vær forsiktig.

# 6 Ingen press. Ikke føl et press for å prøve å bli bedre i sengen. Hør her, jeg visste ikke hvordan jeg skulle gjøre cowgirl før jeg var i begynnelsen av tjueårene. Jeg forsto bare ikke. Sugde jeg? Sannsynligvis, men jeg la ikke det presset på meg selv. I stedet øvde jeg og å… jeg ble bedre.

# 7 Kjenn det grunnleggende. Vet hvordan du gir en blowjob, hvordan du spiser en jente, hvordan du gir hodet, hvordan du fransk kysser - du vet, det grunnleggende. Mestre disse. Når du har et sterkt fundament, vil du kunne bygge oppå det, så vet du hvordan du kan bli bedre i sengen.

# 8 Gå ut av hodet. Alle kan bli selvbevisste når de har sex med noen. De er bekymret for ansiktet de lager eller fettet som fniser på lårene - det er normalt. Men du må komme deg ut av hodet.

Den andre personen tenker ikke på fettet under armene eller hvor høyt du stønner. Du gjør dem kåte, og de bryr seg ikke om noe annet.

# 9 Få tid til kjærlighet. Du må ta deg tid til å elske. Hvis du alltid jobber, er du sannsynligvis sliten. Men du ignorerer en grunnleggende del av forholdet ditt - intimitet. Det er avgjørende. Så sørg for at du gir deg tid til å dedikere deg selv og partneren din.

# 10 Overrask dem. Hvem ville ikke elsket hvis partneren deres dukket opp på jobben deres for en quickie? Eller hvis de kjører, og plutselig får de en blowjob eller fingret? Du trenger ikke å overraske dem med en dyr ferie, du kan ha det veldig moro med å gjøre noe i øyeblikket… uansett hvor du er.

# 11 Ta frem lekene. Bruk leker - dette er ikke 1950-tallet lenger. Misjonær er ikke den eneste stillingen du har lov til. Prøv vibratorer, dildoer, analperler, rumpeplugger - hva enn det er som tenner dere to.

Gå sammen til butikken eller handle på nettet og velg noe du begge synes ville være morsomt å prøve. Er det en sjanse for at du ikke vil like det? Ja. Vil du ha en god latter? Absolutt.

# 12 Rollespill. Rollespill er morsomt, og hvem vet, kanskje du vil avdekke det skjulte talentet ditt for skuespill. Poenget er at rollespill er en morsom måte å hente inn andre mennesker på soverommet, uten å faktisk hente inn nye mennesker. Du kan være den du måtte ønske deg og ha det gøy med det.

# 13 Fokus på forspill. Folk glemmer alltid forspill, og jeg kan ikke understreke viktigheten av det. Du trenger forspill. Hvis du bare går rett til penetrering, er det kjedelig. Hvis du vil vite hvordan du skal bli bedre i sengen, fokuser du på forspill.

Slapp av og bli kjent med partneren din. Utforsk dem! Ved å følge de andre punktene vil du dessuten oppdage nye ting om partneren din underveis.

# 14 Trening. Ta vare på deg selv. Du tenkte sannsynligvis ikke engang på dette da du lurte på hvordan du skal bli bedre i sengen, men det er ganske viktig. Ved å trene, jobber du ditt kardiovaskulære system, og det vil hjelpe med utholdenheten din i sengen. Ingen vil ha sex minutter hver natt. Så hvis du allerede er pusten etter 2 minutter, treffer du treningsstudioet. Partneren din vil takke deg.

# 15 Prøv nesten alt en gang. Ikke vær lukket. Med mindre det er noe som gjør at du føler deg utrygg. Du bør være fordomsfri og villig til å prøve ut forskjellige ting sammen med partneren din. På den måten ser du hva som fungerer for deg og hva som ikke gjør det. Bare sørg for å kommunisere med partneren din.

# 16 Ikke ta det på alvor. Sex er ikke noe super alvorlig - det er ikke et jobbintervju. For å være bedre i sengen, vil du være i stand til å slappe av og le, hvis du tilfeldigvis sprer eller albuer partneren din i magen. Hvis du ikke kan le med partneren din, vil du ikke være avslappet eller komfortabel, så sexen blir ikke bra.

Hvis du vil vite hvordan du skal bli bedre i sengen, trenger du ikke huske boka til Kara Sutra. Du må bare være villig til å gjøre en innsats og prøve nye ting. Og det hele kan begynne med denne listen!