Innholdsfortegnelse:
- Et Selfie-øyeblikk
- Et strandøyeblikk
- Pen i rosa
- Orange You Glad?
- Disse visningene
- Solbriller inni
- Slapper rundt
- Poserer over alt
- Fargerik jente
- Føler blått
- Ab-tastic!
- Hvor kul er hun?!
Deler bikinikroppstipsene hennes med følgere på sosiale medier! Olivia Culpos yngre søster, Sophia Culpo, har en Bachelor of Science i ernæring, så det er ingen overraskelse at hun elsker å dele bilder av helse- og treningsreisen hennes – som inkluderer mange bikinibilder.
«Jeg elsker mat, den elsker meg ikke», står det på Instagram-biografien til influenceren. "Tarmhelseentusiast som elsker en god tid og et kult bilde."
Under et 2022-intervju med He alth Bar satte Sophia ernæringskunnskapen sin på prøve mens hun delte noen tips og triks for å holde seg sunn.
“Da jeg vokste opp, slet jeg med migrene og fordøyelsesproblemer. Jeg skjønte raskt at det jeg puttet inn i kroppen min direkte påvirket hvordan jeg følte meg og min generelle helse,» forklarte hun. "Dette inspirerte meg til å studere ernæring ved Boston University og hjelpe andre til å leve et best mulig og sunnest mulig liv."
Mens hun lever en relativt sunn livsstil, er innfødte fra Rhode Island store på å holde maten balansert.
"Jeg tror ikke på "dårlig" mat eller restriktive dietter på lang sikt. Elimineringsdietter kan være nyttige når man diagnostiserer matintoleranse, men langsiktige restriksjoner kan føre til spiseforstyrrelser og ment alt stress,» forklarte hun til He alth Bar. "Jeg tror på å nyte favorittmaten din med måte og samtidig opprettholde et sunt, balansert kosthold. Dette unngår binging og "skyldfølelse" rundt visse matvarer. Personlig spiser jeg mest plantebasert med sporadisk fisk og hvitt kjøtt og svært begrenset meieri.Dette er det jeg har lært fungerer best for kroppen min.»
En måte hun kan holde seg frisk på er med kjæresten og NFL-fotballstjernen Braxton Berrios.
“Vi elsker å lage mat med hverandre på slutten av kvelden,” sprutet Sophia til E! Nyheter i november 2021. «Jeg studerte ernæring, så jeg liker å prøve å opprettholde en sunn, balansert livsstil, og vi elsker å lage mat sammen og gå turer sammen. Og så om natten velger vi alltid et show og slapper av på slutten av kvelden, spesielt i sesongen når han er veldig sliten.»
Bortsett fra hennes fokus på en ernæringsmessig livsstil - og å legge ut misunnelsesverdige feriebilder - har Sophia et TLC-eiendomsshow med søstrene Olivia og Aurora Culpoi arbeid. Gjør deg klar til å se henne i aksjon på TV!
Bla gjennom galleriet vårt for Sophias beste bikiniøyeblikk gjennom årene.
Sophia Culpo/Instagram
Et Selfie-øyeblikk
Sophia valgte en oransje bikini i denne speilselfien.
Sophia Culpo/Instagram
Et strandøyeblikk
Strandfotoshoot er helt hennes greie!
Sophia Culpo/Instagram
Pen i rosa
Gjør deg klar for en bassengdag.
Sophia Culpo/Instagram
Orange You Glad?
Moro i solen sammen med en bøttehatt!
Sophia Culpo/Instagram
Disse visningene
Alt hun trenger er litt sol!
Sophia Culpo/Instagram
Solbriller inni
Sophia beholdt sollysene mens hun tok dette raske bildet.
Sophia Culpo/Instagram
Slapper rundt
En fotoseanse ved stranden for denne Instagram-stjernen.
Sophia Culpo/Instagram
Poserer over alt
Hvert bildested er vakrere enn det forrige.
Sophia Culpo/Instagram
Fargerik jente
Vi er her for denne todelte regnbuen.
Sophia Culpo/Instagram
Føler blått
Hun har virkelig en bikini for ethvert humør.
Sophia Culpo/Instagram
Ab-tastic!
Hun er så sprek.
Sophia Culpo/Instagram
Hvor kul er hun?!
Det er alles drøm å drikke ut av en kokosnøtt!