Innholdsfortegnelse:
For å opprettholde en trimmet ramme i Hollywood krever det mye viljestyrke, og stjerner går over til å spise rene og magre måltider for å holde kameraet klart. Andre velger faste- og renseprogrammer. Men én ting er klart, det tok mye disiplin daglig å følge en streng diett og opprettholde en virkelig feilfri A-listefigur.
Jennifer Aniston spiser ekstremt sunt og er konsistent med måltidene hennes. Hun har tidligere avslørt til Radio Times, "Jeg faster periodisk, så ingen mat om morgenen. Jeg merket stor forskjell på å gå uten fast føde i 16 timer.» Når hun setter seg ned for et måltid, fort alte Jen Elle i 2016 at lunsjen hennes alltid er: "En eller annen form for grønnsaker eller salat med protein - ganske grunnleggende." Morning Show-stjernen la så til at middagen hennes er den samme, "grønnsaker eller salat med protein."
Popstjernen ble motedesigner Victoria Beckham har spist en lignende matkur som Jen de siste 25 årene! Den tidligere Spice Girls spisevaner ble avslørt av mannen hennes, David Beckham, som delte hvordan hun har opprettholdt en prøvestørrelse i over to tiår.
Foodie og amatørkokk David avslørte på River Cafe Table 4-podcasten 1. februar 2022: «Jeg blir ganske emosjonell av mat og vin, når jeg spiser noe godt, vil jeg at alle skal prøve den. Dessverre er jeg gift med en som har spist det samme de siste 25 årene. Siden jeg møtte henne spiser hun bare grillet fisk, dampede grønnsaker, det vil hun svært sjelden avvike fra.»
Den tidligere fotballsuperstjernen la til: «Den eneste gangen hun sannsynligvis noen gang har delt noe som har vært på tallerkenen min, var faktisk da hun var gravid med Harper (i 2011), og det var den mest fantastiske tingen .Det var en av mine favorittkvelder. Jeg kan ikke huske hva det var, men jeg vet at hun ikke har spist det siden.»
Gwyneth P altrow beskriver hennes årlige detox-regime og hellige $!, det er intenst … planer gjennom 2022 og tidligere år. Selv på ferie sa Goop-gründeren at hun fortsatt spiser på en "ganske ren måte", og avslører: "De fleste steder kan du få noen rene grønnsaker og et rent stykke fisk, eller en grønn juice selv nå".Men hun unnet seg under en ferie til Italia sommeren 2021 og elsket hvert minutt av å omfavne de tingene hun aldri tillater seg selv. "Jeg hadde vin og pasta og meieri og alt jeg ikke skal ha, og det var flott. Og jeg har aldri vært lykkeligere. Så det er det,» delte Gwyneth under en Goop-podcast fra august 2021.Hei, det skader aldri å leve litt nå og da!
Rull ned for kjendiser som har de strengeste diettene og matvanene.
David Fisher/Shutterstock
Jennifer Aniston
Jen spiste en sunn, men streng diett uten dikkedarer i 2022. Skuespillerinnen avslørte at hun spiser «en form for grønnsaker eller salat med protein» til både lunsj og middag.
Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock
Victoria Beckham
For å opprettholde den tynne rammen har Victoria kun spist en streng diett med grillet fisk og dampede grønnsaker de siste 25 årene, ifølge matelskeren hennes, David Beckham.
Den kjente kokken med tre Michelin-stjerner Dani Garcia hevdet Victoria fikk ham til å «endre hele menyen» da hun deltok på den spanske fotballstjernen Sergio Ramos og Pilar Rubios bryllup i 2019.«Hennes var helt annerledes og bare basert på grønnsaker. Og så var det noen rare ting jeg aldri har sett i mitt liv,» avslørte Dani i et spansk TV-intervju 26. juni 2022. «Hun hadde kokosnøttvann hele tiden, en bolle med mynte og så på den andre siden hydroalkoholisk gel, som er veldig kjent nå, men den gang var det ikke fordi Covid-pandemien ikke hadde startet,» forklarte han.
Matt Baron/Shutterstock
Gwyneth P altrow
Selv på ferie er Iron Man-skuespillerinnen forpliktet til å spise «noen rene grønnsaker og et rent stykke fisk, eller en grønn juice». Men hun avslørte at hun "gikk helt av stabelen" med spisingen under covid-19-lockdownen, da hun slapp seg løs og spanderte pasta, brød og alkohol ved flere anledninger.
Stephen Lovekin/Shutterstock
Naomi Campbell
Supermodellen har beholdt sin lange og slanke figur i tre tiår ved å være veldig disiplinert i matvanene. «Jeg spiser lunsjen min. Lunsj er middagen min, for jeg spiser egentlig bare én gang om dagen, sa hun til The Sun i april 2020, like før 50-årsdagen hennes. Naomi avstår også fra å ha gluten eller meieriprodukter i sitt strenge kosthold, som tidligere har inkludert faste, hvor hun vil drikke vann eller juice i stedet for mat.
Bredbilde/Shutterstock
Eva Mendes
Den svimlende holder et repeterende, men sunt kosthold, da Eva avslørte at hun alltid spiser egg til frokost under et 2017-intervju med Shape magazine. «Til lunsj har jeg vanligvis laks og ris eller quinoa, og jeg prøver å inkludere en salat. Jeg skal spise det samme til middag.Jeg er en vaneskapning på den måten,» la Hitch-skuespillerinnen til.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
Halle Berry
The Bruised-skuespillerinnen følger en streng keto-diett som har henne i livets beste form. Hun skisserte sine spisevaner for Women's Heath i 2020, og avslørte at "Jeg spiser vanligvis ikke en tradisjonell frokost. Jeg er en stor fan av skuddsikker kaffe, så jeg brygger vanligvis en god kaffe til meg selv og blander den med smør, MCT-olje og kollagen; noen ganger litt krem.»
Lunsj inkluderer enten "en enkel suppe fylt med forskjellige grønnsaker og et protein, og topp den med litt ost. Ellers går jeg for en stor salat.» Middagen er mer minimal, siden Halle vil spise "grillede grønnsaker med et plantebasert protein som kikerter." Mens hun aldri har dessert, innrømmet stjernen at hun av og til unner seg et glass rødvin etter middagen.