20 Seksuelle problemer i et forhold du kan unngå

Seksuell intimitet er like viktig som kjærlighet i en lykkelig romantikk. Se opp for disse 20 vanlige seksuelle problemene som kan skade forholdet ditt.

De fleste par antar at ekte kjærlighet er alt som trengs for å holde et romantisk forhold sammen for alltid.

Men i virkeligheten trenger et lykkelig romantisk forhold eller et ekteskap mer enn bare kjærlighet.

Den trenger en sunn dose seksuell intimitet også!

Kjærlighet kan hjelpe dere begge til å leve komfortabelt sammen i hverandres selskap.

Men hvis du vil at forholdet ditt skal føles spennende, lidenskapelig og minneverdig hver eneste dag, må du definitivt fokusere på seksuell intimitet, like mye som du unner deg romantiske gester.

Intimitet og seksuelle problemer i et forhold

Mange par starter på en virvelvindromanse der de ikke kan holde hendene fra hverandre i løpet av de første månedene eller årene, men til slutt havner i et forhold der de berører hverandre bare for å dytte partneren sin i sengen eller for å få sin partnerens oppmerksomhet.

Og den perfekte starten på en lykkelig romantikk blir til et forhold der det ikke er noen seksuell kjemi eller spenning etter noen år.

Men det skjer ikke på en gang.

Det starter på ubemerkelig små måter, helt til det kommer til et punkt hvor en eller begge av dere bare ikke føler deg levende i forholdet lenger, og søker desperat etter måter å oppleve mer spenning i livene dine.

Er du virkelig fornøyd i et sexløst ekteskap?

La oss innse det, ingen ønsker å havne i et ekteskap som er spekket med intimitetsspørsmål. Hvis du møtte noen i dag, og av litt forutseende, blir du kjent med at om ti år ville dere begge være seksuelt uforenelige og fullstendig ignorere hverandre seksuelt, ville du fortsatt gå ut med denne personen?

Husker du tiden da du ville ha sex i alle tilfeller du fikk hendene på kjæresten din? Så hvor ofte blir du seksuelt intim med partneren din i disse dager?

Ikke ignor sexlysten din!

Seksuelle problemer i et forhold kan krype langsomt inn, men det er alltid merkbare små tegn på at du kan se om du virkelig bryr deg om å se dem.

Ikke overse disse subtile tegnene. Hvis du noen gang føler at sex ikke er verdt innsatsen det tar, er det sannsynligvis en vekking som er for lengst forfallen. Når sex begynner å føles kjedelig, eller hvis sexlysten din begynner å gå nedover av en eller annen grunn, må du lete etter nye måter å bringe spenningen tilbake i forholdet ditt.

20 seksuelle problemer i et forhold du lett kan unngå

Det kan være flere årsaker til at seksuelle problemer kryper inn i et forhold. Men hvis du fanger skiltene tidlig eller gjør deg oppmerksom på å snu ting, kan du gjenopplive den flimrende lidenskapen og få forholdet ditt til å føle deg like spennende som det føltes i forelskelsesstadiet.

Les disse 20 vanligste seksuelle problemene i et forhold, og hvis du opplever noen av disse problemene i dine egne kjærlighetsliv, må du løse det før det blir til et uopprettelig seksuelt problem.

# 1 Uoverensstemmende sexlyst. En mann kan oppleve toppen av opphisselse innen ti minutter hvis han velger å gjøre det. Men en kvinne tar generelt mye lengre tid å oppleve en seksuell orgasme. Hvis seksualdriftene til begge parter ikke stemmer overens, eller hvis den ene partneren alltid blir utilfreds med opplevelsen, er det bare et spørsmål om tid før sex begynner å føles som en belønningsløs byrde.

Unn deg lengre forspill som begeistrer begge elskere, og kommuniserer med hverandre. Det er den enkleste måten å unngå denne typen seksuelle problemer i forholdet.

# 2 monotoni. Hvis du gjør den samme misjonæren i samme hjørne av sengen hver gang, kan ting begynne å bli ganske kjedelig om noen år. Eksperimenter med hverandre, få sex til å føle deg spennende og forfriskende ved å prøve nye ting hele tiden.

# 3 Seksuell angst. Skjønner du at du ikke har hatt sex på lenge? Og får den tanken deg til å føle deg mer rastløs og engstelig hver gang du tenker på den? For mange par er det lettere å ignorere seksuell intimitet fullstendig i stedet for å takle stresset med å konfrontere problemet.

Det er sant, å konfrontere problemet kan få deg til å ønske deg å kvele, men når dere begge lærer å takle det, vil dere begge komme nærmere og bli mer forelsket i hverandre.

# 4 Slapphet og latskap. Sex er ikke et ork! Har du noen gang følt at det var lettere å bare late som du sov i stedet for å ha sex med partneren din? Du kan ha en slitsom livsstil, men hvis du leter etter unnskyldninger for å unngå sex, kommer du bare til å svinge bort fra partneren din i stedet for å komme nærmere.

# 5 Fysisk attraktivitet. Synes du fremdeles at partneren din er seksuelt attraktiv? Hvis dere begge sklir naken i sengen hver dag, er det lett å overse de sexy tingene over tid. Innovasjon, kle deg ut for hverandre og bli gal med parykker eller forskjellige rekvisitter for å skape en unik opplevelse nå og da.

Men viktigst av alt, ikke la deg gå bare fordi du er i et stabilt forhold til noen som elsker deg. Hvis du tar ditt eget utseende for gitt og lar deg gå, og forventer at partneren din skal ha fysikken til en perfekt 10, er du bare egoistisk og irriterende. Prøv å se bra ut, kle deg ut og oppføre deg akkurat som du ville gjort hvis du fortsatt var singel eller på de første datoene.

# 6 Tilbakeholdelse av sex. Ikke bruk sex som et verktøy for å bli jevn etter en krangel. Selvfølgelig kan det hende at du ikke har lyst til å gjøre noe etter en kamp * med mindre du er i sint make-up sex! * Men ikke bruk sex for å vinne brownie-poeng eller tvinge partneren din til å føle seg skyldig og be deg om tilgivelse. Partneren din kan be om unnskyldning, men de vil hate deg for å holde tilbake sex og bruke det for å vinne et argument.

# 7 Stress og depresjon. Stress og depresjon reduserer testosteronnivået i kroppen din. For det første føler du ikke for å ha sex når det skjer. Og for det andre, kroppen din vil ikke at du skal ha sex! Jo mer stresset eller deprimert du er, desto mer ønsker du å unngå sex fordi du ikke vil like det likevel.

Prøv å slappe av, ha det gøy og gjøre hver dag til en minneverdig opplevelse. Livet kan til tider være smertefullt, men så lenge du ser glasset ditt som halvfullt, kan du fremdeles leve et lykkelig og begivenhetsrikt liv.

# 8 Distraksjoner i sengen. iPads, TV-apparater og elektroniske dingser griper sammen hele tiden. Og hvis du har en TV på soverommet ditt eller omgir deg med dingser, vil det uunngåelig krype inn i samværstiden din og bli til en distraksjon, selv om dere ikke er klar over det. Når du legger deg i seng med hverandre, bør du unngå å bringe noen dingser i seng, og forholdet ditt vil bli bedre på kort tid.

Det blir verre når du holder deg opptatt når partneren din er ledig og kjeder seg i sengen. Ligg sammen i sengen, lure rundt, drill hverandre eller bare snakk om noen få glade ting. Det vil forbedre forholdet ditt og intimiteten også!

# 9 Tillitsproblemer. Tillit spiller en veldig viktig rolle i å eliminere seksuelle problemer i et forhold. Når dere begge stoler helt på hverandre, vil det hjelpe dere begge til å åpne dere opp for hverandres seksuelle ønsker uten frykt for å bli dømt. Og når dere begge snakker om de skitne tingene som slår på en av dere, vil dere se soveromshistoriene dine gå fra kjedelig til seksuelt brennende over natten!

# 10 Mangel på uselviskhet. Ikke vær egoistisk mens du elsker din partner. Din orgasme og seksuelle stimulering betyr noe, men aldri på bekostning av å ignorere partnerens behov. Her er et enkelt tips, jo mer uselvisk du er mens du har sex og jo mer du fokuserer på å tilfredsstille partneren din, jo bedre blir sexen.

Og hvis du ikke er i humør, ikke legg deg på ryggen som en sjøstjerne og oppfør deg som om du hater det du gjør. Det vil bare skade partneren din.

# 11 Vanskelig livsstil. Lange timer på jobben og en aktiv omgangskrets kan ta sitt toll på sexlivet ditt og forårsake problemer i sengen over tid. Hvis du føler deg trøtt hver dag og er for sliten til å ha sex med partneren din, kan du prøve å planlegge et par dager i løpet av en uke bare for å kose deg og tilbringe tid med hverandre. Selv om du ikke har lyst til å elske øyeblikkelig, vil limingen bidra til å bygge den seksuelle intimiteten over tid.

# 12 Barna. Hvis dere begge er blitt nye foreldre, vil det definitivt ta en stor mengde på sexlivet ditt. Barnas ankomst knuser nesten alltid seksuell intimitet i et ekteskap fordi det er så mange andre ting å se nærmere på og bekymre deg for. Men ikke la mangelen på sex bli til en rutine som strekker seg i flere måneder.

Finn alltid en måte å lage tid på, selv om det betyr å snike seg ut noen timer. Hvis mangelen på sex blir til en rutine, kan begge deler oppleve å være for vanskelig og ubehagelig til å endre noe, spesielt når du unngår sex betyr at dere begge kan få noen timer i uken til å slappe av og frigjøre sinnet!

# 13 Seksuelle dysfunksjoner. Noen ganger kan alder eller stress spille ødeleggelse på seksuallivet ditt. Du kan ha vanskelig for å få det opp, eller bli interessert i å ha sex. Diskuter problemet med partneren din i stedet for å føle deg vanskelig med det, eller partneren din kan anta at du bare ikke er interessert i å ha sex med dem lenger. Hvis du føler at du trenger profesjonell hjelp, snakk med legen din om det.

# 14 Problemer med utløsning. Hvis du har vanskelig for å vare lenge i sengen fordi du lider av for tidlig utløsning, ikke skam deg over det. Du er ikke alene, og det er flere menn som opplever det samme seksuelle problemet i sengen. Prøv å slappe av og tanker mye i forspillet. Det vil hjelpe deg å holde den lille fyren rolig, selv når tankene blir overopphisset.

# 15 Tørre menige. Med mindre det er en medisinsk tilstand, er det sannsynligvis en psykologisk grunn bak at du kan føle deg tørr der nede når du har sex. Det kan være din angst, din selvbevissthet eller din vanskelighet. Bli forelsket i deg selv, og liker den du er. Sex nytes mer i hodet enn i dine menige. Og hvis mannen din lærer seg noen få trekk i sengen, vil han kunne hjelpe deg med å føle deg bedre om deg selv og hjelpe deg med å oppnå eksplosive orgasmer på kort tid.

# 16 Ikke seksuelle berøringer. Intimitet og emosjonell forbindelse hjelper med å bringe et par nærmere hverandre og knytter dem sammen. Unn deg romantiske detaljer som ikke er seksuelle nå og da. Forsøk å bygge intimiteten slik at dere begge kan føle dere elsket i forholdet. Og ikke-seksuelle, kjærlige berøringer er perfekte å gjøre nettopp det, uten presset om å måtte avslutte hver kos i sengen med sex.

# 17 Å bli tatt for gitt. Når du føler at du blir tatt for gitt i et forhold, er det lett å bli frustrert og i hemmelighet misliker partneren din for det. Det kan starte som en mindre irritasjon, men etter hvert kan det føre til at du misliker noen form for seksuell intimitet i forholdet.

# 18 Følelsesmessig løsrivelse. Når to elskere ikke føler seg kompatible eller følelsesmessig forbundet, vil de uunngåelig ende opp med å føre to separate liv selv om de bor under samme tak. Og det som starter med emosjonell løsrivelse kan føre til at en eller begge av dere ser etter andre midler eller andre mennesker for å oppfylle dine emosjonelle og seksuelle behov.

# 19 Argumenter. Motsetninger og meningsforskjeller er ikke dårlig for kjærligheten. I de fleste tilfeller kan de hjelpe dere begge til å forstå hverandre bedre og komme nærmere. Men hvis du avslutter diskusjonen i en huff uten å konkludere med det, kan det bli et seksuelt problem i forholdet ditt.

Dårlig sex er ofte et resultat av usunne argumenter og store egoer i et forhold. Kjemp, men lær å kjempe rettferdig slik at dere begge kan forstå hverandre i stedet for å hate hverandre.

# 20 Smertefull sex. Har det vondt når du har sex? Du kan tåle det hvis det er en enestående omstendighet, men hvis sex er mer smertefullt enn behagelig nesten hele tiden, er nok ikke noe riktig.

Hvis legen din forteller deg at det ikke er en medisinsk tilstand, har det sannsynligvis noe å gjøre med din egen sinnstilstand. Kanskje er du ikke klar for penetrering ennå når du har sex, eller kanskje du trenger å prøve og slappe av og være mindre engstelig. Hvis et godt vannbasert glidemiddel ikke gjør sex spennende, kan du prøve noe nytt som stimulerer deg seksuelt og tenner deg på. Noen ganger kan rutine få selv det beste kjønn til å virke dagligdags.

Seksuelle problemer i et forhold kan dukke opp selv i de mest perfekte forholdene. Men det er alltid en måte å bryte sjaklene på seksuell kjedsomhet og gjenvinne lidenskapen i sexlivene dine. Prøv disse tipsene her, så hjelper det lidenskapen tilbake til romantikken din!