Innholdsfortegnelse:
- Kroppsmål
- Når dedikasjon møter forberedelse
- Fit and Fabulous
- Stolt øyeblikk
- Fremtidsplaner
- Gøy i sola
- Ser fremover
- Spise rent
- Finne en lidenskap
- Delingstips
- Glow, Girl
- Keeping It Real
- Staying on the grind
- Sunne måltider
- Alt om moderering
Leter du etter litt inspirasjon? Real Housewives of New Jersey-stjernen Teresa Giudice åpnet opp om treningsmålene sine mens hun chattet utelukkende med Life & Style, og delte til og med tankene om å delta i en annen kroppsbyggingskonkurranse nedover linje. Bravo-alunen ga også noen tips om hvordan du ser best ut i en badedrakt, og avslørte at det er viktig å holde seg til en rutine, og det er ved å spise riktig, trene og holde seg hydrert. Bla gjennom galleriet for eksklusive detaljer.
Getty Images
Kroppsmål
Teresa, 47, imponerte fansen med sin dedikasjon og besluttsomhet mens hun gjorde seg klar for sin første bodybuilding-konkurranse i fjor. Reality-stjernen holdt seg på grinden med strenge treningsøkter og treningsøkter.
Getty Images
Når dedikasjon møter forberedelse
…
Getty Images
Fit and Fabulous
I juni 2018 viste Alun Real Housewives of New Jersey stolt frem sin meislede kropp på NPC South Jersey Bodybuilding Championships i Medford.
Getty Images
Stolt øyeblikk
Teresa prydet scenen i en glitrende bikini og hun vant tredjeplassen!
Getty Images
Fremtidsplaner
Under et nytt intervju med Life & Style sa realitystjernen at hun vurderer å prøve lykken i en annen kroppsbyggingskonkurranse senere.
Getty Images
Gøy i sola
Teresa - som er vertskap for The Pool After Dark på Harrah's Resort i Atlantic City med DJ Hollywood 19. juli - sa at hun bare nyter sommeren for nå. Kan du klandre henne?
Getty Images
Ser fremover
"Jeg vil . Akkurat nå er det sommertid, det er vanskelig. Kanskje til høsten, men vi får se, sa Teresa eksklusivt til Life & Style. «Ja, jeg er alltid i den tankegangen.»
Getty Images
Spise rent
"Jeg har alltid lyst til å trene, men det er sommer, så åpenbart er det ingen alkohol, du kan spise veldig rent," la hun til.
Getty Images
Finne en lidenskap
"Jeg bare koser meg, men jeg kommer tilbake til det når sommeren er over," fortsatte Teresa. "Men jeg er egentlig alltid bevisst på det fordi jeg elsker det."
Getty Images
Delingstips
Bravo-alunen delte også noen solide råd om hvordan du kan se og føle deg best mulig mens du rocker en badedrakt.
Getty Images
Glow, Girl
“Trenn, spis riktig, ingen alkohol, spis rent, drikk mye vann,” sølte Teresa. «Det er det du må gjøre.»
Getty Images
Keeping It Real
Realitystjernen sa at hun føler seg mest selvsikker når hun spiser næringsrike måltider og ikke har for mye alkohol.
Getty Images
Staying on the grind
"Jeg bruker ikke så mye alkohol uansett, men det er da jeg føler meg mest sexy fordi jeg føler meg bra," sa hun til Life & Style .
Getty Images
Sunne måltider
Teresa forklarte hvordan det kan være så givende å holde seg til en rutine.
“Jeg liker å spise på den måten – det får meg til å føle meg bra. Som om jeg spiser som s-t, liker jeg ikke hvordan det får meg til å føle meg,» la firebarnsmoren til.
Getty Images
Alt om moderering
"Som hvis jeg spiser mye karbohydrater, noe jeg prøver å la være, men noen ganger kan du ikke motstå som hvis du er på en god restaurant og de har hjemmelaget pasta - du må prøve det , ” avslørte Teresa.
Vi trenger alle juksedager!