Kan ikke bli vanskelig? 10 grunner til at din penis er en total pikk

Ingenting er mer flaut enn når du er i havnen, men ikke får seilene opp. Her er 10 grunner til at du ikke kan bli hard.

Tenk på dette: du har jenta dine drømmer lagt ut foran deg. Du kysser og ting blir varmt og tungt. Det er bare ett problem: du kan ikke bli hard. Tankene dine blir raskt fra "dette er fantastisk" til "dette er en katastrofe, " og før du vet ordet av det, er historien om din diskettpike i ferd med å komme seg nedover kjærestens sosiale krets. Det er hvis hun er en ufølsom sladder. Uansett er det ikke pinlig å ikke kunne få en boner når tiden er inne.

Cleveland Clinic rapporterer at 52% av mennene opplever erektil dysfunksjon på et tidspunkt i livet. Nå før du vinker av det og utbryter hvordan du ikke trenger å bekymre deg for dette før du er i 70-årene, kan det skrekk deg å vite at Journal of Sexual Medicine rapporterer at en av fire erektil dysfunksjonspasienter er under 40 år gammel.

Var trygg på at når du kommer til problemer på soverommet og en ulydig penis, så er du definitivt ikke alene.

Hvorfor du ikke kan bli hard

Enten det er en tilknytning eller en langvarig partner, kan penisproblemer dukke opp for å ødelegge natten din når som helst av mange årsaker. Det er grunnen til at vi ser på penisproblemer 101 og de ti grunnene til at penis er en total pikk. Her er grunnene til at du ikke kan bli hard.

# 1 Stress og plagsomme tanker. Stress er en av de viktigste skyldige i hvorfor du ikke kan bli hard. I dette tilfellet er det ikke akkurat en tur for å få ereksjon å lure på hvordan du skal betale regningene dine, hva som er galt med forholdet ditt, og hvilken pinne sjefen din har på baksiden.

Det er sikkert lettere sagt enn gjort, men den beste løsningen for dette stive problemet er å slappe av og fjerne unødvendig stress fra livet ditt. Ferie, noen?

# 2 Fysisk utmattet. Hvis du har tappet det på treningsstudioet, ikke har sovet godt, eller hvis du har jobbet med ræva på jobben din, kan det ikke hende at du blir sammenfiltret med kjæresten din for enda mer fysisk krevende aktiviteter. Fysisk utmattelse har en direkte effekt på din evne til å bli vekket. Den eneste løsningen for denne er å få litt hvile.

# 3 Du har ikke nok sex. Jo mer sex du har, jo mindre sannsynlig er det at du lider av erektilproblemer. American Journal of Medicine rapporterer at menn som hadde sex en gang * eller mer * i uken, hadde mindre sannsynlighet for å få problemer med å få og opprettholde ereksjon. Så å ikke ha sex er faktisk en av grunnene til at du ikke kan bli hard.

# 4 Du er bare slått av. Det skjer. Enten det er vekten din partner har lagt på, erkjennelsen av at du har periodesex, eller om du bare ikke får det du trenger på soverommet, på et tidspunkt i livet ditt, vil du bli slått av nok å miste * eller ikke være i stand til å oppnå * din hard-on.

# 5 For mye porno. Studier antyder at over tid, kan en overeksponering for porno faktisk hindre din evne til å holde deg hard og til og med nyte sex. Vi snakker ikke om nydelig pornokikk, folkens. Vi snakker må-ha-det-porno-avhengighet. I en Men's Journal- artikkel forteller Dr. Elizabeth Waterman hvordan det å se på porno frigjør dopamin i hjernen til menn.

Over tid blir disse dopaminreseptorene kjedelige, og menn trenger hardere og mer grafisk porno for å bli slått på. Da er dopaminreseptorene så kjedelige at menn ikke klarer å holde ereksjon og ofte finner seg uinspirerte av en partner i det virkelige liv.

# 6 Det er prestasjonsangst. Mange menn lider av prestasjonsangst, og det er en annen grunn til at du ikke kan bli hard. Enkelt sagt, du er for nervøs til å få opp pikken. Og det er greit, det skjer! Dette vil sannsynligvis skje hvis du ikke har hatt sex på en stund, eller hvis du starter opp med en ny partner. Sex er ment å være morsomt, men å bekymre deg over dyktigheten din mellom arkene kan gjøre sex til det motsatte av hva det er ment å være.

# 7 Du er altfor distrahert. Det er ikke akkurat sexy å prøve å skru mens de nyfødte / foreldrene / slektningene / vennene dine ligger i neste rom. Hvis du blir distrahert av en høy TV, banker på døra, eller telefonen din går av mens du prøver å gå ned på partneren din, vil det gjøre det til en skjerpende seksuell opplevelse. Ikke akkurat et ideelt grunnlag for å få ereksjon.

# 8 Du er full som et skunk. Det er vanskelig. Du er full, og du kan ikke bli hard. Og du prøver desperat å skyve den diskette penis inne i partneren din. Det visuelle er omtrent like appetittvekkende som den faktiske opplevelsen. Sannheten er at alkohol kan bidra til ereksjonssvikt.

Å delta i alkoholholdige drikker før sex forårsaker dehydrering i en manns kropp, noe som fører til mindre blodvolum, noe som fører til en pinlig mangel på ereksjon. Dette er fordi drikking får angiotensinhormonet til å stige, AKA det samme hormonet som forårsaker erektil dysfunksjon.

Takk igjen, sprit. Hvorfor blir vi dritt ansikt før vi blir skitne og skitne likevel? En annen studie viste at 11% av deltakerne som drakk alkohol før sex, hadde problemer med å nå orgasme.

Hvis du har hatt noen for mange i natt og ikke ser ut til å bli vanskelig, ta det som et tegn på at den siste rumen din og Coke var en for mange.

Det bør også bemerkes at kroniske alkoholikere ofte ender opp med ereksjonsproblemer og ofte ikke kan bli harde, og ikke bare for en full natt. Skader på leveren kan føre til uregelmessig hormonfordeling som kan føre til både sterilitet og impotens. Au!

# 9 Røykere helvete. Dårlige sentralstimulerende midler som å røyke sigaretter kan ha en negativ innvirkning på mer enn bare lungene. Det er riktig, røyking kan føre til en lat penis. En studie viser at 40% av mennene som lider av erektil dysfunksjon er røykere. Den gode nyheten er at 75% av mennene rapporterte erektilproblemer forsvinner etter å ha sluttet å røyke. Hvilken bedre motivasjon for å slutte å røyke enn å ha fantastisk sex?

# 10 Medisin. Lider av en sykdom, og nå bruker du antibiotika eller en medisin uten medisin? Rått! Du er på vei til bedring. Dessverre kan din penis lide av konsekvensene av at du blir bedre. For nå, i det minste.

Visse medisiner kan være en annen grunn til at du ikke kan bli hard. Andre medisiner som antidepressiva eller medisiner mot angst kan ha livslange effekter på evnen din til å få en boner. Hvis du tar medisiner på lang sikt, kan det være lurt å snakke med legen din om de ekle bivirkningene deres.

Det øyeblikket du ikke kan bli vanskelig, kan føles som et av de verste i livet ditt, men også dette skal passere. Kritt det opp til et "det skjer", og trøst med å vite at du absolutt ikke er alene.