Du har kanskje lagt merke til hver gang du åpner Instagramen din, at det er en annen ny kjendis som drikker sellerijuice. Life & Style snakket eksklusivt med mannen bak trenden, Anthony William (a.k.a Medical Medium), om hvor det hele startet og noen overraskende fordeler ved å legge denne grønne juicen til ditt daglige kosthold. Kjendiser som Kim Kardashian og Jenna Dewan er fans av New York Times nr. 1 bestselger , og de har åpent snakket om å legge sellerijuice til rutinen deres. Så bør du vurdere å hoppe på vognen? Se hva William og andre registrerte kostholdseksperter har å si om trenden.
Selv om dette virker som noe nytt, har opphavsmannen faktisk jobbet med tusenvis av kronisk syke klienter de siste 20 årene. "Dette har allerede hjulpet med å helbrede hundretusenvis av mennesker før de faktisk kom inn i mainstream, og nå er det millioner," forklarte han. "Det er mennesker som bokstavelig t alt snur livene sine."
Se dette innlegget på InstagramGrønn Juice
Et innlegg delt av Pharrell Williams (@pharrell) 28. september 2018 kl. 10:07 PDT
Forfatteren hevder at langvarig sellerijuicing kan hjelpe med en mengde helseproblemer, inkludert akne, sure oppstøt og oppblåsthet. Imidlertid har han også utt alt at han tror det kan drepe virus som Epstein Barr, Helvetesild og Strep. Keeping Up With the Kardashians-stjernen delte nylig at hun drakk det for å rydde opp i psoriasisen. Podcast-verten hevder at for bedre å forstå dens helbredende effekt, bør du slutte å tenke på selleri som den blide grønnsaken du husker fra skolelunsjen."Dette er ikke en grønnsak, det er en urt. Når du juicer selleri, er det et kraftig urteekstrakt,» sa han.
Hans personlige studier har vist at hemmeligheten ligger i natriums altklynger. Liver Rescue-forfatteren forklarte at det er en "undergruppe av natrium, så det er elementene av natrium med en klynge av andre varianter av s alt." Han fortsatte, "Det er hva det er, en klynging rundt elementet natrium. Det er kraften den har. Så det betyr at det dreper patogener. Den har makt til å ødelegge det som er i mennesker som gjør dem syke.» Selv om han sier at vitenskapen ikke har forsket på disse klyngene ennå, er hans arbeid med pasienter de siste tiårene alt beviset han trenger for å tro på deres makt.
Enten du vil prøve sellerijuice for en alvorlig tilstand eller bare for å få mer energi, er det noen ting du må og ikke må gjøre. For det første anbefaler Medical Medium å drikke 16 gram av drikken først om morgenen på tom mage.Ikke la juicen sitte i mer enn 24 timer. Det er OK å starte mindre, men prøv å bygge deg opp til hele beløpet jo mer du blir vant til det. Viktigst, ikke bland noe i det, inkludert is. "Det må være i sin grunnleggende enkle form," ber forfatteren.
I utgangspunktet, ikke tro på alle influencere du ser. "Du vil se trendsettere som setter pris på produktene deres. De vil kaste kollagen i det fordi de ønsker å selge kollagenet deres ... de skader bare kronisk syke hvis folk faktisk får feil melding og ødelegger det," forklarte han. Og nei, å kaste en stangselleri i smoothien din vil ikke gi de samme resultatene. Juice det, drikk det og test fordelene selv.
Se dette innlegget på InstagramHer med min venn Anthony William, opphavsmannen til Sellerijuice-bevegelsen. Hvis dere ikke har sjekket ut hans nye bok Liver Rescue, er den en livsforandrer! @medisinsk medium
Et innlegg delt av Sly Stallone (@officialslystallone) 18. januar 2019 kl. 15:55 PST
Så, favoritt-instagrammeren din elsker trenden, men hva med andre helsepersonell? Life & Style snakket utelukkende med den registrerte kostholdseksperten Dawn Jackson Blatner som er en "fan" av sellerijuicing og sier at det "definitivt har fordeler." Hun forklarte, "Tenk på det som en naturlig elektrolyttdrikk, så det kan være hjelp med oppblåsthet og ... Pluss at den er full av antioksidanter, som alle produkter er, for generell helse." Kostholdseksperten la også til at det er en god kilde til vitamin A, C og K som er bra for hjertet, skjelettet og til og med kan hjelpe med utholdenhet mens du trener.
☀️?? Siste dag i den tredelte Supermarket Savvy-serien på @goodmorningamerica. Alltid gøy med @gstephanopoulos. Snakker alt om nøtte- og frøsmør i dag. ? ?Klikk på lenken i profilen min for å se hele segmentet.. . . . . goodmorningamerica gma timessquare newyork newyorkcity ernæringsekspert kostholdsekspert ernæringsfysiolog nutbutter seedbutter supermarketsavvy dagligvarehandel abcnews funtimes rdchat djbapproved
Et innlegg delt av Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) 30. august 2018 kl. 06:08 PDT
Helsepersonell advarer imidlertid om at det ikke er en enveisbillett til helse. "Jeg foreskriver ikke dette som en magisk løsning til noen klienter, eller meg selv, men det kan være en av de mange sunne drinkene å sette inn i rotasjonen. kan ikke skade, kan hjelpe, og kan aldri gå g alt med produkter!»
Se dette innlegget på InstagramSpent på å snakke i dag på den andre harvestofhope modesto om bærekraftig mat!
Et innlegg delt av Sharon Palmer | Kostholdsekspert (@sharonpalmerrd) 15. september 2018 kl. 14.07 PDT
Plantebasert ernæringsekspert, Sharon Palmer, rådet folk til å forske da hun utelukkende svarte på Life & Styles spørsmål om sellerijuicing."Jeg tror at denne vanen sannsynligvis kan hjelpe deg med å redusere betennelse og oksidativt stress, selv om vi trenger forskning for å se om dette virkelig skjer hos mennesker som gjør dette daglig," forklarte hun. " mange påstander om det, når det gjelder selleri, på Internett som virker hyped, og ikke grunnlagt i vitenskap. Jeg vil advare folk til å vente til bevisene er klare. Selv om selleri absolutt er sunt, er det ikke en magisk kur, basert på vitenskap akkurat nå,» la hun til.
For å oppsummere, vær alltid oppmerksom på hva du putter inn i kroppen din. Selv om du kan oppleve fordeler ved å inkludere sellerijuice i et godt avrundet kosthold og livsstil, er det sannsynligvis ikke en kur.