Innholdsfortegnelse:
- Back Then …
- Det er en prosess
- Fabelaktig Over 40
- Noen ting å knaske på
- Det er så enkelt
- Det lønner seg selvsagt
- Goals, Goals, Goals
- Venner til slutten
- Jobb, jente
- Litt hjelp
- Alt arbeidet har lønnet seg
Tot alt røykshow! Du kjenner kanskje Larsa Pippen som basketballkone, mangeårig BFF til Kim Kardashian eller tidligere stjerne av Real Housewives of Miami . Imidlertid bør du definitivt se til firebarnsmoren din som din treningsguru fordi hun absolutt dreper i bikini. Hun driver til og med sin egen nettside, Life With Larsa, proppfull av trenings- og kostholdstips for å hjelpe fansen til å se best mulig ut i badedraktsesongen. Fortsett å bla for å se mer!
Uri Schanker / Getty Images
Back Then …
44-åringen har alltid hatt en misunnelsesverdig strandkropp. Dette bildet fra 2012 beviser at hun alltid har tatt godt vare på kroppen sin. Imidlertid har hun virkelig trappet opp spillet i det siste, og gløden er ekte .
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Det er en prosess
Kona til Scottie Pippens største slanketips er faktisk å ikke slanke i det hele tatt. "Endre holdningen din, dårlige spisevaner, og hold deg aktiv i stedet for å ta fatt på et standardisert kosthold som lover en "rask løsning", sa hun på bloggen sin. "Husk: Sakte og jevn vinner løpet."
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Fabelaktig Over 40
Hemmeligheten hennes for å opprettholde sin tonede kroppsbygning er ganske enkelt "trening og ren kost." Lettere sagt enn gjort, ikke sant?
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Noen ting å knaske på
Starlet listet opp noen av favorittmatene hennes som får henne til å føle seg best mulig. Egg, kål, yoghurt, epler, svarte bønner, grapefrukt, salat, mørk sjokolade og quinoa er hennes ni anbef alte varer.
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Det er så enkelt
Vi elsker at den travle mammaen fremmer en sunn og håndterlig måte å gå ned i vekt på. Hun forklarte på nettstedet sitt, "I stedet for å tilpasse et regimentert kosthold, endre måten du spiser og praktiserer sunne matvaner. Finn en tilfredsstillende spiseplan med en meny du kan leve med på lang sikt, og sørg for at du spiser riktig mengde kalorier for vekttap.»
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Det lønner seg selvsagt
Hvis du er usikker på rådene hennes, bør du ikke lete lenger enn til denne høye svarte badedrakten.
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Goals, Goals, Goals
Hun har laget utallige cameos på Keeping Up With the Kardashians, og vi er sikre på at hun bytter treningstips med den berømte familien.
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Venner til slutten
I tillegg til oppskrifter og treningsrutiner, chatter de nære vennene også om barna sine. Kim fosset til E! Nyheter i juli om at Bravo alun er en av hennes favorittmennesker å henvende seg til for å få råd. "Jeg vil vanligvis gå til en av mine beste venninner Larsa Pippen fordi hun har fire barn for å få råd," sa KKW Beauty-grunnleggeren den gang.
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Jobb, jente
Hvordan oppnådde hun de fantastiske kurvene sine etter fire barn? Larsa sa ganske enkelt på siden sin at hun «la ned arbeidet». Instagram-feeden hennes er fylt med videoer av hvordan hun trener og får svette på seg, så vi tror det.
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Litt hjelp
Hun skjønte at hun har ett hendig verktøy i ermet. "Jeg oppdaget nylig UltraShape en ikke-kirurgisk kroppskonturbehandling som effektivt og trygt reduserer skjemmende fettavleiringer," skrev hun på bloggen sin. "Prosedyren bruker en terapeutisk transduser som flyttes over huden for å påføre fokusert ultralyd på huden."
Med tillatelse fra Larsa Pippen/Instagram
Alt arbeidet har lønnet seg
Hva enn hun gjør, så fungerer det helt. Fortsett å motivere oss, Larsa!