Vi vil ikke kurere Sleepwalking fordi det ikke skremmer oss nok

Du blir aldri trukket inn for en forbrytelse, du bedre håper du kan kreve et sovende forsvar. I fjor ble en mann i North Carolina frikjent av drapet på hans 4 år gamle sønn, og hevdet at han gjorde det i søvnen, og fortsatte dermed en tradisjon som kommer tilbake mer enn 150 år. I dag er somnambulisme både kjent og smertefullt fremmed - det antas å skje så sjeldent at det ikke har vært et seriøst forsøk på å kurere det.

Fader frikjent av "søvnefullmord" på 4 år gammel sønn | http://t.co/Jbz9xQ68IZ

- Quinn (@satansmartyr) 15. mars 2015

Men er søvnen virkelig så uvanlig? I en studie i 2012 i tidsskriftet nevrologi involverer nesten 20.000 amerikanere, nær 30 prosent rapporterte sleepwalking eller, som forfatterne kalte det, "nattlig vandring" på et tidspunkt i livet. Det er mange mennesker - rundt 8,4 millioner i året - flyter gjennom natten som tåbende spøkelser, for det meste å bruke på badet, gjør jobber og spiser. Selv om American Sleep Association kaller det "ofte ufarlig", kan organisasjonen ikke nekte at sleepwalking, av og til, blir virkelig rar:

"Noen sleepwalkers kan utføre ulige handlinger som de normalt ikke ville gjøre mens de var våken, for eksempel klatre ut av vinduer, løpe rundt roping, urinere på odde steder og omorganisere møbler. Svært sjeldne tilfeller har sett sleepwalkers kjører biler, har samleie med fremmede og til og med begår mord, som søvnkvitteren i spørsmålet var frikjent av anklagene på grunn av sin tilstand."

Til tross for nevrologi funn, mener de fleste søvnspesialister at disse potensielt blodtørstige zombier og sexsomniacs er få og langt mellom. De fleste sleepwalkers er for det meste ufarlige barn mellom 3 og 7 år (med mindre du er et uheldig 40-åring Stebrødre). Søvnforstyrrelser klinikker foreslår at foreldre bare fjerner skarpe gjenstander, låsvinduer og dører, og håper de vil vokse ut av det. De gjør det vanligvis.

De sjeldne få som ikke er vanligvis utsatt for en rekke behandlinger, noe som kan innebære å ta beroligende midler og forbedre søvnhygiene ved å unngå stimulanser, opprettholde en sovetid og få nok naturlig lys.For mer ekstreme tilfeller, er det biofeedback terapi - lære å hack ubevisste fysiologiske prosesser, i dette tilfellet hjernens bølger - og hypnose. Disse kan hjelpe, men de er ikke garantert.

Ingen behandling er garantert å fungere når du arbeider med atferdsforstyrrelser, paraplybetegnelsen dekker sleepwalking sammen med våkne sykdommer som depresjon og bipolar lidelse. I motsetning til sykdommer, kan disse ikke helbredes uansett - bare klarte. Fordi sykdommer har en identifiserbar kilde, vanligvis en infeksjon eller et defekt gen, kan forskere utvikle behandlinger med bestemte mål. Opprinnelsen til sleepwalking, så vidt vi vet, er ganske diffus: Stress spiller sannsynligvis en rolle, som gjør søvnapné, angst, depresjon og genetikk. Hvis det er målet å hindre somnambulering, er det best å kontrollere disse faktorene.

Selvfølgelig, når du er øye-til-glassy-eye med sleepwalker, har du en ekstra mulighet: Bare våkne dem (alvorlig, det er trygt). Du vil gjøre dem en tjeneste.