Samsung og Arianna Huffington Lansere THRIVE App for å hjelpe deg med å "logge av"

Nyttår, nye skjermtidregler.

Med studier som viser de overraskende negative effektene av å bruke for mye tid på Internett, håper industrien som har hjulpet oss med å bli avhengige av våre telefoner, å håpe på å fortrykke den vanlige vanen.

Skriv inn THRIVE-appen. Et partnerskap mellom Arianna Huffington og Samsung, appen er en ny måte for tech-brukere å sette noen grenser med sine telefoner for å koble til dypere med seg selv og andre.

Appen er ment å fungere som din personlige "Ikke forstyrr" -modus. Ved å sette opp det i lengre tid, vil du ikke bare begrense din online tid bortkastet, men også varsle venner og familiemedlemmer som prøver å kontakte deg, at du bare er for opptatt "blomstrende".

Denne spesielle funksjonen ligner på iOS og Android "ikke forstyrr" modusene, der du kan stille enheten til å svare tilbake som du er opptatt, i et møte, etc.

Den nye appen er en del av Huffingtons større online velværeoppgave, Thrive Global, og er utelukkende tilgjengelig i Galaxy Apps-butikken for Samsung Note8. Det forventes å komme til andre Samsung Galaxy Android-modeller i nær fremtid. Vi prøvde også appen for oss selv (mer på det nedenfor).

Ideen til appen ble inspirert av det faktum at teknologi i 2018 bruker vår oppmerksomhet og kremerer vår evne til å fokusere, tenke eller være til stede. Huffington og Samsungs app - ironisk nok - kjemper tech med tech.

"Du kan virkelig ikke snakke alvorlig om generelle velvære uten å snakke om hvordan vi bruker teknologi," forteller Huffington Omvendt. "Det gjør det klart at vi kan gjøre fantastiske ting, men det øker også livets tempo utover vår evne til å fortsette. Vi alle føler det - vi blir kontrollert av noe vi bør være kontrollerende."

Hvordan det fungerer

Da appen begynte å bli utviklet for over et år siden, var det en snirkel med artikler om teknologienes ulemper og er alltid på, sier Huffington. "Men da vi nærmet vår lanseringsdato, ble det en deluge, med selv teknologiske ledere som anerkjenner at det alltid er på og stadig nedsenket i sosiale medier kan få alvorlige konsekvenser for vår helse, relasjoner og produktivitet."

Her er THRIVE-appens ulike funksjoner, som er ment å "hjelpe deg med å gjenvinne tiden din vekk fra tech."

• Trivesmodus - blokkerer alle apper, varsler, samtaler og tekster. Men samtaler og tekster fra folk på VIP-listen din vil alltid gå gjennom.
• App Control - hjelper deg med å angi mål for hvor mye du bruker bestemte apper og overvåker din daglige bruk.
• App Blokkering - Lar deg sette grenser med appene du velger. For eksempel: Når du har nådd grensen din for en bestemt app, vil du ikke kunne få tilgang til den før kl. 12.00 neste dag.

Hvorfor kan vi trenge det

Huffington, som er best kjent for hennes nettbaserte nyheter, er Huffington Post, og er enig i at "logging off" må være den nye loggen på.

"Det er absolutt i den seitgeistiske - og 2017 var definitivt et bøyepunkt i vårt forhold til teknologi," sier hun. "Det var året vi våknet opp og begynte å se hva teknologien vi har svømmet i har gjort mot oss."

Dessverre er det ikke alltid så enkelt å bare logge av, forklarer Huffington. "Vår avhengighet til våre enheter er ingen ulykke - det er ved design, med arbeid av mange adferdsforskere, nevrologer og datavitenskapere på den andre siden av disse ikonene."

En app som THRIVE kan bidra til å gjenoppbygge veggene mellom oss og våre virtuelle liv.

Testing "Blomstrende" timer

Som Omvendt testet appen, vi definitivt lagt merke til en slags "app rens" skjer under "blomstrende" timer. Gitt, å være på en bærbar datamaskin mens du har en telefon i ikke forstyrr modus kan føle seg meningsløst, men hver eneste mindre melding hjelper!

Appen har et enkelt utformet, rent grensesnitt, med det som ser ut som en blå halvmåne. Dette bidro til å holde det blandet inn i bakgrunnen uten forstyrrelser av en stor logo som dukker opp for å minne oss om at vi ikke kan smake på Twitter.

Det er vanskelig å snakke om overdreven bruk av teknologi i dag uten å anerkjenne sin parallell med dagens politiske klima.

"Vi lever i stressende tider, men det er ikke bare nyhetene, det er også måten nyheten og all informasjon er presentert på nettet, sier Huffington, og refererer til det som" oppmerksomhetsøkonomien ", hvor utro, katastrofe, skandale, konflikt og den oppsiktsvekkende gripen og hold oppmerksomheten mer enn kompleksitet og balanse.

Med tech giganter som Samsung - og grunnleggerne av store digitale publikasjoner - blir bak ideen om "online pauser", kanskje i 2018, vil vi begynne å balansere vår interesse for å konsumere informasjon med å behandle den på en sunn måte.