5 tegn du er avhengig og 15 måter å komme over porno på!

Har du problemer med din pornoavhengighet? Bruk disse 15 tipsene for hvordan du kan slutte å se på porno og få livet tilbake i orden ved å håndtere avhengigheten.

Hater du hvor mye tid du bruker på å se på porno hver dag?

Det er ikke galt å se på porno hvis du er gammel nok.

Og det er ingenting å skamme seg over.

Men hvis du føler at det tar bort mye tid og du blir frustrert så snart du er ferdig med gjerningen, er det du trenger å gjøre for å få rasende hender under kontroll og avvenne deg fra vanen over tid.

Hvordan slutte å se på porno

De fleste av oss har hatt våre egne måter å håndtere dette problemet på et tidspunkt i livene våre.

Selv om det er lett å avvenne vanen for de fleste gutter, kan det hende at noen få gutter har vanskeligere for å takle porno og kjedsomhet enn andre gutter.

# 1 Prøv å fullføre deg så snart som mulig. Det største avløpet av å være avhengig av porno er hvor lang tid det suger ut av livet ditt. Porno kan være fascinerende, og du vil aldri innse hvor fort tiden flyr. I stedet for å unngå å se porno fullstendig, lær deg å fullføre deg raskt.

# 2 Begrens videoene dine. Gi deg selv et bestemt antall pornovideoer du kan se på per dag før du lukker enheten for natten. Ikke overskrid antallet videoer. Avslutt deg selv selv om du ikke liker det du ser på.

# 3 Hold deg opptatt. Ikke vær ledig. Det er den enkleste måten å unngå å bruke for mye tid på å se på porno.

# 4 Få en kjæreste. Dette er en klisjé fordi flere menn som også er lykkelig gift, er avhengige av porno. Få en venninne eller prøv å avlede din pornointeresse til partneren din.

# 5 Se så mye at du blir lei av det. Pisk deg selv så mange ganger i løpet av en helg at du blir syk og lei av den. Det fungerer kanskje ikke hele tiden, men til tider kan overdreven faktisk hjelpe deg med å slå vanen.

# 6 Du trenger en distraksjon. Hver gang du har lyst til å onanere, gjør noe annet du liker, som involverer din oppmerksomhet.

# 7 Ha sex og se på porno samtidig. Hvis du har en partner og fremdeles har vanskelig for å takle pornovhengigheten, kan du se på den sammen med partneren din og ha sex samtidig. Det vil hjelpe deg å ha et bedre sexliv og slå avhengigheten samtidig.

# 8 Spill spill på konsollen din i stedet. Gutta elsker å spille spill. Det holder deg involvert og distrahert på samme tid. Og med adrenalin-surret fra et godt spill, kan du ende opp med å føle deg trøtt etter et involverende spill og ha lite energi igjen i hendene.

# 9 Ikke bruk for mye tid alene. Ensom tid er morsom tid for en fyr som ser for mye porno. Unngå å isolere deg på rommet ditt. Møt vennene dine, eller gå ut av huset en stund når du har lyst til å se på porno.

# 10 Tid deg selv. Hvis du er frustrert over hvor mye tid du mister hver dag på porno, kan du lære deg tid. Gi deg selv 15 til 20 minutter for de første dagene og reduser den tiden til noen minutter etter det. Du sparer tid og opplever mindre seksuell tilfredshet gjennom porno.

# 11 Onanere til noen få kjedelige videoer. Du liker porno fordi det føles bra. Hvis spenningen du bygger opp begynner å slite, vil avhengigheten din også være.

# 12 Begrens deg til ett pornonettsted per uke. Ved slutten av uken, hvis du er en rask pornosurfer som leter etter det beste av sex, vil du gå tom for gode videoer som du liker om en uke.

# 13 Unngå favorittbesettelser. Liker du beruset sex, krenkelser, fetisjer, moresomer, lesbiske osv. Gå etter det typiske på en. Det blir mildt sagt spennende, og etter hvert blir du lei av å se den samme rutinen hele tiden.

# 14 Begrens hendene i buksene. Begrens avfallet til en gang om dagen, eller maksimalt to ganger om dagen. Gjør det om morgenen og om natten. Du kan ta av deg porno resten av dagen. Avspen deg sakte og reduser den til bare en gang om dagen ved å distrahere deg etter hvert. Hvis din lille mann ikke kan stå opp fordi han er ferdig for dagen allerede, kan du lære å ignorere ham.

# 15 Det er bare en fase. Det vil passere. Vi har alle vært der. Spesielt hvis du er tenåring, er det ikke lett å kontrollere den tingen i buksene. Prøv å unngå det, men ikke skam deg eller hate deg selv for det. Med mindre du har hatt problemer med dette problemet i mer enn noen få år, bare bruk disse trinnene. Det vil definitivt fungere for deg så lenge du er bestemt.

Skilt du ser for mye på porno

Så hvordan vet du at du ser for mye porno i utgangspunktet? Her er fem skilt du må passe på. Tross alt er fornektelse aldri en god nok unnskyldning.

# 1 Du har ikke tid til noe annet. Hvis du bruker hvert minutt alene foran en datamaskin på å se på porno, er det en god sjanse for at du er avhengig av det.

# 2 Hvis du er frustrert så snart du kommer til sansen. Du kan glede deg over din dingdong i hendene dine mot madrassen din mens du ser på porno. Men så snart du er ferdig, føler du deg frustrert eller hater deg selv for at du gjør det? Kanskje det er på tide å begrense vanen.

# 3 Hvis du føler deg hjelpeløs hele tiden. Du har ikke et valg. Du bare elsker porno og er avhengig av det. Du savner porno mer enn noe annet, og hendene klør for å skrive noen få voksne nettsteder i nettleseren din når ingen er rundt.

# 4 Du kan ikke vente med å få litt tid. Du elsker å bruke tid på deg selv, slik at du kan knekke av. Mens de fleste hater å være alene for lenge, kan du ikke vente med å få litt alene med pornosamlingen din.

# 5 Du bruker mer enn en time om dagen på å se på porno. Menn og kvinner ser på porno, men de gjør det innenfor begrensninger. Bruker du flere timer om dagen på å se sexy ting på datamaskinen din? Sjansen er stor for at du enten er en pornovennlig eller på grensen til å bli en.

Hvis du vil avvenne deg av pornovhengigheten og vil vite hvordan du slutter å se på porno, bare bruk disse 15 tipsene. Med litt besluttsomhet ville du være i stand til å avslutte vanen om noen uker.