Hva er hemmeligheten hennes? Real Housewives of Beverly Hills-stjernen Lisa Rinna har holdt seg i form i omtrent 20 år. Såpeopera-legenden, 55, ser omtrent halvparten av hennes alder ut, og vi gleder oss til å vite hva som får henne til å se så ungdommelig og sunn ut. Heldigvis for oss fort alte hun Life & Style eksklusivt om hennes intense velværeregime. Første ting først: «Du må lytte til kroppen din,» sier Lisa, som er muligens hennes viktigste råd.
For Lisa er det stort å spise rent, men du vil ikke se at hun kaller det ordet på fire bokstaver vi alle elsker å hate."Jeg elsker ikke å bruke ordet diett, for hvis jeg gjør det, vil jeg spise ti ganger mer," innrømmer Lisa. "Moderasjon er nøkkelen." Vi har alle hørt det før – det er lettere sagt enn gjort noen ganger, Rinna! Ta oss en pause! Når vi snakker om måtehold, anser hun seg selv som "en skitten veganer." "Hvis jeg trenger å spise litt kjøtt, skal jeg ha det." Det samme gjelder iskrem. Noen ganger vil hun gi etter for sukkersuget. "Men hvis jeg hadde hatt hver dag, ville jeg følt meg forferdelig!" Hun tar ikke feil... iskrem magesmerter er det verste.
For Lisa er trening like mye en del av avtalen som å spise rent – det er integrert i hennes velvære. «Å trene er som å pusse tennene mine,» sier tobarnsmoren. "Jeg har en veldig sterk yogapraksis. For min kroppstype fungerer det veldig bra." Å holde seg til en treningspraksis du liker kan virkelig være nøkkelen til å gjøre trening til en like stor del av livet ditt som Lisa har gjort. "Jeg har prøvd hver trening som finnes.Yoga holder meg balansert og tilregnelig." Men hun bytter det opp av og til. «Jeg skal også delta på en SoulCycle-time eller en fottur.»
Til syvende og sist er det å være så dedikert til å spise rent og trene det som holder Lisa på rett spor og føler seg bra. «Jeg er veldig konsekvent. Som, virkelig!" Hvis Lisa kan ta valget om å spise godt og gjøre yoga i 20 pluss år RETT? Det kan ta litt tid, men vi kan også. La oss håpe at vi alle ser like fantastiske og sunne ut når vi når denne frekke husmorens alder.