Datinghistorie: hvilke ekser skal partneren din vite om?

Så vanskelig som det kan være, må du diskutere datingshistorien din med partneren din. Så hvem er de verdige eksene som er verdt å snakke om? Finne ut.

Hvem er eksene dine? Hvor mange har det vært? Er det viktig å fortelle partneren din alt om dem? Hver og en av dem?

Det kommer an på hvordan du og partneren din velger å håndtere denne typen utveksling. Noen mennesker trenger å vite om alle menneskene partneren deres er datert, mens noen nøyer seg med å vite om menneskene som satte et preg i partnerens liv.

Når du er i et forhold, forventes det at du skal fortelle hverandre så mye du kan. Det vil komme et punkt når eksene dine vil bli diskutert, men det betyr ikke at du må oppgi en liste. Hvis partneren din krever at du oppgir alle eksene dine, er det opp til deg å bestemme om du er villig til å gi dem den listen eller ikke.

Hvis de derimot ikke bryr seg om hvem du har vært med, er det fremdeles nødvendig for deg å fortelle dem om eksene som dukker opp i samtaler med venner og familie.

Hvorfor trenger du å snakke om eksene dine?

For å ha en fremtid, trenger du og partneren din å vite de viktige tingene som skjedde i fortiden. For at du skal forstå hvordan partneren din ble til, må du være åpen for å vite om deres tidligere opplevelser og menneskene som formet deres liv.

Du vil diskutere hverandres familie, hvor du vokste opp, hvem du vokste opp med, og andre informasjonsbiter som maler hele bildet av livene dine. Det inkluderer eksene dine. Men hvorfor er det så viktig å fortelle partneren din om dem?

# 1 Du kan lære av tidligere feil gjort med eksene dine. Hva gikk galt? Hvem slo opp med hvem? Hvorfor brøt du opp? Svarene på disse spørsmålene kommer til å hjelpe deg og partneren din til å forstå hverandre bedre.

# 2 Du kan forhindre pinlige situasjoner der eksen din blir nevnt og partneren din ikke har peiling på hvem de er. Vi kjenner alle til den følelsen når vennene dine begynner å snakke om noen du ikke kjenner. For partneren din er det verre når menneskene rundt deg snakker om en eks partneren din ikke vet om.

# 3 Du kan advare partneren din om eksens tilstedeværelse i livet ditt. Noen ekser er her for å bli, spesielt hvis de bor i samme postnummer. Gi partneren din beskjed, ellers kan de ende opp med å bli besties med eksen din mens de er på treningsstudioet.

# 4 Din partner vil være i stand til å sympatisere med visse problemer du måtte håndtere. Noen tidligere forhold er mer traumatiske enn andre. Hvis du deler det med partneren din, vil de kunne forstå bedre hvorfor det er noen ting i livet ditt som du har problemer med å takle.

# 5 Du og partneren din vil føle deg tryggere fordi du klarte å dele noe veldig personlig med hverandre. Det er et vitenskapelig faktum at folk vokser seg nærmere når de deler personlige historier med hverandre. Hva er mer personlig enn en historie om eksen din, ikke sant?

Hvem er eksene du bør nevne?

Noen mennesker har eksistert i lang tid, og det er forståelig at de kan ha påløpt en viss mengde ekser som kan virke overveldende. Noen ekser er imidlertid så uviktige at de ikke fortjener noen anerkjennelse.

Jeg snakker om eksen som varte i en uke eller eksen som ikke teller. Det er opp til deg å reservere enhver betydning for hvem du ønsker å diskutere med partneren din. Når det er sagt, er det noen ekser som må diskuteres, selv om formålet bare er å la partneren din vite at de eksisterer. De er:

# 1 Den første eksen. Enten det var i barnehage eller i 7. klasse, den første eksen er et nødvendig diskusjonspunkt fordi partneren din vil synes det er veldig underholdende.

# 2 Eksen du var først intim med. Partneren din vil vite hvem som tok jomfruen din. Hvordan det skjedde, hvor det skjedde, og hvordan du følte deg etter - alt er inkludert i diskusjonen.

# 3 Den mest alvorlige eksen ennå. Denne personen er den største konkurransen i partnerens øyne. Det er ikke fordi de er redd for at du kanskje forlater dem for dette ekset. De vil være mer opptatt av hva de kan gjøre for å holde deg i livet, så du vil ikke ende opp med å gå tilbake til det ekset.

# 4 De andre alvorlige eksene. Den eneste grunnen til at de er inkludert i listen, er fordi noen kan føre dem opp i fremtidige samtaler.

# 5 Eksen foreldrene dine hatet. Partneren din kan lære mye om hva du ikke skal gjøre fra dette ekset.

# 6 Eksen som fremdeles ikke er over deg. Denne eksen er vedvarende og venter fremdeles i vingene. Partneren din trenger å vite om det, så det ikke vil være noen misforståelser i tilfelle denne eksen bestemmer seg for å forfølge deg.

# 7 Eksen som fremdeles er i livet ditt. Dette er eksen som kan være en venn eller noen som bor virkelig i nærheten. De kan også være i nærheten av familie eller venner. Partneren din vil ønske å vite om deres eksistens, i tilfelle de ender med å være i samme rom.

# 8 Eksen som du angrer mest. Noen tidligere forhold er mer smertefulle enn andre. Partneren din fortjener å vite om disse øyeblikkene i livet ditt, slik at de kan se hvor du kommer fra og vite hvordan du skal takle det nåværende forholdet ditt ordentlig.

Hvordan får du frem emnet?

Nå som du vet hvilke exes du bør diskutere, er det neste problemet når du skal fortelle partneren din. Hvis de ikke vil vite hvem eksene dine er, la det være der. Likevel bør du alltid være åpen for å snakke om det, i tilfelle de ombestemmer seg. Du kan også vente til de spør deg om eksene dine. Hvis de ikke gjør det, bør du fremdeles hente emnet, i tilfelle de er for sjenerte eller redde til å spørre deg om det.

Du kan trygt snakke om eksene dine når du er en måned i forholdet. Hvis de spør tidligere enn det, kan du bestemme om tiden er inne for å snakke om det.

Å diskutere tidligere forhold kan være smertefullt for noen mennesker, men det kan også være katartisk. Noen problemer kan oppstå hvis du ikke diskuterer tidligere forhold, som plutselige møter eller meldinger fra ekser som dukker opp utenfra. Derfor er det bedre å være gjennomsiktig om fortiden din. Bare husk at å dele disse tingene vil hjelpe deg og partneren din til å få et mer åpent og varig forhold.

Mens det å snakke om ekser aldri er virkelig behagelig, må du huske at opplevelsene dine former deg til den du er i dag, og partneren din fortjener å vite hvilken rolle eksene dine spilte i det.