Ikke la partnerens seksuelle historie lede en kilde mellom dere!

Noen ganger kan du bare la være å tenke på partnerens tidligere seksuelle utnyttelser. Men du kan holde disse tankene i sjakk med disse tipsene. Av Eli Walton

De fleste mennesker har vært i et forhold før, og har noen seksuell historie eller tidligere partnere. Dette kan være vanskelig for folk å godta, spesielt når det er mer enn bare en person. Menn har ofte skjøre egoer og prøver å eie kvinner. Kvinner har ofte hang-ups om kroppene sine. Og begge kjønn bekymrer seg for at deres seksuelle ytelse kan forlate noe å være ønsket.

Det er mye bagasje som dukker opp når du tenker på partnerens seksuelle fortid. Det kan være vanskelig å håndtere det og lære å akseptere det, men det er ikke umulig. Du må lære å kommunisere åpent med partneren din. Du må respektere partneren din og prøve å ikke skamme dem. Og til slutt må du lære å akseptere at det som har skjedd, skjedd og at fremtiden din sammen er viktigere enn hva som er tidligere.

Jo mindre selvsikker du er, jo mer vil partnerens seksuelle fortid spise på deg. Du må overvinne egoet ditt og akseptere at den betydningsfulle andre er med deg fordi han eller hun vil være sammen med deg. Når du kan gjøre dette, vil ikke bare forholdet ditt forbedre seg, men også din selvtillit. Det er en total vinn-vinn, for deg og partneren din.

Kommunikasjon er nøkkelen

Som med omtrent alle andre aspekter ved det å være i et forhold, er det å være i stand til å kommunisere åpent og ærlig med partneren din den sikreste måten å overvinne ethvert problem. Hvis du er plaget av partnerens seksuelle fortid, er det første du må gjøre å fortelle dem. Vær ærlig, men ikke angrip dem. Viktigst av alt, hold deg kjølig og samlet. Det verste du kan gjøre er å bli sjalu og nevrotisk.

Ingen tvil om at partneren din vil fortelle deg alle de gode egenskapene om deg som de foretrekker fremfor eksen eller eksene. Du skal tro dem. Det faktum at din betydningsfulle andre er med deg, betyr at de allerede har gått videre. Du må gjøre det samme.

Selvfølgelig er det mulig at partneren din eks fornøyde dem mer enn du gjør på soverommet. Forholdet deres endte sannsynligvis av grunner som ikke hadde noe med sex å gjøre. Men å dvele ved det, og ganske enkelt mope om det, vil ikke endre noe. Hvis det faktisk er, vil det bare gjøre saken verre.

Nok en gang er kommunikasjon nøkkelen. Når du først er åpen og ærlig med hverandre om sexlivet ditt, vil dere begge oppleve at det forbedrer seg umiddelbart. Ingen blir sendt til å være en fiasko på soverommet. Hvis du er åpen for konstruktiv kritikk og er villig til å lære, kan du bli bedre og tilfredsstille partneren din. Gi det tid, snakk ut ting, så vil du snart tilfredsstille partneren din mer enn eksen noen gang kunne. Og ikke tenk på det som praksis eller en oppgave. Du bør glede deg over hvert minutt av å bli kjent med kjæreste dine behov og ønsker.

RESPEKT

Når partnerens tidligere seksuelle opplevelse tynger tankene dine, er en vanlig respons å angripe dem over den. Du må ikke gjøre dette. Å skamme din betydningsfulle annen for sin seksuelle fortid er omtrent den raskeste måten å avslutte forholdet ditt. I det minste vil det være ekstremt sårende for dem.

Når noen ikke kan akseptere partnerens seksuelle fortid, er det en refleksjon over dem, ikke på partneren. Hvis du angriper partneren din over dette, er det ikke fordi de gjorde noe galt, men fordi dine egne usikkerheter hindrer deg i å akseptere dem for den de er. Det er også et tegn på umodenhet fra din side.

Menn er mer sannsynlig enn kvinner for å gjøre dette, selv om kvinner også gjør det. Det er avgjørende å akseptere at din betydningsfulle andre er partneren din, ikke din eiendom. Det de gjorde eller ikke gjorde seksuelt før du møttes, er ikke noe du har noen rett til å utsette dem for. Dette burde egentlig ikke være noe problem. Du må godta det og gå videre. Hvis du virkelig ikke kan komme over problemet, kan du finne noen hvis seksuelle fortid er mer akseptabel for deg.

Endre tingene du kan endre

Selvfølgelig trenger du ikke bare å rulle over og godta noe angående partnerens seksuelle fortid. Du kan ha legitime klager som du trenger å trene. Hvis din betydningsfulle andre omtaler en eks ofte, eller sammenligner deg med eksen, har du all rett til å be om at de ikke gjør det. Hvis partneren din skyver det i ansiktet ditt, vil selvfølgelig den seksuelle fortiden deres komme til deg.

Som nevnt over, en annen ting du kan endre er din seksuelle ytelse. Det kan være et område der du ikke måler opp til en av partnerens tidligere elskere, og det kan bære tungt på sinnet og egoet ditt. Men hvis du kan kommunisere åpent sammen, er det ingen grunn til at du ikke kan forbedre ytelsen din og sette eks-elskeren helt utenfor partnerens sinn.

Godta de tingene du ikke kan endre

Når du har endret det du kan endre, må du bare godta de tingene du ikke kan. Fortiden er fortiden, og det er ingen måte du kan endre den på. Hvis partneren din er noen du kjenner at du vil være sammen med, trenger du bare å godta dem for hvem de er og for hva de har gjort før du kom sammen.

Alle kjenner følelsen, og den vil spise bort på deg hvis du lar det. Du må forstå at det bare er ditt ego som kommer i veien. Partneren din forlot eksen og valgte å være sammen med deg. Han eller hun sammenligner ikke hele tiden deg med noen tidligere elskere, og det er ingen grunn til at du trenger å gjøre det heller. Å dvele ved det vil bare undergrave forholdet ditt og ødelegge selvtilliten din.

Dette gjelder spesielt menn som ofte føler et slags eierskap over kvinner. Hvis kulturen din eller troen din tilsier at du må gifte deg med en jomfru, vel, det er det du bør gjøre. I så fall, ikke date noen som ikke er det. Men hvis du er en moderne herre, vil du akseptere at kvinner kan velge sin egen skjebne, og du vil respektere beslutningene deres. En mann med forferdelse og selvtillit vil aldri rive partneren sin eller seg selv over den uforanderlige fortiden.

Bukk opp, slipp

Å la partnerens seksuelle fortid hjemsøke deg er en sikker måte å ødelegge forholdet ditt. Følelsene av sjalusi, og muligens utilstrekkelighet, er bare naturlige, og de fleste vil oppleve dette en gang i livet. Men du må gi slipp på det. Kommuniser, arbeid for å forbedre dere sammen, og aksepter at fortiden ikke kan endres. Etter dette vil du overvinne ditt ego og sjalusi, og forholdet ditt vil blomstre.

Ikke la fortiden ødelegge det gode du har i nåtiden. Enten du velger å snakke om det, øve på nye trekk eller bare ber partneren din om å slutte å snakke om eksen, kan du finne en måte å forhindre at partnerens seksuelle fortid hjemsøker deg.