Hot, hot sex

Enten det bare er en nedgang eller sexlivet ditt har alltid vært litt intetsigende, å skru opp varmen på soverommet er noe alle må prøve!

Sex trenger ikke å være kjedelig eller slitsom. Faktisk skal det være motsatt. Akkurat da jeg var i ferd med å starte dagen, så jeg utenfor vinduet og så naboen min, en kvinne i midten av 30-årene, vifte med på meg. Jeg vinket tilbake, smilte og så beit hun å møte meg på 15 minutter. Jeg lurte på hvorfor hun ville komme, men det var ikke første gang.

Da jeg fortsatte å tilberede kaffen min, så jeg mannen hennes reise på jobb. Jeg antar at hun så ham av og ventet til bilen hans forsvant rundt hjørnet, før hun gikk mot huset mitt. Jeg ønsket henne velkommen hjem og tilbød henne en kopp ferskbrygget kaffe, vi satte oss ned, og etter de vanlige hyggelige spørsmålene spurte hun meg: "Hvordan gjenoppretter jeg sexlivet mitt?"

Å gjenopplyse sexlivet ditt ved å kjenne deg selv

Mange mennesker tror at sexlivet vårt etter en viss alder blir foreldet og historisk, men det trenger ikke være slik. Kanskje lider du av lav libido, stress, lagt til ansvar eller arbeidstrykk som kan ha gitt uttrykk for sexlivet ditt. Eller kanskje du bare vil øke lidenskapen mellom deg og partneren din.

Denne artikkelen vil hjelpe deg med å søppel trøtte, kjedelige vaner og legge til mer krydder i sexlivet ditt. Det er viktig å huske at et sunt sexliv vil kreve mye av deg og partneren din for at det skal fungere. Både du og partneren din må ta ansvar for å skape og opprettholde et emosjonelt så vel som et fysisk miljø, der sex er et naturlig resultat av et kjærlig forhold.

Dette betyr helt klart at hvis du ikke har det bra med deg selv, eller hvis du ikke er følelsesmessig eller seksuelt komfortabel med partneren din, ikke vil du ha god sex. Hvis dette er tilfelle, i stedet for å gjenopplive sexlivet ditt, kan det være lurt å ta deg litt tid til å oppdage din sensualitet.

Forbedre sexlivet ditt med et positivt sensuelt miljø

Hvis du bor midt i kjemper mot naboer, gråt babyer, brølende maskiner, en døgnåpen garasje, en flyplass og andre irriterende støyfylte omgivelser, kan du definitivt ta farvel med sexlivet ditt. Det er veldig viktig at du bor i et miljø som naturlig oppmuntrer dine seksuelle følelser til å blomstre.

# 1 Eksternt miljø. Hvis du bor i hjertet av en by, eller i nærheten av en flyplass eller en jernbanestasjon, for eksempel, vil jeg ikke gi deg beskjed om å selge huset ditt og se etter et annet langt borte. Men dette betyr også at du kanskje må bukke under for miljøstøyen.

Hvordan kan du unngå det uten å gå ut over dine nåværende levekår? Det er enkelt - sørg for at huset ditt er rent, lukter godt og ser bra ut, så når du kommer hjem igjen, vil du føle deg bra å være tilbake! Slik justerer du deg hvis du ikke har noe valg!

# 2 Følelsesmessig og psykologisk miljø. Bortsett fra det fysiske miljøet ditt, til og med det følelsesmessige miljøet ditt må være positivt. Hvis du nylig har opplevd en emosjonell uro, er det best å vente til stormen er klar. Kort sagt, du må være mentalt, fysisk og følelsesmessig glad for at sexlivet ditt skal flyte naturlig.

Identifisere dine seksuelle behov for god sex

Naboen min, som tålmodig lyttet, spurte meg brått: "Når er det bra å ha sex?" Det er ingen perfekt tid å ha sex, det er ikke en øvelse, et ritual eller et spill, for den saks skyld! Sex må være spennende. Det må være spennende og morsomt og behagelig.

Sex kan være sexy, men det betyr at du må ta noen risikoer. Før du tar denne risikoen, må du sørge for at du har identifisert dine seksuelle behov, slik at du kan se frem til et oppfyllende sexliv. Seksuelle behov faller inn under tre hovedkategorier, og de er:

# 1 Følelsesmessige behov. Føler du deg bra? Hvis dette er et ja, vær oppmerksom på at sinne, depresjon, angst, tristhet eller andre negative følelser kan hindre deg i å bli i humør og nyte din seksuelle opplevelse.

# 2 Forholdsbehov. Føler du deg trygg med partneren din? Føler du deg elsket, respektert og ivaretatt? Du vil glede deg over den seksuelle opplevelsen din grundig hvis du vet at partneren din godtar deg for hva og hvem du er, og at du ikke blir bedømt etter utseende, type eller ytelse. Derfor, hvis forholdet ditt har noen uløste problemer, er det best at du jobber med dem først før du fortsetter videre.

# 3 Fysiske behov. Dette høres kanskje uvirkelig ut, men det er mennesker som trenger å føle seg avslappet og våken for å delta fullt ut og glede seg over deres seksuelle opplevelse. Så er det de som foretrekker å være i et varmt og behagelig rom for å glede seg over opplevelsen.

Mens noen liker myk belysning og andre liker popmusikk, og noen liker ikke å bli forstyrret eller overhørt. Spørsmålet du bør stille er: "Oppfordrer det fysiske miljøet deg til å glede deg som par?" eller mer direkte, "Er dette et sted jeg har i tankene å ha god sex?"

Sammenligning av dine seksuelle behov med fortiden din

Når var sist du hadde god sex? Hvis du husker det, ta et stykke papir og skriv ned to anledninger når du likte den seksuelle opplevelsen din grundig. Noter også to anledninger der dine seksuelle opplevelser var skuffende. Nå kan du sammenligne de to erfaringene og liste opp dine:

# 1 Følelsesmessige faktorer. Var du avslappet? Tenkte du på noe annet?

# 2 Forholdsfaktorer. Var det noe som skjedde i forholdet ditt som kan påvirke din seksuelle tilfredshet eller ytelse?

# 3 Fysiske faktorer. Feil tid, feil sted, feil dag? Var det for mange distraksjoner?

Skriv hvordan du følte deg før, under og etter din seksuelle opplevelse, og når denne er fullført, bruk denne informasjonen til å lage din personlige liste over seksuelle behov!

Etter å ha diskutert dette, spurte naboen min: «Du vet hvor slitne vi alle blir fra jobb og husarbeid. Da han kommer tilbake, er han sliten og ikke interessert. Hvordan kan jeg endre det? ” Vel, du kan alltid tilby å gi en massasje, men jeg overlater det til deg. Kanskje du bør legge til noe krydder i det sensuelle rommet ditt, og hvem vet, det kan bare virke sin magi!

Krydre opp din sensuelle plass

Se for deg at du bor i en liten leilighet som ikke er organisert, eller enda verre, at du ikke har nok skap og klærne dine er stablet opp overalt. Hvordan får det deg til å føle deg? Gretten, ikke sant? Det er en kunst for alt, selv å rote huset ditt, fordi det fysiske rommet ditt kan ha stor innvirkning på hvordan du føler deg.

Ikke bare det, selv fargen på veggene, belysningen og ventilasjonen påvirker humøret ditt. Derfor, hvis du vil sikre en god seksuell opplevelse, må du sørge for at hjemmet ditt er sensuelt og attraktivt for øyet. Dette betyr ikke at du skal gå ut og kjøpe dyre gryter og vaser, bare hold det rent og lukter fint! Her er noen flere tips.

# 1 Visuell appell. Myke lys anbefales absolutt, spesielt for de som vil smigre kroppen. Myk belysning slapper også av og beroliger humøret. Når det gjelder farger, tenk på de som begeistrer deg. Kast bort de gamle arkene, og pisk ut den store røde eller leopardtrykk dyne for å få hjertene dine til å rase!

# 2 Bruk lyder for å få deg i humør. Hvis dere begge liker musikk, og hvis musikk hjelper dere begge å bli intime, vel, ha litt på! Enten du foretrekker jazzy melodier, mye bass eller hardcore metal, skaff deg en kopi av sexmusikken din, og spill den for å få dere begge i riktig stemning.

# 3 Sensuelle dufter. Gå inn i vanen med å bruke partnerens favorittparfyme, og kjøp en aromaterapibrener som vil spre den eksotiske lukten av essensielle oljer i huset ditt. Essensielle oljer som jasmin og lavendel er kjent for å løfte opp humøret og øke den seksuelle energien din!

# 4 Titillerende smaksløkene. Visste du at den eneste veien til en manns hjerte er gjennom magen? Mange seksuelt glade par hevder at det er en sterk forbindelse mellom mat og sex. Velg noen få smaksfulle snacks på en rolig natt, så ser du hvordan det fører til alle slags delte sensuelle gleder!

Uansett omstendigheter, det er ingen unnskyldning for å ha dårlig sex med en partner som elsker deg. Gjør noen få små justeringer i tankesettet og miljøet ditt for å sikre en bedre forbindelse med kjæresten din!