Nå som det nye året endelig har kommet, er det den perfekte tiden for å starte friskt med treningsopplegget ditt. Heldig for deg, Luann De Lesseps delte eksklusivt med Life and Style nøyaktig hvordan hun klarer å se fantastisk ut og holde seg i form.
«Jeg liker å løpe i 10 minutter eller 15 minutter bare for å få hjertet til å pumpe, få blodet til å flyte, det er veldig bra,» sa 54-åringen under sitt nye feriekabaretshow kl. Borgata Hotel Casino & Spas musikkboks i Atlantic City. Fun fact: Det er også der musikkvideoen hennes "Chic, C'est La Vie" fant sted.
Foruten cardio, liker Real Housewives of New York-stjernen å gjøre litt løft. "Jeg gjør vekter for armene fordi jeg må bruke disse kjolene som er uten erme, og deretter bena og deretter magen, så jeg har rutinen min som jeg gjør," fortsatte hun. «Så gjør jeg yoga. Jeg har et treningsstudio i leiligheten min - det er fantastisk og har utsikt over Central Park. Det er nydelig, og jeg er opptatt, så jeg tror det også hjelper deg med å holde deg i form når du løper rundt.»
Den brunette skjønnheten elsker yoga så mye, det er det hun gjør i nedetiden, bortsett fra å gå turer. "Jeg går på fottur upstate i huset mitt," la hun til. Selv om det er tydelig at Luann liker å være aktiv, er det ikke alt hun gjør for moro skyld. "Jeg henger med barna mine, går på kino ... slike ting," sa realitystjernen. "Bare det å være normal og ikke ha et kamera følger meg ... jeg er mer jordnær enn de fleste tror.Jeg kommer fra en stor familie på seks barn.»
Luann fokuserer ikke bare på å forbedre helsen og henge med familien. Hun handler også om å vokse som person. Sangerinnen røpet hvordan hun ignorerer haterne. "Jeg må bare si det, jeg synger om dette i sangen min - 'de små ting kan ta deg ned så best å børste dem av' - du vet, jeg føler bare at du må ha sans for humor, du har å være god mot deg selv og snill mot deg selv med alle sosiale medier og ting som går rundt og haterne, og du kan bare ikke høre på det, sa hun. Det er noen gode råd!