Alt du trenger å vite om orgasmisk meditasjon

Vil du vite hva orgasmisk meditasjon er? Er det vanskelig å oppnå? Hva kan det føre til sexlivet ditt? Her er alt du trenger å vite.

Orgasmisk meditasjon, eller OM til fansen, er en ny (ish) mani som det blir snakket om over hele verden. "Praksisen" høres relativt enkel ut, og den er designet for damene * sorry, fellas * der den ene partneren forsiktig gnir og stryker den andre partnerens klitoris i 15 minutter.

Hva er så spesielt med det? Vil det gi deg seksuell opplysning eller, i det minste, en tankeløs orgasme?

Vel, ikke nødvendigvis, men fordelene inkluderer en tilstand av dyp ro, en følelse av nærhet med partneren din, og i noen tilfeller alvorlig glede. Handlingen er til og med blitt utropt som ekstremt terapeutisk, ifølge sine talsmenn.

Så la oss komme til detaljene. For det første trenger du faktisk ikke å ha en partner for å glede deg over OM. Det kan ha de samme terapeutiske, dyptgripende effektene enten du er i et forhold eller ikke. Imidlertid må du ha et ganske åpent sinn for å delta på en økt på egen hånd, men hvis du vil gi den en sjanse, ikke la være å holde deg tilbake.

Hvorfor du bør prøve orgasmisk meditasjon

Praksisen ble nevnt av OM-guruen Nicole Daedone, som tror at teknikken kan hjelpe kvinner som har problemer med å oppnå orgasme. Fordi fokuset kun er på kvinnen * med partneren som leverer OM som forblir fullt kledd *, kan hun konsentrere seg helt om sin egen seksuelle nytelse.

Når det er sagt, er fordelene for menn også store. Å trene orgasmisk meditasjon krever mye tillit, noe som kan bidra til å danne en dyp, sterk forbindelse mellom partnere som bruker denne teknikken i sexlivet. Den meditative delen er gunstig for begge parter, med menn som hevder at de har følt følelser av varme, elektrisitet, til og med et "gyllent lys" som strømmer gjennom kroppene deres når de deltar i praksisen.

Selvfølgelig kan du prøve orgasmisk meditasjon i ditt eget hjem, og det er til og med instruksjonsvideoer tilgjengelig på internett slik at du kan se nøyaktig hvordan det gjøres. Imidlertid, hvis du føler deg modig og virkelig vil fordype deg i praksis, er det orgasmiske meditasjonsklasser tilgjengelig overalt, selv om de fleste av disse har en ganske heftig prislapp.

Posisjonen

For å komme i riktig posisjon for å glede deg over OM, sett opp et "rede". Dette er vanligvis et komfortabelt sted på gulvet dekket med tepper og puter, eller hva annet som er nødvendig for å få paret til å føle seg komfortable og avslappede.

Kvinnen, eller "streke, " ligger på ryggen med bena "sommerfugl åpen." Dette betyr i bunn og grunn knærne og bena spredt vidt fra hverandre. Kvinnen kler av seg fra livet og ned. Partneren, eller "stroker", sitter deretter på kvinnens høyre side og pakker venstre ben over magen hennes. Han skal være i en posisjon der han kan se på ansiktet hennes hvis han vil, men også være i stand til å konsentrere seg fullstendig og være klar over hva han gjør og hvor han berører.

Noen OM-økter oppfordrer strokeren til å snakke med partneren sin og beskrive hva de ser og gjør. Dette er en uvanlig handling, som gir en økt grad av intimitet til praksisen. Tenk på det, slik at den andre personen kan beskrive nøyaktig hva de gjør mot deg, er en handling som kan få deg til å føle deg helt sårbar. Likevel er det gjennom den sårbarheten at nærheten dannes.

Spesielt i klasser, der ikke alle deltar sammen med en partner, legges det vekt på å få kvinnen til å føle seg helt komfortabel og ikke i det hele tatt presset til å si ja til alle som spør henne om hun ønsker å bli stryket.

Mennene er pålagt å sørge for at de gjør noe som heter "safeporting", der de forteller kvinnen hva de skal gjøre, i detalj, før de gjør det. Dette er ikke som å snakke skittent. I stedet blir menn bedt om å bruke en trygg, rolig stemme mens de forklarer de konkrete handlingene de vil gjøre for å få kvinnen til å føle seg trygg og trygg på at det ikke vil være noen uventede "overraskelser."

Handlingen

Prosessen med OM forblir den samme, selv om ferdighetsnivået det utføres tar tid og praksis.

For det første vil strokeren forsiktig massere kvinnens ben, kjent som "jording." Deretter beskriver han hva han kan se. Dette må gjøres ved hjelp av bokstavelige "ikke-verdi" -uttrykk som farge, form og så videre, slik at kvinnen ikke føler seg bedømt etter måten skjeden hennes blir beskrevet.

Etter dette stryker streken oppover fra inngangen til skjeden til klitoris, og fortsetter deretter å stryke klitoris i femten minutter. I løpet av denne tiden oppfordres kvinnen til å fortelle ham eller henne om presset er for hardt eller for mykt, eller be dem om å bevege seg litt til venstre, litt til høyre, osv. Streveren må alltid si “takk ”Når disse forespørslene fremsettes.

Stillheten i kroppen er også viktig. Faktisk har mange kvinner til og med kommentert at de ble overrasket over stillheten i sine egne kropper mens de deltok i orgasmisk meditasjon. Dette kan være i stor kontrast til alle bevegelsene som oppstår under alle slags seksuelle handlinger, så denne stillheten kan gi kvinner en sjanse til å virkelig finpusse på hvordan kroppen deres føles når som helst.

Garanterer det å praktisere orgasmisk meditasjon faktisk en orgasme?

Det ser ut til å være blandede anmeldelser om dette. Noen kvinner hevder å ha hatt de mest intense orgasmer i livet under OM-øktene sine, mens andre sier at de ikke opplevde noe i nærheten av en orgasme i det hele tatt.

Men til tross for navnet, er ikke orgasme-meditasjon utelukkende fokusert på orgasmen, og mange kvinner har rapportert om andre rare, men positive effekter etter å ha deltatt. Noen har sagt at de føler seg varme og kriblende fornemmelser, og andre hevder det føles som en lyn med bolt i de nederlandske områdene. For noen er det en dypt avslappende og åndelig opplevelse, hvis virkning varer i timer eller til og med dager etter at de er ferdige.

Andre er imidlertid ikke OMs største fans, og de som ikke liker det, refererer til praksisen som å føle seg "klinisk" eller bare "helt rart."

Som med alle seksuelle eksperimenter, vil det alltid være elskere og hatere, og det handler om å finne ut hva som er riktig for deg og partneren din.

Hvis OM er noe som dere begge elsker, så er det flott. Hvis det bringer deg nærmere hverandre, gir deg en fantastisk åndelig opplysning fra andre verdensdeler, eller bare slipper deg av, bør du gå videre og glede deg over den!

Hvis den ikke flyter båten din eller får deg til å føle deg vanskelig, ukomfortabel eller bare kjedelig, kan du fortsette. Sjansen er stor, hvis du er villig til å gi det en sjanse, er du sannsynligvis et ganske eksperimentelt slags par uansett, så det vil sikkert være noe annet å komme sammen som dere kanskje vil like mye bedre.

Orgasmisk meditasjon er en interessant praksis og har vist seg å gi noen kvinner nivåer av seksuell glede som de trodde de aldri ville hatt. Det er ikke for alle, men igjen, det er ingen sexhandling!