Fluen er ikke kaldt: En kort brukerhåndbok til forferdelige, sesongmessige sykdommer

Saker av influensa og kald amp opp i vintersesongen. Den generelt forferdelige måten vi behandler våre kropper i løpet av ferien, hjelper ikke. Men alle sykdommer er ikke skapt like, og influensa og forkjølelse er to veldig forskjellige dyr. Den forrige endres årlig, mens sistnevnte bare fortsetter å gjøre sin elendige ting.

Influensa:

Influensautbrudd på den nordlige halvkule skjer vanligvis så tidlig som i oktober og smelter ned i slutten av mai. Infeksjonstopp skjer vanligvis i februar, mens CDC sier at nå er influensasesongen "bare å komme i gang", noe som gjør dette til et passende øyeblikk for å hype for det verste partiet noensinne. Vaksinen mot influensa tar omtrent to uker å faktisk komme på jobb, så CDC advarer om at hvis du er uvaccinert og tror du kanskje ikke får skuddet nå - du har feil.

Det er to influensavaksiner tilgjengelig i USA i år - en trivalent vaksine som gir beskyttelse mot tre typer virus og en quadrivalent som beskytter mot fire. Denne vaksinen beskytter mot to B-streng-virus og to A-streng-virus - H3n2 og H1N1, ellers kjent som svineinfluensa, ellers kjent som det som ødela min 2009-jul.

Hvilken vaksine du får, er bestemt av hva som helst tråder går rundt i din region. Seasonal influensa vaksiner oppdateres hvert år avhengig av hvilke tråder er der ute, hvordan de sprer seg, og hvor godt de nåværende vaksine komponentene gjør å beskytte mennesker. Vaksinen i år forventes å være ekstra sterk - for det meste fordi fjorårets vaksiner bare var rundt 19 prosent effektive mot en "moderat alvorlig" influensasong. Effektiviteten av vaksiner er imidlertid aldri en garantert ting.

Ulike influensavirus dør ut etter noen år som sirkulerer verden - og de erstattes raskt av nye tråder. Uansett hva, vil folk med influensa trolig oppleve symptomer som feber, kroppssmerter, ekstrem tretthet og tørr hoste.

Forkjølelse:

Mens brødre i respiratoriske sykdommer, blir forkjølelse og influensa forårsaket av forskjellige virus. Og i motsetning til influensa er kalde virus nesten alltid tilstede i miljøet. De varer i ca en uke, og folk vil sannsynligvis ha to til tre forkjølelser per år.

Forkjølelse kan skyldes over 100 forskjellige virus, men er forbundet med rhinovirus. Antibiotika kan ikke kurere forkjølelsen - faktisk, så langt tror leger ikke noe, det helbreder forkjølelsen. Du er bare fast med den. Alle kalde medisiner kan gjøre, er å maskere symptomene dine.

Til tross for det misvisende navnet "kaldt" påvirkes forkjølelsen ikke av en direkte kobling til temperaturen. Men de er indirekte berørt av været - forkjølelser er mest sannsynlig å skje når folk er inne, samles sammen. Du får forkjølelse når noen med forkjølelse berører nesen eller øynene, og får deretter sine grimme hender på noe du senere berører. De overføres også gjennom luften når noen hoster eller nyser.

Stress øker risikoen for å få forkjølelse, og det er generelt forferdelig for kroppen din: ikke trener, ikke spiser nok frukt og grønnsaker, ikke hviler. I utgangspunktet alt som skjer når du gjør deg klar for ferien. Den beste måten å komme over forkjølelse er å slappe av og spise godt.

Ta tak i at barna er mer sannsynlig å få både influensa og forkjølelse - du gjør det bedre enn ungdommen! Men da når du er offisielt "eldre", øker sannsynligheten for å bli syk igjen. Trenger du et vev?