15 Tegn på en ulykkelig person som er gjemt bak et lykkelig smil

Vi vil at våre kjære skal være lykkelige, men når alle sier "Jeg har det bra", kan det være vanskelig å si hva som skjer. Så, hva er tegnene på en ulykkelig person?

Vi ønsker alle å hjelpe våre venner og familie til å være så lykkelige som de kan være. Men når du ikke kjenner tegnene til en ulykkelig person, hvordan skal du hjelpe eller bare vite når du skal være der?

Du kan til og med være ulykkelig selv, men kan være i så fornektelse at du ikke skjønner det. Det første trinnet for å være lykkeligere er å kjenne tegnene til en ulykkelig person. Når du ser det, kan du komme deg videre.

Hvorfor en ulykkelig person er vanskelig å få øye på

Du tenker kanskje at det å være relativt lett å legge merke til når en kjær er ulykkelig. Men når folk er opprørt, skuffet eller bare føler seg middelmådige, pleier de ikke å vise det frem.

Hvor mange ganger har du følt deg ennå, men likevel fortalt alle at du hadde det bra. Ingen vil være en byrde eller lufte det skitne tøyet deres.

Du kan være ulykkelig på grunn av personlige problemer, psykiske lidelser, penger, jobben din, og listen fortsetter. Men som folk flest, flasker disse følelsene ofte opp slik at du kan sette et lykkelig ansikt på. Men selv med all den anstrengelsen for å virke greit, har ulykken en tendens til å snike seg ut på andre måter.

Visse personlighetstrekk eller atferd er tegn på en ulykkelig person. Du må bare være klar over dem i livet ditt eller noen andres for å påpeke det og forhåpentligvis komme videre.

Tegnene til en ulykkelig person

Hva en downer, ikke sant? Det er lett å oppdage en glad person vanligvis. Du kjenner dem når du ser dem. De gir fra seg en ekte og jevn beroligende stemning.

Men tegnene til en ulykkelig person kan lett gå glipp av. Alt fra å ha en dårlig dag til å være klinisk deprimert kan gjemme seg bak disse handlingene og atferden, så følg med.

# 1 Usikkerhet. Noen som er usikre og mangler selvtillit er kanskje ikke helt ulykkelige. Selvtillitsproblemer kan føre til alle aspekter av livet og spre ulykkelighet rundt.

Et usikkert individ som sliter med utseendet sitt, kan være mer nervøs for et jobbintervju eller datering. Det kan føre til at de ikke vil snakke på et møte eller trekke oppmerksomhet til seg selv. Vi har alle usikkerheter. Det er menneskets natur.

Men hvis du legger merke til at du eller noen i livet ditt konstant sliter med usikkerhet og det påvirker livet negativt, kan det hende at de er en ulykkelig person.

# 2 Angst. Tenk på hvordan du hadde det da du var 13 år eller så. Det er en god sjanse for at du hatet verden, ikke ønsket å snakke med mange andre mennesker, og bare alltid forventet det verste.

En ulykkelig person gjenspeiler sin ulykkelighet overfor verden og alle rundt seg.

# 3 Irritabilitet. Igjen, tenåringer går gjennom mye og har en tendens til å være irritable, men når vi blir eldre pleier vi å være litt flinkere til å holde tilbake i stressende eller irriterende øyeblikk. Noen som er ulykkelige kan ha det vanskelig å kontrollere seg selv i tider som disse.

Et tegn på at en ulykkelig person vil knipse på noen for en liten innrømmelse eller feil eller konstant bli irritert.

# 4 Likegyldighet. Ulykke er ikke en god følelse, så for å unngå å føle det prøver mange å slutte å bry seg. Ulykkelige mennesker kan svare på alle spørsmål med "jeg vet ikke" eller "Jeg bryr meg ikke."

Ved å ikke legge noen mening på ting, forhindrer en som er ulykkelig seg selv fra å bli enda mer skuffet.

# 5 Koble fra. På samme måte som å føle seg likegyldig, kan de koble seg fra de rundt seg. De avbryter planer, unngår å se eller snakke med folk. De vil kanskje bo alene, eller de vil ikke at andre skal spørre hvordan de har det.

Hvis noen skyver deg bort, og du ikke kan tenke på en logisk grunn til det, kan de tigge om lydløs.

# 6 Mangel på innsats. Du vet hvordan du etter en lang dag ikke har energi til å lage middag eller vaske, så du plupper i sofaen i arbeidsklærne, bestiller middag og bare sitter der til du sovner?

Vel, strekk det ut i hverdagen. Et tegn på en ulykkelig person er en konstant mangel på innsats med alt fra jobb, kosthold, trening eller til og med grunnleggende rengjøring.

# 7 Frykt. Vi har alle et snev av frykt for fremtiden vår, fiasko osv. Men noen som er ulykkelige føler seg allerede nede, så de er i en posisjon der frykten tar over og får det beste av dem. De er redde for å leve livet sitt fullt ut og ta risiko. De ser bare de dårlige tingene som kan skje, ikke alle de fantastiske.

Noen som er glade, derimot, vil være håpefulle for et positivt resultat når man tar en sjanse.

# 8 Sjalusi. Sjalusi er et dårlig blikk på alle, men veldig ofte kommer det ikke fra et sted med hat eller sinne, det ser bare slik ut. Det meste av tiden sjalu kommer fra en person som ikke er fornøyd med seg selv.

Det er liksom en mobbing på grunnskolen. De har ikke kontroll i livet, så i stedet for å fokusere på det, legger de andre ned for å være annerledes. En voksen person som ikke er fornøyd med jobben sin eller at de er enslige kan spre rykter om en kollega som er oppe for en kampanje eller klage på deres lykkelig gift venn av bitterhet.

# 9 Trenger du å være opptatt. Selv om noen mennesker som er ulykkelige, ruller tilbake på jobb og samvær, prøver andre å holde seg så opptatt som mulig. De ønsker å omgi seg med mennesker, slik at de stadig blir distrahert fra sin ulykkelighet.

Det kan være vanskelig for noen som er ulykkelige å være alene, selv bare over natten. Så hvis du har en venn som er konstant ute og går, kan de bli overkompenserende.

# 10 Mangel på oppfyllelse. Noen som stadig ønsker mer eller forventer mer fra livet sitt, vil aldri være lykkelige. Og hvis du kjenner noen som ikke føler seg oppfylt med jobben eller hjemmet, men ikke gjør noe for å endre, er de sannsynligvis ulykkelige.

# 11 Overdreven drikking. Noen ganger blir du bare litt nøtter. Kanskje teamet ditt vant Super Bowl eller ble forlovet, men hvis mye drikking blir en vanlig rutine, er det ikke bare ulykkelighet som sannsynligvis svaret, men hvis det ikke blir behandlet snart, kan det bli et alvorlig problem.

Hvis du har lagt merke til deg selv eller en venn som drikker mer enn vanlig, si noe. Tilby eller be om hjelp. Å drikke for å nummen smerten av ulykkelighet kan føles bra for øyeblikket, men på lang sikt, selv neste dag, gjør det mer skade enn godt.

# 12 Kronisk tretthet eller smerte. Ja, kroniske smerter og tretthet kan skyldes faktiske medisinske forhold. Hvis du ser noen av disse andre tegnene på en ulykkelig person sammen med noen som alltid sier at de er trette eller har smerter som kan være et annet tegn.

# 13 Vektøkning eller tap. Nok en gang kan merkbar vektøkning eller vekttap i løpet av en liten periode være et tegn på et medisinsk problem, men det kan også være et tegn på ulykkelighet når det kombineres med andre tegn på denne listen.

# 14 Dommer. Noen som stadig ser ned på andre mennesker eller er nærsynte, er sannsynligvis ulykkelige. Noen som frykter å bli dømt av andre, kan dømme som en forsvarsmekanisme.

# 15 Venter alltid. Mennesker som er glade, venter ikke på at det kommer gode ting, de får dem til å skje. Hvis de vil ha en bedre jobb, går de og ser etter en. Men noen som er ulykkelige kan bo i ulykka. De venter alltid på lykke til å finne dem.

De kan klage på livet, jobben eller forholdet deres, men de gjør aldri noe for å endre livet. De venter bare alltid på at noe skal skje med dem.

Dette er alle tegn på en ulykkelig person. Å kunne si om du eller en venn er ulykkelig er en fin måte å gjøre lykken så mye mer oppnåelig. Husk at du ikke er en terapeut. Hvis du tror at en venn er i trøbbel, tilbyr du å lytte, men søk alltid råd fra en autorisert profesjonell.