9 Fantastiske fordeler ved å ha sex mens du er gravid

Du føler deg kanskje ikke den mest sexy under graviditeten, men visste du at det er mange fordeler med å ha sex mens du er gravid?

Når du forventer, bruker du sannsynligvis mesteparten av tiden din til å tenke på alt du trenger å gjøre før din glede kommer. Det er barneseng og bilsete å kjøpe, prenatal vitaminer å ta, og fødselsplaner å organisere. En ting du sannsynligvis bruker mindre tid på å bekymre deg for, er sex. Noen kvinner liker å ha det mens de er gravide, og andre kunne ikke bry seg mindre.

La oss innse det, ting forandrer seg dramatisk under graviditeten. Følelser blir gale, kroppsdeler går ut av kløkt, og det varer lenge. Selv den mest seksuelt sikre kvinnen lurer kanskje på om sex til og med er verdt det.

Å, det er verdt det, kjære. Sex under graviditet er så verdt det. Det er mange fordeler, både emosjonelle og fysiske, som gjør handlingen til noe du absolutt bør gjøre en innsats for å gjøre, i det minste av og til mens du er gravid. Og bare slik at du og partneren din ikke blir sprø midt i det, inkluderer vi noen av de rare og fantastiske tingene du kan forvente å skje.

Hvorfor sex under graviditet er bra for deg

Hvis du lurer på om du skal ha sex mens du er gravid, er svaret et rungende JA! Du og partneren din vil være glad for at du gjorde det, og her er 9 viktige grunner til det.

# 1 Du kan oppleve virkelig intense orgasmer. Å, denne grunnen alene er mer enn nok til å gjøre de fleste kvinner mer enn glade for å elske mens de er gravide. Under graviditet øker blodstrømmen til kjønnsorganene, noe som gjør dem mer følsomme. I tillegg frigjør kroppen hormoner i massevis, hvorav den ene er oksytocin - kjærlighetshormonet. Dette morsomme hormonet har evnen til å gjøre orgasmer mer intense.

Kombinasjonen av økt blodstrøm og hormoner kan føre til orgasmiske gleder du aldri har opplevd før. Hvis du aldri har opplevd en orgasme under sex før * mange kvinner bare ikke *, kan det å være gravid være din sjanse til endelig å finne ut hva alt oppstyret handler om.

Et annet hormon som øker under graviditet er testosteron, som er ansvarlig for å øke sexlysten din. Du kan kanskje bare finne deg den kåteste du noensinne har vært - vinn-vinn for både deg og partneren din!

# 2 Å ha sex holder deg i form. Enten du er gravid eller ikke, har sexforbrenner kalorier og gir kroppen en god trening. Tross alt forbrenner en 30-minutters sexøkt i gjennomsnitt 100 kalorier. Men når du er gravid og lenger, kan det virkelig hjelpe deg å holde deg i form og bli klar for fødselsprosessen på grunn av hvor kreativ du kan være når det kommer til stillinger.

Noen av favorittposisjonene dine er kanskje ikke behagelige lenger, men ikke la det fraråde deg å elske. Tenk utenfor boksen og eksperimentere. Hvem vet? Du vil kanskje bare finne en ny stilling å legge til i repertoaret ditt.

# 3 Det senker blodtrykket. Forskning viser at det å elske senker blodtrykket. Dette er en stor fordel siden høyt blodtrykk under graviditet kan føre til en tilstand kjent som preeklampsi, som er veldig farlig for både moren og babyen.

# 4 Å ha sex reduserer smerte. Leger anbefaler gravide å avstå fra å ta unødvendige medisiner. Selv å sprite et par råd for hodepine kan være farlig for babyen.

Neste gang du føler en hodepine kommer, må du ikke slå kjæresten ned med den gamle klagen, “Ikke i kveld. Jeg har hodepine." Nei i stedet, ta tak i oksen ved hornene, og gled deg over den smertefrie gleden handlingen gir. For øvrig antas det at oksytocin er det hormonet som er ansvarlig for denne fantastiske fordelen.

# 5 Du vil sove som en baby * unnskyld ordspillet *. Det er ingen hemmelighet at litt moro mellom arkene slapper av sinnet og kroppen. Når du er gravid, kan dette være en hellig gave, spesielt hvis tilstanden din kommer med søvnløshet. Den ekstra fordelen med dette er den rytmiske gyngende bevegelsen ved kjærlige kjærlighet, slik at babyen også får sove.

# 6 Det forbedrer immunforsvarets funksjon. Noen studier antyder at det å ha sex utløser kroppen til å øke nivåene av visse antistoffer som hjelper til med å forhindre forkjølelse og andre farlige infeksjoner. Ettersom hver sykdom du blir gravid kan være en trussel mot den ufødte babyen din, er enhver metode for å øke immunforsvaret din en bonus!

# 7 Du vil føle deg nærmere partneren din. I en tid hvor du begge er opptatt med å forberede deg til babyen din og få alt til rette, er det alltid en god idé å se på de intime øyeblikkene dine for å føle deg nær partneren din igjen. Takket være frigjøring av oksytocin under sex, vil du føle en sterkere romantisk tiltrekning til hverandre. Oxytocin kalles ikke “kjærlighetshormonet” for ingenting.

# 8 Du blir lykkeligere. Å ha sex og fantastiske orgasmer frigjør endorfiner, som får både deg og babyen til å føle deg lykkelig og mer avslappet. Noen kvinner opplever angst og til og med depresjon på et tidspunkt i løpet av svangerskapet, så det å ha sex for å frigjøre de godt-hormonene kan være en måte å bekjempe dette på.

# 9 Sex under graviditet fremskynder utvinning etter fødselen. Orgasmer du har med sex tjener faktisk et annet formål enn å glede deg. De hjelper til med å forberede bekkenmuskulaturen på fødsel. Når bekkenmuskulaturen din er sterk og i form, leges de raskere etter fødselen.

En måte å oppmuntre sterke bekkenbunnsmuskler er å gjøre Kegel-øvelser under sex. Ikke bare vil du styrke barnets fødselsmuskler, du vil også øke seksuell nytelse for både deg og partneren din.

Vær forberedt: I tilfelle du ikke vet hva Kegels er, her er en rask gjennomgang av hvordan du gjør dem:

- Se for deg å klemme partnerens penis med skjeden din, og trekke sammen musklene som stopper strømmen av urin.

- Hold den i noen sekunder om gangen, og slipp deretter.

- Gjenta og eksperimentere med forskjellige mønstre for kontrahering og utgivelse.

Er sex trygt under graviditet?

Mange kvinner og deres partnere bekymrer seg for om sex under graviditet er trygt. Den gode nyheten er ja, det er ganske trygt for de fleste kvinner med lav risiko, ukompliserte graviditeter. Seksuell lyst under graviditet endres betydelig, så når humøret treffer, ikke vær redd for å dra nytte av det.

Noe som kan skje under gravid sex er at brystene lekker, spesielt hvis partneren din håndterer dem eller brystvortene dine mye. Dette er helt normalt, og det skyldes hormonelle svingninger. Dessverre, når det skjer uventet, kan det lure noen par ut. Bare vet at det kan skje, så ikke få panikk når det gjør det.

Når det gjelder kjæresten din, hvis han er bekymret for at han kan "skade" babyen, gi ham beskjed om at så godt utstyrt som han er, er det ingen måte på at han kan skade babyen i deg. Babyen er godt beskyttet, og bortsett fra litt gyngende bevegelse, vil han eller hun ikke vite at noe skjer.

Sex under graviditet er trygt, morsomt og anbefalt. Det er bra for deg og babyen din, og partneren din vil garantert være glad for å høre at sex er en gang. Det største du må huske er å gå med det som føles riktig og lytte til hva kroppen din forteller deg.