Настя и сборник весёлых историй
Kan vi lure hjernen vår til å tro at vi er ute?
Fordelene med å få deg en stor ol 'dose av naturen er godt dokumentert. Vandring i skogen, ta en spasertur rundt blokken, selv om du bare ser på vinduet fra tid til annen, kan senke stresset og forbedre din generelle stemning. Det kan til og med bidra til å lette fysiske symptomer, som blodtrykk. Dette er ikke tilfelle for hver eneste person der ute, men det gjelder stort sett sant.
Så hva skjer når vi blir utsatt for ikke å naturen, men til en digitalt representasjon av naturen? Resultatene av et forskningsprosjekt utgitt fredag detalj hvordan å se på naturvideoer bidro til å bekjempe hendelser av vold blant innsatte ved en Oregon supermax. Dr. Patricia Hasbach, klinisk psykoterapeut som presenterte forskningen, plukket et spesielt spennende begrep for å beskrive bildene: teknologisk natur.
Det er ikke så mange situasjoner hvor man er mer helt berøvet kontakt med naturen enn ensom inneslutning i et maksimalt sikkerhets fengsel. Hasbach har gjennomført en-til-en case-studie intervjuer med seks innsatte og funnet resultatene de rapporterte lovende. Av de samlede innsatte som ble undersøkt, sa 91 prosent at de følte seg roligere etter å ha sett på videoene. Vesentlig av de innsatte, sa ytterligere 80 prosent at de var i stand til å beholde den følelsen i flere timer etter at videoene avsluttet, og var bedre i stand til å selvregulere sine følelser.
"Dette er ingen erstatning for den virkelige tingen," sa Hasbach. "Men det er en god forsterkning. For steder som ensom inneslutning, sykehus eller assistenter, er enhver situasjon der direkte kontakt med ekte natur ikke mulig, det er en fordel for teknologisk natur."
En av kyllingene tester ut vingene sine på Charlo #ospreycam-redenen. Nesten klar til å ta fly! pic.twitter.com/7zMjFHquZW
- explore.org (@exploreorg) 2. august 2016
Ettersom dyrefokuserte levende kamper blir stadig mer populært, er det interessant å vurdere deres psykiske helseeffekter for de som ikke har tilgang til en praktisk nasjonalpark, men har tilgang til internett. De fleste av oss vil aldri oppleve ensom innestengelse eller den slags ekstrem naturmangel som Hasbachs emne måtte regne med, men den generelle hvite krage sivilbefolkningen spiser mye tid på å se på en skjerm heller enn ut av et vindu. Bare forrige måned begynte forskere fra Kansas State University å studere de følelsesmessige svarene til de som så på en populær "bjørnkamera", og i fremtiden vil sammenligne svarene til de som fikk se bjørnene i person.
I kølvandet på Hasbachs eksperiment begynte offiserer å bruke videoene som en intervensjonspraksis - da de så på agitert oppførsel fra innsatte, noe som kunne tyde på en sammenkomststorm - de ville gi tid på "Blue Room" som, i tillegg til Andre utsalgssteder som trening, hjalp dem med å roe dem. Både offiserene og de innsatte så fordelene. Naturen, det virker, diskriminerer ikke i sine beroligende krefter.
En vitenskapslærers enkle tilnærming stakk opp $ 140 000 i nasjonale premier
Videregående lærer Andrew Bramantes 50-studentsklasse kaster regelmessig ut vitenskapsmedlemmer. Klar med et velutstyrt laboratorium og en kjærlig tro på studentens evne til å vokse og lykkes, tar hans klasse tak i verdensomspennende problemer fra Zika virus til bukspyttkjertelkreft, og tar sine løsninger på globale konkurranser.
IPhone 2019: Hvordan Apple planlegger å løse problemet med å navigere innendørs
Apple kunne om å forvandle iPhone til et praktisk innendørs navigasjonsverktøy. En analytiker notat hevder at selskapets neste smarttelefon oppstilling, vil tilby et frostet glass tilfelle og muligheten til å lade andre enheter. Kanskje sin mest spennende fordel er tillegg av et brukerposisjoneringssystem.
Den perfekte innendørs utendørs slipeskoen
Utelukkende på Huckberry har SeaVees oppfunnet skoen for å avslutte alle bekymringer om å ha våte føtter. Perfekt for de fleste fritidsaktiviteter, holder denne gummibåtet tøffel føttene tørre og komfortable, så du trenger ikke å bekymre deg for navigering av pytter.