Savner du eksen din eller tenker på dem ofte?

Glir eksen din ofte i hodet, selv når du skulle ønske de ikke ville gjort det? Bruk disse 6 grunnene og 5 tankene for å virkelig forstå hva du føler.

De fleste av oss tenker ofte på eksene våre. Og noen ganger henger tankene i flere måneder, og til tider, år etter at forholdet er avsluttet.

Vi tenker på ekser eller savner dem av mange forskjellige grunner.

Men utover å bare miste deg selv i tankene, er det viktig å vite hvorfor eksen din hjemsøker tankene dine for å forstå hva du må gjøre videre.

Langvarige tanker om en eks kan være en ufarlig spasertur nedover minnebanen.

Men samtidig kan det å tenke på eksen din også føre til søvnløse netter, unødvendige sent på kvelden eller få meningsløse telefonsamtaler som forkynner din usvikelige kjærlighet.

Så hvis du virkelig vil gjøre noe med dette, er det best å vite hvorfor du tenker nøyaktig på eksen din, og deretter forstå hvilken retning du bør ta turen.

Historien om eksen min og jeg

Jeg datet eksen min i over tre år, og en stund trodde jeg virkelig at han var den ene .

Vi møttes gjennom gjensidige venner, og etter en ganske ukonvensjonell begynnelse * som innebar brutte vedtekter og bilforurensninger * satte vi kursen mot vår steinete forhold.

Hvert forhold har det opp og ned. Det var i det minste det jeg sa til meg da jeg stadig følte meg utilfreds og ulykkelig. Mesteparten av tiden ble jeg fullstendig fysisk og følelsesmessig forsømt av eksen min.

Jeg oppdaget mye senere at eksen min ikke var følelsesmessig tilgjengelig, og at vi derfor stod enormt i forholdet. Jeg var klar til å komme videre, sammen, og han kunne ikke engang innrømme for seg selv hva han ønsket og trengte, enn si en annen person.

Vi bodde sammen i en søt leilighet i et nærliggende område, hadde en fantastisk vennegjeng, og vi fulgte begge våre personlige karriereveier. Livene våre så bra ut, men forholdet vårt var alt annet enn sunt.

Vi var langt fra glade. Etter en sammenbrudd, et gjensyn, litt tid og mye refleksjon, innrømmet jeg til slutt for meg selv at han ikke virkelig elsket meg slik jeg elsket ham, og avsluttet det.

Sammenbruddet var langt fra jevnt og skjedde over to måneder med ekstremt forvirrende møter, bytte (like) samtaler, personlige tilståelser og ekstremt ærlige samtaler. For første gang åpnet eksen min til slutt og kommuniserte. Det var det jeg hadde ønsket hele vårt forhold, men jeg visste også at det var for sent.

Jeg visste at vi ikke var ment å være sammen, og at jeg aldri kunne tvinge ham til å elske meg slik jeg hadde elsket ham. Så da jeg begynte å tenke på eksen igjen år etter at jeg var fra hverandre, ble jeg forvirret. Hvorfor tenkte jeg plutselig på ham igjen etter alt vi hadde vært igjennom?

Hvorfor tenker du på eksen din? - 6 grunner

Dette er noen få grunner som ser ut til å være den mest sannsynlige hvorfor du tenker på eksen din igjen.

Og hvis du kaster og snur deg i sengen, og lurer på hvorfor du mister søvn over noen som nå er historie, bør disse 6 grunnene sannsynligvis oppsummere det for deg selv om du ikke kan peke fingeren på det.

# 1 Livsstilen. Kanskje savner du livsstilen du delte mens dere begge var sammen. Middager ute på nye og spennende restauranter, kvelder som danser og ler med gode venner, turer til nye byer eller bare henger sammen med noen som var inne på de samme tingene som deg * god kaffe, musikk og å være ute *.

# 2 Vennskap. Kanskje savner du vennskapene du hadde mens du var i forholdet. Noen ganger betyr det å avslutte et forhold dessverre også å avslutte fantastiske vennskap. Hvis du er på den korte enden av den pinnen, kan det bety å miste en fantastisk gruppe mennesker. Det å savne det gamle mannskapet ditt er mer enn nok av en grunn til å begynne å tenke på eksen din igjen.

# 3 De tøffe greiene. Oftest i parforhold, går du gjennom mange ting sammen. Ikke bare forhold, men livssaker. Familie og venner forandrer seg, mennesker og ting går tapt, depresjon, angst osv. Livet kaster definitivt mye på deg og når du er i et forhold, og partneren din er personen som oftest hjelper deg gjennom det.

# 4 De gode tider. Du har tydeligvis hatt gode tider sammen. Mens du ikke hadde å gjøre med livets tøffe ting, var du forhåpentligvis opptatt med å lage noen lykkelige minner med eksen din. Og mens du mimrer på ferien til Spania eller på bilturen til New York City, vil du sannsynligvis huske hvem du var sammen med. Og ofte blir det en eks.

# 5 Du har uferdige forretninger. Noen av oss er uheldige nok til å ha de eksene som etterlater oss uferdige forretninger, ubesvarte spørsmål og generelt mye bagasje. Kanskje tenker du på eksen din igjen fordi du ønsker å få det over med, og gå videre med livet ditt for godt.

# 6 Du lurer på… Hva om? En annen stor grunn til at du kanskje tenker på eksen din, er fordi du lurer på hva om . Hva om du kunne komme sammen igjen? Hva om ting skulle ordne seg denne gangen? Hva om dere er ment for hverandre? Hva om eksen din tenker på deg også?

“Hva om det” kan være et farlig territorium, så det er best å ta et par ting i betraktning før du sender en neste bekjentskap om sen kveld eller ringer til en ex.

5 ting du må tenke på når du begynner å tenke på eksen din

Å ignorere tankene til eksen din er egentlig ikke det enkleste å gjøre. Men neste gang eksen din kommer i tankene, ikke steng dem unna.

Gi i stedet disse fem tingene å tenke på en vurdering, slik at du virkelig kan forstå hvorfor du tenker på eksen din, og hva du trenger å gjøre med det.

# 1 Å tenke på eksen din betyr ikke nødvendigvis at det er et tegn

Uansett grunn du tenker på eksen din igjen, betyr det ikke at universet sender deg et tegn for å koble deg opp med eksen din en gang til. Du kan tenke på en eks, muse over gamle minner, vennskap og de enorme livsendringene de trakk deg gjennom. Men det betyr ikke at du bør prøve å gjenopprette det som allerede er slukket.

# 2 * De fleste * ekser har det bedre igjen i fortiden

Det er en grunn, eller noen ganger flere, hvorfor du slo opp med eksen din i utgangspunktet. Det er avgjørende å mumle de som er over hvis du diskuterer om du skal prøve å komme tilbake igjen med eksen din.

Enten det var mangel på kommunikasjon eller emosjonell tilgjengelighet, ujevne livsmål eller overgrep, er sjansene for at eksen din virkelig har forandret seg ofte ingen. Tross alt er folk sta. Men du vet det allerede, ikke sant?

# 3 Hvis du tror eksen din er unntaket fra nr. 2

# 4 Er de virkelig verdt å kjempe for, eller er du avhengig av det kjente?

Dette er noe du bør tenke på når du diskuterer om eksen din er verdt en ny sjanse. Er du virkelig forelsket i personen, alle deres egenskaper, ambisjoner og motbydelige vaner, eller faller du bare tilbake på det du vet fordi det hele er så kjent?

Det kjente er trygt, og ofte løper vi til det fordi vi har nok å takle på en daglig basis. Men hvis du vil ha den ekte kjærligheten, vil den sannsynligvis ikke alltid være den kjente, og du må ta risiko.

# 5 Ta det du kan av opplevelsen og la resten være igjen

Det beste rådet jeg kan gi deg når du tenker på et eks, er å huske det gode og det dårlige, og ta det du kan av opplevelsen.

Vi kan alle lære mye av tidligere forhold, som hva som gjorde oss lykkelige og hva som manglet. Hvis vi tar disse leksjonene videre til de neste forholdene våre og overlater fortiden der den hører hjemme, kan vi ofte finne ekte kjærlighet og lykke i et forhold.

Så hvorfor tenkte jeg på eksen min?

Etter mye personlig overlegg, oppdaget jeg at jeg tenkte på eksen min igjen, etter nesten to år, fordi jeg faktisk savnet noe av livsstilen vi delte sammen, og vår virkelig fantastiske vennegjeng. Jeg savnet middagene på nye restauranter, liveshowene, loppemarkedene og helgene på familiehytta. Og jeg savnet å henge med mange varme og hyggelige mennesker.

Men jeg bestemte meg også for at denne lengselen etter livsstilen ikke var en lengsel etter å være sammen med ham i livsstilen. Jeg husket ganske enkelt noen av de morsomme tingene vi gjorde sammen, og hvem vi gjorde dem med, og det var alt. Jeg tok det ikke som et tegn fra universet, eller begynte å spørre meg selv en gjeng “hva om det er”.

Jeg lærte mye av det jeg trenger og vil i en partner fra det forholdet. Jeg har båret leksjonene jeg lærte fra de tre årene med eksen min inn i mitt nåværende forhold og føler meg helt elsket, og er fysisk og følelsesmessig tilfreds.

Det er veldig vanlig å tenke på eksen din igjen, selv om forholdet ble avsluttet for måneder, eller år siden. Men hvis du synes du tenker på eksen din, kan du først forstå hvorfor, og sørg for å vurdere hva du skal gjøre videre for å takle det på en positiv måte.

Unngå å ta noen utslettstiltak for å vinne tilbake eksen din, og tenk i stedet på hva du har lært fra ditt tidligere forhold, som du deretter kan ta med deg inn i det nye.

Å tenke på en eks er ikke så ille, men neste gang eksen flyter inn i tankene dine, bruk disse 6 grunnene og 5 tankene og prøv å analysere tankene dine, i stedet for å føle deg elendig for deg selv. Gjør det, så lærer du fra det gamle og får bedre nye forhold også!