Hvordan være alfahann: slipp løs den uimotståelige indre deg

Hvis du vil vite hvordan det er å være alfahann, kan det ikke forfalskes * ikke så lenge *, her er noen alfatendenser som kvinner ikke vil være i stand til å motstå.

Her er en hemmelighet - å være alfahannen handler ikke egentlig om jenta. Det handler om deg, å være You Without Cages - skurkegutten som ikke kan tappes inn.

Så hvordan gjør vi dette?

6-åringen din kjenner din naturlige alfa

Vil du vite hvordan jeg skal være alfahann? La oss gå tilbake til din indre begynnelse av dårlige gutter. Bokstavelig.

Husker du da du var 6? En ukontrollerbar, la oss være ærlig, ytterst ubehagelig liten tyke. Det var da normalt å høre moren din skrike, for ytterste gang, for at du slo deg ned og slutter å forårsake kaos.

6 år trengte du ikke å bli fortalt HVORDAN du er alfahann. Det var din naturlige tilstand.

Så hvor er alfaen min borte?

Når vi blir eldre, stempler samfunnet ned på vår indre alfa som sprenger gjennom sømmene. Og på et tidspunkt handler vi med alfa-essensen vår for en følelse av fred og aksept. Alfa blir en fremmed.

Men han forsvinner ikke. Som Jekyll og Hyde eller Bruce Banner og 'den andre fyren', venter han bare under overflaten…

Så hvordan får vi frem Hulken vår?

Fjern først tvilen.

La meg svare på det virkelige spørsmålet ditt - hva om jeg får jenta ved å være alfa men blir slått av andre alfaser?

Har du noen gang virket som rams som stikker hodene i naturen? Smertefull.

Det er en god grunn til tvil. Vold er generelt langt mindre vanlig i det moderne samfunnet som det en gang var. Imidlertid er vi fortsatt kablet til å senke karismaen vår i situasjoner der det kan være 'overlegen' farlig konkurranse.

Se for deg stammedager av mennesker. Å være alfahann ville potensielt betydd konkurranse, i form av en pinne rettet mot hodet ditt. Men det å faktisk omfavne kaos er bra. Chaos gir muligheter som dine tryggere konkurrenter ikke vil ha.

De som spiller for å vinne, ender opp den tryggeste innsatsen i spillet om attraksjon og suksess. De lærer raskest, gjennom tilbakemeldinger. Ettersom verden nå er langt mindre farlig enn den var, gir det å være alfa enorme muligheter med langt redusert risiko for dødelighet.

Det viktigste mottoet her er: spill det for å vinne eller være gjennomsnittlig.

Ok, jeg er kjøpt inn - hvordan kobler jeg til den indre alfaen min igjen?

# 1 Først vet du at det ikke er en alfa.

Alfa kan være: mager eller overvektig, høylytt eller rolig simrende, frittalende eller en handlingsmann. Hopp foran til delen av denne funksjonen med tittelen 'se etter hva som gjør at du føler deg fri' for å se hvordan dette kan være mulig.

# 2 Avstå fra å dømme din indre alfa. I stedet:

- Omfavn den indre 6-åringen din, uansett hvor dumt dette føles

- Omfavne kaos, ubehag og kritikk

- Kast det mamma og pappa fortalte at du gjorde deg til en god gutt

# 3 Vet at følelsene dine ikke kan være siviliserte.

Så hør på dem. De vet hvor alfaen din er. Dykk ned i den dype enden. Det er følelsen av å trykke på summeren før du har svaret.

Skru svarene, legg litt gel på, glatt håret tilbake og løp opp motorsykkelen din * hvordan badass-ness føles for deg: mote, edgy vitser, banne, være en pikk, være narsissistisk - fyll ut dine egne emner *.

Alphas ha det gøy. Mye moro.

Kos deg med prosessen. Alt i denne funksjonen skal tas opp med sikte på å øke personlig glede - å gjøre det som virkelig føles morsomt for DEG. Hvis du ikke har det moro, gjør du noe galt.

For å omskrive markedsekspert og alfa, Oren Klaff: "dette er ikke et hunde- og ponnyshow, det er til din egen personlige glede." Nøkkelen her er å lære å få kontakt med det stedet der hjertet hopper over, adrenalin pumper og du føler indre frihet.

Merk - først når du lærer å være alfahann, kan du hovedsakelig føle frykt, angst eller tvil. Alle disse opphissede følelsene er de nære kusine til spenning og frihet. Du tolker bare opp ned.

Se en film med en romantisk alfa-lead og noter deg

Det viktigste å vite er hva du resonerer med, beundrer eller frykter hos andre, er også inni deg.

Hver gang jeg ser en Leonardo DiCaprio-film, ser jeg for eksempel aspekter av mine egne alfa-trekk, for eksempel:

# 1 er impetuous

# 2 Etterfølger jenta han ønsker selv i fare for seg selv og henvender seg direkte til henne, og spiller den for å vinne

# 3 Har et blikk i blikket på at han vil gjøre det for å vinne

# 4 Obsessive og borderline gal

# 5 Kan ikke behandle betydningen av å være balansert eller gjennomsnittlig

# 6 Kledd for å drepe

# 7 Snakker med autoritet og dyktighet

Hvilken alpha heartthrob eller filmstjerne resonerer du med?

Øv fryktløshet

Ingen er født uredde. Fryktløshet er en praksis. Noen begynner denne praksisen ung, andre i eldre alder. Noen mennesker gjør det aldri, og lever derfor begrenset av frykten. Her er to måter å gjøre det på:

# 1 Vet frykt vil alltid være der.

Fryktløshet blir dristig i møte med frykt-følelser. Stig opp til anledningen. Når du har lyst til å slå deg ned, for å pumpe bremsene, for å spille trygt - gjør det motsatte!

# 2 Overrask deg selv ofte.

Gå inn i et rom og hils på ektefellen din ved å åpne halsen og snakke øverst i lungene. Jævla deg, kjefte som om du synger - 'hey-yoooo'

Det er et helt felt om dette som kalles bioenergetikk.

Ideen er at når du oppfører deg på treffende måter, kan ikke tankene dine la være å følge etter. Sinnet ditt merker en forskjell mellom de gamle antagelsene om deg, og din nye oppførsel *, og tankene dine liker ikke dissonans *. Så derfor forskyver det troen sin for å matche din atferd.

Du har holdt den naturlige alfaen din i så lenge, at du må omskolere deg selv for å uttrykke det. Du kan skape ekte ureddhet ved å gjøre det som ikke føles naturlig med det første. Dette vil åpne deg over tid, til frimodighet blir den andre naturen igjen.

Spis og sov som en alfa

Det er her filmer lurer oss - alphas ser ut til å ta en øl i nærheten, å røyke som en skorstein og spise fete burgere hele dagen. Det er mange, mange alfaser som det. Men det er også mange alfas i fengsel. Jeg antar at du vil være en ikke-selvdestruktiv alfa.

Så spill det for å vinne langsiktig, behandle kroppen din som et tempel. Sov i et beksvart rom, ta kalde dusjer, løft vekter, noe for å pumpe opp maskuline velværehormoner. Legg naturlige ting i kroppen din for å svekke livskraften din og opprettholde den.

Se alltid etter hva som får deg til å føle deg fri

Ikke det som kan fremstå som fritt for andre, men hva som gjør at DU føler deg fri.

Din evne til å uttrykke frihet skrur jenta på, og får henne til å stole på og premiere deg. Hvorfor? Fordi det å uttrykke frihet er så vanskelig å falske. Dette kan bety å gjøre andre ukomfortable. Hvis det å gjøre noen ukomfortable gjør at du føler deg ukomfortabel, er dette grunnen til at du ikke kan koble deg til din naturlige alfa.

Alfa er situasjonell

Å vite hvordan man er alfahann er situasjonsbetinget: Hvis du er far til en treåring, er du kongen i det miljøet. På kontoret med sjefen din er du sannsynligvis ikke det. Men du kan alltid finne måter å opprettholde en følelse av frihet.

Her er 7 nøkler for å opprettholde et alfa-tankesett, i ethvert miljø:

# 1 HAR GENUINE MORO * ikke for show! * Å opprettholde en følelse av lekenhet selv under press

# 2 Oppre positiv kroppsholdning

# 3 Ikke nikker overdrevent

# 4 Bruke ord som 'sikker' og 'jeg ser' og 'riktig' i stedet for 'ja' og 'ok'

# 5 Å være ærlig med det du tror

# 6 Vær ikke redd for å være uenig

# 7 Å ikke være perfekt

Forstå hvem som har kontroll

To personer snakker. Det er en film, actionfylt. En av personene er Leonardo DiCaprio. Hvem reagerer mer på den andre personen?

Ganske opplagt, ikke sant?

Legg vekt på å flytte sin egen energi, i stedet for å danse til en annen persons melodi. Hvis du finner at fokuset ditt er på hva den andre personen tenker om deg under et samspill, er dette problemet.

Som en mental disiplin kan du i stedet trene fokuset ditt på ting som støtter dine mål og selvtillit.

Hvis en jente fortalte en alfa at han var en drittsekk, ville han fokusere på det faktum at hun var følelsesmessig engasjert av hans tilstedeværelse * et godt tegn * og ikke på hennes ord. Det er mer sannsynlig at han vedvarende vil holde seg rundt, fokusere på å være leken og få kontakt med henne, og vite at hun kanskje bare tester hans stål og ikke internaliserer hennes negative kommentar.

Omfavn ditt 'indre A-hull' med utholdenhet

Det bringer meg til et annet punkt om hvordan jeg kan være alfahann. For mange gutter kan bare ikke ta avslag. Vel, la meg påpeke en sjokkerende sannhet.

Se filmer med en alfa-kjærlighetsinteresse for menn. Jenta gir seg vanligvis ikke med en gang. Hun kan til og med si at de aldri kunne jobbe - 'han er bare en spiller', eller til vennene sine - 'han er så full av seg selv', eller til ham bare - 'Jeg kan ikke', etterfulgt av et nysgjerrig blikk tilbake og ut.

Når vi prøver å være den hyggelige fyren, kan dette bare gjøre at vi virker pirrende. Vi er glemme.

Få i stedet oppmerksomhet som en 6-åring. La deg skru opp. Vær rå, ytterst ubehagelig - nøkkelen er at den skal føles lek og moro for deg. Jenta er mer interessert i energien din enn ordene dine. Hun vil se en full person med oomph, ikke en tapedanser.

Dette KAN IKKE bli forfalsket. Jo tidligere du aksepterer at du til tider kan være litt av en pikk, jo før kan hun fortelle deg at hun også til tider er litt av en tispe. Ingen dom, bare fritt uttrykk og eksperimentering.

Hvis du har lurt på hvordan du skal være alfahann, husk dette - du er allerede alfa. Og litt av en drittsekk; og gratis; og badass - du trenger bare å uttrykke dette mer for å minne kropp og sinn, og resten vil ta vare på seg selv. Jenta blir helt hypnotisert av din oppriktighet og uapologetiske dristighet. Nå fly min unge alphas!