Slik ber du deg om å knuse: en guide for å fikse jitters og gjøre et trekk

Lurer du på hvordan du kan spørre om utbrudd? Rart ikke mer, her er noen nyttige tips for hvordan du kan be deg om å bli skadet.

Det er tøft å spørre noen ut. Men å lære seg å spørre deg om å knuse ut vil gjøre at nervene går enda høyere. Dette er noen du har følelser for og frykten for avvisning forsterkes.

Jeg kjenner følelsen. Du svetter sannsynligvis litt. Du prøver å bygge opp nerven for å spørre dem, men når du er rundt dem virker ikke tiden riktig, eller du mister bare motet. Dette er et universelt problem. Selv folk med stor grad av selvtillit sliter når det gjelder å vite hvordan du skal spørre deg.

Hvorfor det er så vanskelig å lære å spørre deg

På overflaten høres det ut som om det å be om at knusen din skal være enkel eller i det minste grei nok. Men det med å spørre deg om knus er at du viser følelsene dine. Selv om du ikke kommer rett ut og sier at du er interessert, underforstås det. Og med den implikasjonen kommer sårbarhet. Dette lar deg åpne for å få følelsene dine såret. Og det er skummelt.

Men hvis du ikke tar den risikoen og lar følelsene dine vises, hvordan vil du noen gang vite hva som ville ha skjedd? Du kan ikke leve livet ditt i konstant frykt for avvisning eller tafatt.

Livet er kort, det å ta sjanser er det som gjør det verdt å leve. Pluss at alt som er verdt å gjøre ikke kommer lett. Før du kommer inn på tipsene mine om hvordan du kan spørre deg om muligheten din, kan du prøve å minne deg selv på dette. Uansett utfall, vil du vite hvordan du spør deg om å knuse deg ut, øke selvtilliten din og hjelpe deg med å leve livet ditt fullt ut.

Hvordan du kan spørre deg

Før du lærer hvordan du ber deg om å knuse deg ut, må du prøve å komme over frykten og angsten som følger med det. Du har ikke makt gjennom eller ignorerer det. Ta heller den frykten og form den til en påminnelse om at det er verdt det å ta denne sjansen uansett hva som skjer.

Når du først kan gjøre det, bør disse neste par tingene være en lek neste gang du trenger å vite hvordan du skal spørre deg.

# 1 Pust. Det er sprøtt hvordan noe som bokstavelig talt kommer så naturlig for oss bare kan glemmes helt på grunn av nerver. Vi holder ofte pusten i tider med stress, smerte eller spenning. Så husk deg selv, bevisst å ta en pust.

Rett før du nærmer deg crushen din for å be dem ut, ta et dypt pust inn og ut. Jo mer oksygen i hjernen din, jo bedre vil det hele gå.

# 2 Få en pep-snakk. Selv med erkjennelsen av at det å spørre deg om knusing er et dristig grep du bør gjøre, kan vi fortsatt gjette oss selv. Ikke bekymre deg, det er menneskets natur. Vi har alle øyeblikk hvor vi ikke synes vi er gode nok eller føler at vi trenger å vite resultatet før vi gjør noe.

I stedet for å velte i tvilen, snakk med en god venn. La dem pumpe deg opp. En god venn vil gi deg beskjed om at du er dristig og selvsikker. De vil gi deg beskjed om at du kan ta noen minutter å spørre deg om, og de vil si ja, og hvis de ikke gjør det, vil du overleve og gå videre som en mester. Undervurder aldri kraften i en god pep-snakk fra en god venn.

# 3 Forbli rolig. Noe som kan få deg til å virke vanskelig når du prøver å lære deg å spørre deg, er nerver. Selv om vi alle har dem, er det viktig å være rolig i noen få minutter. Å vise for mange nerver kan få deg til å se usikker ut.

Du kan freak out etter behov, men i løpet av de få minuttene det tar å be noen ut, hold tankene klare og rolige. Jeg vet hvor vanskelig det er, stol på meg, men du kan gjøre det hvis jeg kan. Alt du trenger er noen få øyeblikk av tapperhet, og du kan ha en første date rundt hjørnet.

# 4 Vær spesifikk. Når du er nervøs for å spørre deg ut, kan du prøve å være subtil og tvetydig om det. Hvis du er spesifikk, kan det virke som om du prøver for hardt. Men hvis du ikke er spesifikk nok, kan dette nerveslyngende spørsmålet bli til en stor haug med ingenting.

Uten å spikre en tid og sted i løpet av den første utspørringen, har ting en tendens til å bli kansellert eller utsatt. Hvis du virkelig vil at denne datoen skal skje, foreslår du en spesifikk datoidee.

# 5 Vær direkte. Det kan føles som om du blir mindre sårbar hvis du slår rundt i bushen. Hvis du ber deg om å drikke etter jobb eller til å henge med, kan du føle at du ikke la følelsene dine der ute. Jada, det føles bra i øyeblikket, og nervene dine er ikke like sterke, men på lang sikt mislykkes det.

Hvis du ikke er direkte interessert i å spørre deg om en date, kan det tolkes feil som en venn ting. Hvis du ikke forteller dem at du er interessert i dem romantisk, kan de få feil ide. Det vil bare forvirre alle og potensielt skade deg mer senere.

# 6 Les situasjonen. For de som er dårlige med sosiale ledetråder, er dette tøft. Noen ganger leser vi tegn og signaler feil eller ikke i det hele tatt. Men prøv. Se på kroppsspråket ditt. Slenger de seg mens de krysser armene? Smilte de da de så deg nærme deg?

Har de et nervøst smil? Eller er de virkelig i godt humør? Du ønsker ikke å spørre noen som ikke er i riktig sinnstilstand, og noen ganger er det som trengs å lese de uuttalte delene av en situasjon.

# 7 Eier følelsene dine. Ikke gjett deg selv. Du kan jobbe opp tarmene for å nærme deg knus med planer om å be dem ut, men så falle tilbake. Du kan prøve å handle som om svaret deres ikke betyr noe for deg. Ikke vær for spent, men vis hvordan du føler deg.

Du kan fortelle dem at du er lettet og glad for at de sa ja. Vær stolt av tapperheten din og ikke slå av følelsene dine. Selv om de sier nei, trenger du ikke ta tilbake tilbudet. Eie slik du føler deg.

# 8 Unngå teknologi. Teksting og sosiale medier kan være noen av de vanligste måtene å spørre deg om i dag, men det er mangel på forbindelse. Når du ber noen på nettet, kan du ikke se reaksjonen deres, og de kan ikke lese uttrykket ditt.

Å be noen ut personlig blir oversett og tatt for gitt. Det er en forbindelse som kommer med å kommunisere interessen din for deg. Det kan virke skumlere enn å sende en tekst, men det er også mer givende.

# 9 Lag en plan. Ha en planlagt dato i tankene dine. Du trenger ikke allerede ha forbehold, men har i det minste en grov plan. Jada, kanskje du bare ber dem se den nye Avengers- filmen, men med en dato og tid i bakhodet vil den gå mer smidig. Det forhindrer enhver oppfølging eller frem og tilbake som leter etter en tid. Å ha en plan lar deg være forberedt og mindre nervøs.

# 10 Belønne deg selv. Du gjorde det. Uansett om knusen godtok datoen din eller ikke, bør du være stolt av deg selv. Du skal feire. Dette er et stort skritt for din selvtillit og din dating fremtid.

Når du vet at du har muligheten og motet til å spørre deg, kan du føre deg inn i din neste angstfylte dating-situasjon.

# 11 Respekter svaret. Dette er en stor. Jeg har opplevd folks bitterhet etter å ha avvist tilbudet deres for en date, og det er ikke en attraktiv kvalitet. Uansett respons eller unnskyldning, bare respekter det og gå videre. Nå vet du om de er interessert eller ikke, og du kan komme videre.

Å være stygg eller bitter fordi du ikke fikk utfallet du ønsket er ikke et godt blikk på noen. Alt som gjør er å berolige dem med at de tok det riktige valget.

Jeg håper at du nå vet hvordan du skal be deg om å lykkes. Og lykke til! Jeg håper de sier ja.