Sliter du med å holde nyttårsforsettet ditt om å komme i form? Se ikke lenger enn Real Housewives of Beverly Hills-stjernen Teddi Mellencamp Arroyave for litt vekttapinspirasjon. Den blonde skjønnheten har vært veldig åpen om hennes kroppsbildekamper og opprettholdelse av en sunn livsstil - men før-og-etter-bildene hennes beviser at hun endelig har kontroll over vekten.
"På et tidspunkt, etter fødselen av sønnen hennes, innrømmet Teddi, 36, å veie mer enn 200 pounds - men det inspirerte henne bare til å kickstarte transformasjonen og lansere treningsselskapet sitt LA Workout Junkie, der hun tilbyr andre råd og coaching om ansvarlighet.De som kjenner meg har sett meg svinge i vekt hele livet, de vet også at denne livsendringen har vært det eneste som har holdt seg, skrev hun på Instagram om sin nye livsstil. Jeg jobber hardt hver dag og holder meg selv ansvarlig. Det er ingen magisk pille eller trylledrikk som hjalp meg å nå mine mål, men det å bli holdt ansvarlig og holde meg selv ansvarlig gjorde hele forskjellen i verden for meg."
"På dager som i dag hvor det er litt regn og dystert og jeg kan kjenne at motivasjonen vakler (aka ønsker en chai latte og en kjeks) liker jeg å reflektere over fortiden. Høres dumt ut, men så mange mennesker den siste måneden har sagt ting som, lev litt, hvorfor spiser du så sunt i ferien?, nyt livet. Slike kommentarer har truffet en trigger i meg. På bilde 1. Jeg spiste og drakk alt jeg følte for, og jeg kan forsikre deg om at jeg ikke var lykkelig eller levde livet. Jeg husker i disse dager, jeg følte meg aldri komfortabel med å gjøre noe og var fylt med tristhet og angst.Jeg sier ikke meg nå på bilde 2. sliter fortsatt ikke med angst og usikkerhet, men jeg føler meg mye gladere, sunnere og mer komfortabel i min egen hud. Til hver er sin egen om hvordan du ønsker å leve, men å ta valg i kostholdet og treningen min har gitt meg mange flere alternativer og måter å gå ut av komfortsonen og skape min egen lykke. Mens jeg fortsetter å tenke på kvinnen jeg vil at barna mine skal se når de vokser opp, jeg ? vil at det skal være noen som har det bra med seg selv og som ikke definerer lykke ved hva de har eller ikke har spist. laworkoutjunkie mamma mammaliv beslutninger refleksjoner 2017 lykkelig sunt motivert happywifehappylife itsoktobealittleselfish kjærlighet støtte hverandre changeisok transformasjon"
Et innlegg delt av Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) 5. januar 2017 kl. 13:33 PST
"I et annet innlegg krediterer hun barna sine, Sloane, 5, og Cruz, 3, med ektemannen Edwin Arroyave for å ha holdt henne på sporet.Til hver sin egen om hvordan du ønsker å leve, men å ta valg i kostholdet og treningen har gitt meg mange flere alternativer og måter å gå ut av komfortsonen min og skape min egen lykke, la hun til. Mens jeg fortsetter å tenke på kvinnen jeg vil at barna mine skal se når de vokser opp, vil jeg at det skal være noen som har det bra med seg selv og som ikke definerer lykke ut fra hva de har eller ikke har spist. "
Vill hvordan alt går i full sirkel. CAA ga meg min aller første jobb da jeg flyttet til LA som 18-åring og min siste jobb 18 år senere ????. Takk @cat_carson og @wkborder. ❤️ creativeartistsagency caahalloween laworkoutjunkie halloween caa imissworkinginthemailroom not
Et innlegg delt av Teddi Mellencamp Arroyave (@teddimellencamp) 27. oktober 2017 kl. 18:15 PDT
Teddi ble med i rollebesetningen til RHOBH denne sesongen, og datteren til sangeren John Mellencamp passet ikke overraskende godt inn i de andre damene i Bravo-serien."Jeg er rett på sak og jeg forteller det som det er," sa Teddi til People om å bli med i rollebesetningen. "Og jeg elsker å lære om alle fra forskjellige kulturer, forskjellige livsstiler, uansett hva det er. Hvordan kunne jeg avslå det?"
The Real Housewives of Beverly Hills sendes på Bravo-tirsdager kl. 21.00. EST.