Innholdsfortegnelse:
Olympisk gymnast Simone Biles handler om å spise rent - men hun er ikke redd for å ha et juksemåltid nå og da. Eliteutøveren, som konkurrerer med Team USA på sommerlekene 2021 i Tokyo, åpnet opp om kostholdet sitt torsdag 22. juli.
“Mitt kosthold er ganske enkelt, mye proteiner, fisk, kylling, grønnsaker,” sa hun til Buzzfeed under et videointervju der hun lekte med valper og svarte på forskjellige fanspørsmål. "Og så utenfor treningsstudioet, ville juksemåltidet mitt være pizza."
Den fire ganger olympiske gullvinneren har tidligere avslørt hvordan hun inkorporerer mat i dagen sin mens hun trener for et olympisk spill.«Jeg våkner så tidlig før trening, som er klokken syv, så noen ganger tar jeg en rask matbit og noen ganger ikke,» forklarte hun til Women's He alth i oktober 2020. «I helgene skal jeg ha noen proteinvafler med sjokoladebiter, noen egg eller til og med lage kanelsnurrer. Fordi jeg kanskje ikke trenger å være på treningssenteret, kan jeg faktisk ta meg tid til å lage frokost.»
Når hun trener, handler den innfødte i Ohio om å bestille middag gjennom en leveringsapp. "Jeg føler at det er mer håndterlig fordi jeg kan komme meg hjem, dusje og gå på appen for å bestille hva jeg vil med et klikk," sa hun til utsalgsstedet. "Hvis jeg lager mat, er det vanligvis pasta, eller kylling eller laks i frityrkokeren, ovnen eller på grillen."
Når det kommer til snacks og dessert, har hun en tendens til å gå for frukt eller til og med bananbrød, spesielt når hun jobber hardt. "Alt avhenger av hvordan jeg føler meg, men når jeg koser meg, har jeg som popcorn eller kringler og Nutella, slike ting, som snacks," forklarte Simone før hun la merke til at noen ganger, når hun har tid, liker hun å bake."Jeg baker sjokoladekjeks selv, og når jeg gjør det, lager jeg vanligvis s'mores-kaker. Jeg legger en graham cracker i bunnen, marshmallows og sjokolade på toppen, og så pakker jeg den inn i kakedeig og baker den. Det er favorittkaken min å bake.»
Uansett hva, er Texas-innbyggeren dedikert til å spise uten press. «Jeg sporer ingenting. Jeg spiser det jeg føler meg bra med og prøver å ikke overspise eller fylle meg fordi jeg alltid er på treningssenteret, bemerket Simone. "Spesielt for gymnaster kan det føre til helseproblemer og spiseproblemer, så jeg spiser bare det jeg vet jeg kan og bør."
Bla gjennom galleriet nedenfor for å se bilder av Simones favorittmat!
Simone Biles
Pizzadato
Den 28. september delte Simone et øyeblikksbilde av denne upåklagelige pizzaen etter showet etter hennes turneopptreden. Nam!
Simone Biles/Instagram
Kyllingfingre for alltid
24. september delte Simone et bilde av en tallerken med bøffelkyllingfingre og pommes frites og la til: «En ting om meg: jeg bestiller buffalo tenders.»
Simone Biles/Instagram
Pasta for Days
…
Simone Biles/Instagram
Italiensk spiser
Hun viste også frem denne deilige parmigiana-retten komplett med brød.
Simone Biles/Instagram
Taco Night
Stjernen elsker også et godt sett med taco.
Simone Biles/Instagram
Tropiske smaker
Hun viste også frem et av måltidene sine under sin tropiske ferie i august 2021.