Kontrollerende mennesker: 14 vanlige egenskaper og måter å takle dem på

Kanskje det er din forelder, sjef eller betydelig annen. Men uansett hvem de er, er det veldig farlig å kontrollere mennesker. Slik ser de ut.

Jeg har et par venner som var i voldelige forhold. Og vet du hva? Det sjokkerte meg. Ikke bare følte jeg meg fryktelig for dem, aldri om en million år hadde jeg forventet at de havnet i en destruktiv situasjon som den.

Ingen liker å føle seg som et bur og kontrolleres av en annen person. Men dessverre er det virkeligheten for mange mennesker i verden.

Den skumleste delen av det er imidlertid at noen av dem som er ofre for å kontrollere mennesker ikke engang innser situasjonen de er i. De har blitt slått så mye at det er normalt for dem. Det er deres virkelighet, og slik at de ikke engang stiller spørsmål ved den. Men jeg er her for å fortelle deg… det er IKKE normalt.

10 største kjennetegn ved å kontrollere mennesker

Interessant nok er kontrollerende mennesker veldig dyktige til hva de gjør. Det jeg mener med det, er at de sakte, men sikkert, skaper sin undertrykkende oppførsel. Når det skjer sakte, merker ikke ofrene endringen i atferd like lett.

Men hvis du lurer på om du har en av disse kontrollerende menneskene i livet ditt, fortsett å lese. Her er 10 egenskaper ved å kontrollere mennesker.

# 1 Konstant kritikk. Et enormt kjennetegn ved å kontrollere mennesker er at de stadig kritiserer andre mennesker. Hvorfor? Fordi de vil slå deg ned. Hvis du føler deg maktesløs fra konstant kritikk, vil du ikke kunne slå tilbake. Det er akkurat det å kontrollere folk vil ha.

# 2 Deres kjærlighet og aksept er betinget. Hvis du hører ting som "Hvis du koker meg middag og det er klart til rett tid…", antyder personen at hvis du ikke oppfyller kravene deres, så vil de ikke elske eller akseptere deg.

Men ironien er at selv når du overholder dem, elsker de deg ikke og aksepterer dem. Ikke på grunn av DEG, men fordi de bokstavelig talt ikke er i stand til å elske en annen person * inkludert seg selv *.

# 3 De isolerer deg. En annen ting å kontrollere folk gjør er at de sørger for at du ikke omgås dine venner eller familie lenger * eller mye sjeldnere *. Igjen, dette skjer sakte. Hvis det var plutselig, ville du lagt merke til det og sannsynligvis slå tilbake.

Men når tiden går, vil kontroll av mennesker bare ønske at du skal være sammen med dem - og bare dem. Årsaken til dette er fordi hvis du fortalte dine kjære hvordan den personen oppfører seg mot deg, så kan det blåse dekket deres. Det vil fortelle andre mennesker om deres kontrollerende måter. Og kontrollerende mennesker vil aldri at det skal skje.

# 4 De holder poeng. Akkurat som det er et basketballspill, vil de mentalt notere seg for alle de “fine” tingene de noen gang har gjort for deg. Og de vil få deg til å betale for det. Selv om poengsummen din er mye høyere enn deres, vil de aldri innrømme det.

Det er fordi poengkortet er tenkt. Det er alt i hodene deres. Det er deres egen fantasi, slik at de kan utgjøre hva pokker de ønsker. Og siden det faktisk ikke er skrevet ned, vil du sannsynligvis ikke utfordre dem på det. Det er en lur taktikk som fungerer ganske bra for å kontrollere mennesker.

# 5 Skyld er deres viktigste verktøy for motivasjon. Skyld er et av de kraftigste overtalelsesverktøyene på jorden. Ingen liker å føle seg skyldige, så hvis og når vi gjør det, vil vi oppfylle andres ønsker bare slik at vi kan kvitte oss med å føle den forferdelige følelsen.

Den forferdelige delen er at kontrollerende mennesker vet dette. De vet kanskje ikke det bevisst, men de vet absolutt at skyld er en effektiv måte å kontrollere mennesker på - det er derfor de gjør det. Så hvis noen stadig får deg til å føle deg skyldig, er det en strategi å kontrollere deg.

# 6 De krenker ditt privatliv. Ser det ut som om noen rant gjennom vesken? Eller kanskje sverget du at du hadde en ulest tekst eller e-post, men nå er den merket som lest? Hmmmm… kanskje det er fordi noen allerede har sett på det.

Ingenting er privat med å kontrollere mennesker. De føler seg berettiget til å vite alt, fordi når de gjør det, kan de bruke kunnskap og informasjon for å kontrollere andre mennesker ytterligere. Så det er derfor de alltid snupper rundt og du har ikke noe privatliv.

# 7 De beskylder deg for å lyve. Du vil høre ting som "Du jukser meg!" eller "Jeg vet at du gjorde det…" fordi de prøver å fange deg i løgn. Og selv om de vet at du ikke lyver, vil de at du skal tro at de tror du er.

Ser du hva som skjer her? Det hele er et tankespill. Når de kommer inn i hodet og begynner å manipulere det, begynner du å stille spørsmål ved deg selv - og virkeligheten. De skaper enorm selvtillit i deg. Og når det skjer, vinner de.

# 8 De lar deg ikke være alene. Alle liker sin ensomme tid en gang i blant, men å kontrollere mennesker vil ikke la deg få det. Visst, de vil ikke la deg være sammen med andre mennesker, men de vil tillate deg å være sammen med dem, og bare dem.

Dette er en maktbevegelse - det er ikke fordi de verdsetter ditt selskap. Denne strategien for manipulasjon er intimt knyttet til å isolere deg fra familie og venner. De vil at du bare skal være rundt dem, og ikke ha noen morsomme "meg-tid."

# 9 De sier at du er verdiløs uten dem. Å kontrollere mennesker vil få deg til å tenke at du trenger dem. Det må de gjøre, for hvis du tror du kunne leve uten dem, så ville du forlatt. Og det er absolutt ikke det som kontrollerende mennesker ønsker.

For å holde deg rundt, må de kutte deg ytterligere ned ved å si at du ikke er noe uten dem. Og gjett hva? Det er hjernevask på sitt beste. Etter å ha hørt det så lenge, begynner du faktisk å tro på det.

# 10 De har ingen empati. Følelser? Hvilke følelser? Kontrollerende mennesker erkjenner ikke at andre mennesker har følelser. Vet du hvorfor? For hvis de gjorde det, ville de måtte møte virkeligheten av smerten som de påfører dem.

Altfor kontrollerende mennesker lever i sin egen fantasiverden. Og på det imaginære stedet har ofrene deres ingen følelser. Derfor er det derfor de blir behandlet som objekter.

Hva du kan gjøre hvis du er et offer

# 1 Vær ærlig med deg selv. Erkjenn det faktum at du er i en situasjon der du blir kontrollert. Du kan ikke endre det du ikke kjenner deg igjen, så det første trinnet er å innrømme for deg selv at det skjer.

Akkurat som om en alkoholiker ikke kan få hjelp hvis de ikke skjønner at de har et problem, kan du ikke hjelpe deg selv hvis du ikke innrømmer det.

# 2 Stå opp for deg selv. Dette er vanskelig hvis den kontrollerende personen også er fysisk voldelig * som ALDRI er akseptabel *. Men å stå opp mot noen som prøver å manipulere deg, vil kaste dem av. De vil ikke vite hva de skal gjøre. Elsk deg selv nok til å kalle dem på deres mentale spill.

# 3 Gå vekk fra dem. Hvis det i det hele tatt er mulig, fjern deg selv fra forholdet. Dette er vanskeligere hvis det er et familiemedlem, men hvis det er noen du kan distansere deg fra, så gjør det. Du må komme så langt unna dem som mulig.

# 4 Få hjelp. Det er mange mennesker og organisasjoner som kan hjelpe deg. Enten det er en god venn, familiemedlem, terapeut eller et ly, må du finne mennesker som kan hjelpe deg. Noen ganger blir det så ille at du ikke kan gjøre det alene. Så ikke nøl med å nå ut. Det er alltid kjærlige mennesker der for å hjelpe deg.

Som du kan se, kan kontrollere mennesker være ødeleggende i livet ditt. Noen kontroller er subtile, mens andre er mer opplagte. Men uansett, gjenkjenn disse tegnene og elske deg selv nok til å stoppe det.