20 livsstilsendringer å gjøre i 20-årene for et bedre liv

20-årene: den perfekte balansen mellom å være ung og energisk, og å være praktisk og verdslig klok. Det er det perfekte tidspunktet å gjøre en endring!

20-årene kan gjøre deg eller ødelegge deg. Det inneholder noen av de mest spennende årene i livet ditt. Du er bare i gang med karrieren, og du bygger enten gjeld eller bygger et imperium. Og selv om dette tiåret kan føles som om du er uavhengig og konsekvensfri, vil hvordan du tilbringer livet ditt i 20-årene ha stor innvirkning på livet ditt. Hva du gjør i dette tiåret betyr noe, og kanskje bestemmer kanskje det beste skuddet ditt for suksess og lykke.

I 20-årene kan du eksperimentere med så mange ting, feste hele natten, gå ut på datoer, reise verden rundt og i utgangspunktet være en fri fugl. Og selv om det ikke er verst å glede seg over å være i barndommen eller jobbe for pensjonisttilværelsen, er det faktisk mange ting du kan gjøre for å få mest mulig ut av 20-årene.

Smarte livsstilsendringer du bør gjøre i 20-årene

Nedenfor er 20 av de beste smarte trekkene du trenger å gjøre i 20-årene som vil lønne seg resten av livet.

# 1 Reise. Invester i minner og opplevelser. Dette er den ideelle tiden fordi du er ung, dyktig og ikke har noen familieforpliktelser. Bruk tiden din til å møte forskjellige mennesker og fordype deg i forskjellige kulturer.

# 2 Ikke besett penger. Det er forståelig å ville leve komfortabelt senere i livet, men ikke tjue 20-årene så mye om penger at tiåret går forbi deg. Hvis du vil ta risiko eller gå etter ting du brenner for, er dette den beste tiden. Tenk på penger som et resultat av ditt harde arbeid og ikke som ditt mål, og du kan puste lett nok til å gå der ute og leve litt.

# 3 Tenk på en gylden regel: redd. Selv om du ikke skal la penger være din eneste motivator, betyr ikke det at du skal kaste økonomisk sensibilitet ut av vinduet. Du kan feste, reise og handle om du vil, men husk å sette av litt ekstra penger * minst 10% av inntekten * til det regnfulle dagsfondet ditt.

# 4 Vær aktiv. Til tross for din travle livsstil, hjelper det å være aktiv på grunn av to ting: du har noe annet å gjøre enn løp etter arbeidsfrister, og du forhindrer kroppen din i å utvikle hjerteproblemer, overvekt, diabetes og andre sykdommer. Ved å presse litt trening inn i timeplanen din, har du en grunn til å våkne opp tidlig og si “nei” til den sene nattfesten som inviteres innimellom.

# 5 Ta vare på tennene dine. Det er ikke sikkert du legger merke til det, men virkeligheten er at du sitter fast med de samme tennene resten av livet. Det er ikke et hus du kan hoppe over vedlikehold på fordi du kan flytte når som helst - tennene dine er dine, og de kommer ikke noe sted. Så selv om det koster mye penger og du tror du ikke trenger det, ta vare på tennene dine nå mens du kan før du reparerer mange år med omsorgssvikt blir dyrere.

# 6 Beskytt huden din. Så ansiktet ditt er smidig, du har ingen rynker, og du har fremdeles den sunne ungdommens glød. Men du kan ikke seriøst tro at det vil være slik for alltid. Med mindre ungdommens fontene er oppdaget, må du beskytte huden din. Ikke sove med sminke på, og enda viktigere, bruk solkrem.

# 7 Utvikle sunne spisevaner. Ta bevisste drikkevedtak som vil minske de negative effektene alkoholholdige drikker gir kroppen din. Alkohol er tross alt et giftstoff. Så drikk klokt og i moderasjon, og rehydrer alltid for å unngå en rasende bakrus. Når det gjelder mat, vet du at søppelmat bare vil bringe enda flere giftstoffer inn i kroppen din. Toner ned ditt behandlede matinntak, og prøv å inkludere sunnere, mer naturlige matalternativer i kostholdet ditt.

# 8 Mindre dine tekniske bånd. Twentysomethings er kjent for å være veldig avhengig av deres gadgets. Hvis du er en av disse menneskene, kan du lære å legge telefonen ned og lage ekte forbindelser mellom mennesker.

# 9 Sett standarder. Når du er ung, flørtende og bekymringsløs, kan det være lett å bli offer for sjarmene til partnere som ender med å gjøre noe for deg. Lær av datingsfeilene fra fortiden din, og vær ikke fornøyd med partnere som bare vil holde deg tilbake fra å leve et fullstendig liv.

# 10 Tilgi deg selv og andre. Du vil gjøre feil, og du kan lære dette på den harde måten. Aksepter det faktum at det er ting du ikke kan kontrollere, for eksempel avvisning eller hjertesorg. Ikke la dette pirre deg, men i stedet, lære av dette og vokse.

# 11 Ikke kast bort tiden din på drama. Du er alle voksen, og du vet hva du vil, så du skal ikke nøye deg med noe mindre enn det du synes du fortjener. Kutt av mennesker og situasjoner som tapper deg for energien din. Din tid og energi blir bedre brukt på produktivitet og vekst enn drama og elendighet.

# 12 Bygg mot og møte frykten. Du er ung, og du er i den beste formen du kan være. Verden er din østers. Så hvis du noen gang skal prøve noe vågalt, er det den beste tiden.

# 13 Vær mindre opptatt og mer produktiv. Med andre ord, lær å styre tiden din før du løper rundt som en hodeløs kylling. Ikke spred deg for tynn over ting som er unødvendige, men hold i stedet laserfokuset ditt på å være effektiv og få mer gjort på halve tiden.

# 14 Sett deg mål og lær å prioritere. Du begynner akkurat i karrieren din, så du kan tenke at ansvaret ditt fremdeles ligger foran deg. Nei. Du bør sette dine mål så tidlig som nå, og herfra ta små grep for å nå dem.

# 15 Lær og lær og lær. Enten det er baktimer eller ledelsestimer, ta deg tid til å lære nye ferdigheter. Før du selv tenker på å starte familie og ha hendene fulle, kan du starte en hobby eller prøve noe nytt.

# 16 Invester i selvinnsikt og selvkunnskap. Dette er den beste tiden å finne deg selv og vite hva du vil og hva som gjør deg lykkelig. Lær nye ting om deg selv hver dag og grip enhver mulighet til å vokse.

# 17 Slutt å sammenligne deg med andre. Hvem bryr seg om vennen din har kjøpt et nytt hus eller kollegaen din allerede har fått et tilbud? Du kan ikke måle deg mot andre, ellers vil du aldri sette pris på deg selv og det du har. Vær stolt av den du er, og lag din egen historie.

# 18 Vet hva som er rett fra galt. Du er ikke et barn lenger, så legg bort barnslige vaner. Selv om det er greit å gjøre feil, ta ansvar for handlingene dine. Lær å be om unnskyldning for det du har gjort, og lær hvordan du kan gjøre endringer for handlinger som har forårsaket andre smerter, og som inkluderer miljøet!

# 19 Setter pris på sanne venner. I løpet av livet ditt vil du komme over forskjellige typer mennesker. Noen vil være ekte, mens andre vil prøve å bruke deg. Ikke kast bort tiden på folk som vil føre deg ned til slutt. Sett pris på menneskene som er der for deg, og verdsett vennskapet deres.

# 20 Sakte. Du kan være opptatt med å sjonglere med karrieren, komme i gang med å leve det uavhengige livet ditt, sortere ut det rotete datalivet ditt og bare glede deg over å være en twentysomething - men ikke glem å bare stoppe, ta pusten dypt og bremse. Suksess og lykke er ikke løp å vinne. Du må leve livet ditt i ditt eget tempo.

20-årene kan være det mest spennende tiåret i livet ditt. I løpet av denne tiden vil du møte nye mennesker, lære nye ting om deg selv og virkelig åpne øynene dine for underverken * og fallgruvene * i den voksne verdenen. Du har bare 10 år på deg til å være en bekymringsløs, energisk twentysomething, så skal du ikke få disse 10 øyeåpningsårene til å telle?

Selv om disse livsstilsendringene kan være nyttige og innsiktsfulle, er den beste måten å gå gjennom 20-årene å være snill mot deg selv og mot andre, få tid til det du elsker, sette pris på det du har og være forberedt på fremtiden.