Følelsesmessig forbindelse: 8 små måter å bygge en lykkelig noensinne etter

Å ha en emosjonell forbindelse med partneren din bygger intimitet og binder deg som et par. Disse åtte enkle måtene utvikler det intime båndet du ønsker.

Nye forhold lar hodet snurre av flere grunner. Faktisk fører spenningen med ny kjærlighet til mye motstridende følelser. Sommerfugler i magen, nervene, flørtete tekster og følelsen av den fantastiske sensasjonen når din emosjonelle forbindelse langsomt vokser til noe mer. Nye forhold, har jeg rett?

Motsetninger kan tiltrekke seg uten noe felles, men en emosjonell forbindelse er fremdeles et absolutt must når det gjelder å holde liv i ilden i forholdet ditt. Så hvorfor er det å ha en emosjonell forbindelse så viktig? Jada, å være latterlig tiltrukket av knusningen din skader heller ikke, men ser falmet ut. En følelsesmessig forbindelse? Som holder seg rundt.

Enten du er i et nytt forhold eller gjenoppretter en du har vært i i mange år, ser vi på åtte måter å skape en emosjonell forbindelse med partneren din.

Gjør ikke og må ikke skape en emosjonell forbindelse

Når det gjelder å skape et bånd med din nye kjærlighet, er det definitivt noen retningslinjer du kan leve etter. Hvis du prøver å skape en emosjonell forbindelse i et nytt forhold, her er noen ting du ikke vil vurdere.

# 1 Bånd over interesser og opplevelser. Enklere sagt enn gjort, ikke sant? Dette kan ikke være noe problem for par som begge liker å trene, spille videospill, se på sport og lage mat sammen.

Men hva med resten? Hvis du og kameraten din virkelig er motsetninger, kan du prøve å binde sammen noe nytt sammen. * Tenk: vin / malingskvelder, reiser sammen, strikkhopp, rømningsrom eller mager dukkert! * Ikke bare vil denne opplevelsen av å dele noe nytt skape morsomme minner, men det binder deg også følelsesmessig.

Tror ikke oss? Association for Psychological Science gjorde en studie av 23 kvinnelige studenter som ble bedt om å prøve sjokolade. Først med en partner og andre gang alene. Funnene avslørte da jentene var par, rapporterte de at de likte sjokoladen mer enn da de chompet ned solo.

# 2 Ikke vær grunne. Det er lett å føle at du har kjemi med noen som du fysisk blir tiltrukket av. Når det er sagt, ikke vær altfor grunne med partneren din. Ja, de er fine, men det gir ikke et varig forhold. Gå utover det overfladiske og bli kjent med din nye partner innerst inne. Dette hjelper deg med å bygge en emosjonell forbindelse til hvem de er, ikke hvordan de ser ut.

# 3 Ha sex! Vi trenger egentlig ikke gi deg listen over hvorfor sex er kjempebra for forholdet ditt, men vi kommer til å gjøre det uansett. Å ha sex er en stressavlastning, det er gøy, det frigjør velbehagede endorfiner, det senker blodtrykket, forbrenner kalorier, og for ikke å snakke om… sex er en fantastisk måte å skape en emosjonell forbindelse.

Dette er på grunn av det noen gang snakket om supermedisin, oksytocin! Dette lille hormonet frigjøres fra hjernen og skaper et bånd av kjærlighet og tillit mellom partnere. Interessant nok antyder Dr. Daniel Amen i sin bok at denne limbiske, emosjonelle bindingen er en del av grunnen til at venner med fordeler aldri fungerer. Båndet har allerede begynt!

# 4 Ikke ta uten å gi. Vi har alle hatt den ene vennen eller partneren din som bare ringer deg opp slik at de kan snakke om seg selv, livet og problemene sine. To timer senere legger du på telefonen og skjønner at du knapt har sagt et ord! Det er utmattende. Leksjonen? Du vil at partneren din skal føles løftet av deg. Dette skaper en emosjonell forbindelse, og de ser på deg som noen som gir, ikke tapper.

# 5 Del i åndelighet. Psychology Today antyder at å legge til spiritualitet i forholdet ditt skaper et ekstra lag med kjærlighet, vennlighet og respekt. Enten du har din egen religion eller ikke, gir deg en form for åndelighet du er komfortabel med, legger det til et helt nytt nivå av følelsesmessig binding i forholdet ditt.

Å lese Bibelen sammen og anvende dens prinsipper angående ekteskap, be sammen, spørre hverandre hva du tror er svarene på livets største spørsmål * hva skjer når du dør, hvordan kom vi hit osv. * Og hengi oss til åndeligheten i naturen og storslåtte severdigheter skaper en himmelsk emosjonell forbindelse.

# 6 Ikke kjemp skitten. Å skyve partneren din rent når du kjemper er en overraskende vanlig reaksjon på en kamp. Følelsesmessig avkobling som en form for straff til partneren din er ikke bare usunt, det faller inn under kategorien "kjempe skitten".

Navnekall, lave slag og fysiske reaksjoner kan være livsfarlige for forholdet velvære. Unngå å plage din emosjonelle forbindelse ved å holde kommunikasjonslinjene åpne.

# 7 Snakk, snakk, snakk! Liming over aktiviteter og felles interesser er en god start, men den sterkeste følelsesmessige forbindelsen bygges ved å bli kjent med partneren din og snakke med hverandre på daglig basis. Enten du snakker om favorittminnene dine, personlige meninger eller hvilken smak av brikke du virkelig kan gå for akkurat nå, skaper snakking regelmessig et sterkt bånd på intellektuelt og emosjonelt nivå.

# 8 Vis din kjærlighet. Det enkle svaret? Folk liker å bli likt. En måte å knytte seg til noen på er ved å få dem til å føle seg elsket, spesiell og for ikke å snakke om BORTE. Og vi mener ikke med dollarregninger. Å overdrive oppmerksomhet på knusen din og vise dem at du tror at de er en million million kommer til å gjøre hele forskjellen i å skape en emosjonell forbindelse med din spesielle person.

Noen eksempler på å vise kjærligheten din på små måter for partneren din inkluderer:

- Å feire hverandres suksesser

- Spør om partneren din på daglig basis * "Hvordan var dagen din?" "Hva driver du med?"*

- Tekst regelmessig tekst

- Gi partneren din beskjed når du tenker på dem gjennom dagen

- Lag inni vitser sammen

- Å uttrykke din attraksjon for partneren din

- Vis tilgivelse

Det bør ikke være vanskelig å skape en emosjonell forbindelse med knus eller partneren din. Vi håper med disse tipsene og triksene du kommer et skritt nærmere å bygge en emosjonell forbindelse med din honninghare.