Kourtney Kardashians diett: Se "KUWTK"-stjernens go-to-måltider

Når det kommer til kjendiser som spiser, sover og puster en sunn livsstil, kommer Kourtney Kardashian definitivt til tankene. Tross alt lanserte den mangeårige Keeping Up With the Kardashians-stjernen sitt eget velværenettsted, Poosh.com.

I tillegg til å snakke om forhold, sex, hjem og mye mer, handler Kourtney om å dele sine gode dietttips og triks, inkludert hva hun liker å spise! "Kroppen min så aldri bedre ut enn da jeg gjorde keto-dietten for to og et halvt år siden, da jeg gjorde det i to måneder," skrev den stolte trebarnsmoren i et blogginnlegg fra juni 2019.

"Etter min erfaring har jeg funnet den beste metoden for å trene kroppen min til å dempe sukkertrangen, forbrenne fett og sette i gang vekttap, er ved å holde meg til en keto-diett," fortsatte hun og la til , "'Keto' er forkortelse for 'ketosis', en metabolsk tilstand som skjer når kroppen din går over fra å brenne karbohydrater til å brenne fett."

Selvfølgelig gir Kourtney seg selv et lite slingringsmonn! "Jeg jukser to ganger om dagen med noe søtt etter lunsj og middag," avslørte hun. "Men da jeg gjorde keto-dietten, var jeg veldig streng seks dager i uken og juksedagen min var på søndager. Jeg dro til bondemarkedet før kirken og fikk en matcha latte og sjokoladecroissant fra Alfred's. Så, etter kirken, dro jeg til Soho House for å spise bufféen deres ( alt du kan spise vafler med smør og sirup).»

Nå for tiden promoterer Kourtney, som er sammen med Blink-182-trommeslageren Travis Barker, en vegansk livsstil for å støtte skjønnheten hennes. Den Grammy Award-nominerte ble veganer tilbake i 2008 etter å ha overlevd en forferdelig flyulykke.

"Jeg elsker vegansk pizza, jeg vil også ha vegansk sushi, vietnamesisk vegansk mat, en kjær venn av meg eier dette stedet som heter Au Lac, som er bare så bra," sa Travis til magasinet GQ i mars 2021. «Forleden fikk vi Craigs Vegan-is, så når den ligger i fryseren er det definitivt fristende.»

Bla gjennom galleriet nedenfor for å se Kourtney Kardashians favorittmåltider til frokost, lunsj, middag og mer!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Low-Calorie Snack

Ikke rart Kourtney beholder sin slanke figur. Hun delte et Instagram Story-bilde av snacksen hennes 24. august 2022, bestående av to riskaker, det som så ut til å være vegansk peanøttsmør og noen bananskiver på toppen.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Vegan Pasta

Kourtney og forloveden Travis nøt en middag 10. januar 2022 på L.A. Vegan Hotspot Crossroads Kitchen, hvor hun unnet seg en deilig vegansk pastarett, etterfulgt av en vegansk sjokolade- og kirsebæriskrem for dessert.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Hertig pannekakefrokost

Etter Kourtney og Travis Barkers kosing bak scenen og økt midt i hans Saturday Night Live-opptreden 16. oktober, må de to ha fått opp en appetitt. Morgenen etter viste Kourtney frem frokosten sin med pannekaker i pulverform, selv om de kjente hennes rene spisemåter, var de sannsynligvis veganske og glutenfrie!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En solid snack

Bland havregrøt? Ikke for Kourtney! Hun tilfører mye smak med frisk frukt, rosiner og deilig sidepålegg.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En klassiker

Matzoh Ballsuppe slår aldri feil!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Alle næringsstoffene

Som veganer inkluderer de fleste av Kourtneys go-to-måltider mange (og masse!) grønnsaker.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Smaken!

Vi vedder på at tilsetning av limejuice virkelig trekker hele retten sammen.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Ja takk!

Crispy rice slår aldri feil.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Nydelig!

Hvem vil ikke spise en rett som ser så pen ut?

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Sushi With a Twist

Kourtneys veganske sushi besto av avokado, jalapeños, spiselige blomster og en saus.

Instagram

Julekaker gjort riktig!

Er du i det hele tatt overrasket over at Kourtney gikk helt ut med disse feriedessertene? Ikke oss!

Instagram

For pen til å spise

Vi vil ikke engang røre denne godbiten - den er for vakker til å se på!

Instagram

WTF er riktig

Får du vann i munnen også over disse Cinnabuns eller bare oss?

Instagram

Å kjære!

Smørristet brød drysset med honning? Ja takk!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Taco Night!

Ingen gjør temamåltider bedre enn Kourtney, helt klart.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Disse olivenoljekakene, skjønt

Pause for å tørke sikling.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Hva kan hun ikke gjøre?

Kris, vi kommer til å trenge den oppskriften … som i går.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

All Tequila

Det er en matvaregruppe, ikke sant?

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Buns

Presentasjonen gjør den nesten for vakker til å spises. Stikkord: nesten.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

All the Cheese

A charcuterie som passer for en Poosh-dronning.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Så klønete!

Kourtney nøt noen overdådige kanelsnurrer med glasur 30. juli.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Matcha Madness

Det ser ut som Kourtney virkelig hadde lyst på søtsaker.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En lett lunsj

Mamma koste seg med en grillet kyllingsalat med avokado, gulrøtter og litt nøtter!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Frukt, frukt og mer frukt!

Kourtney delte et deilig pålegg av frisk frukt, inkludert oppskåret vannmelon, epler, druer og appelsiner!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Vaffeltid

Tar du en pause fra keto? 7. juli lastet Kourtney opp flotte bilder av vafler. Kanskje hun fant den perfekte lavkarbooppskriften!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Smør, vær så snill

selvfølgelig kan du ikke spise vafler med mye smør og sirup.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

That Avocado is Perfection

30. juni avslørte Kourtney at hun er tilbake på keto-dietten! For å hedre tilbakekomsten til en verden uten karbohydrater, hadde hun en frisk salat med kalkun, ost og avokado til lunsj.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Donuts i massevis!

"Jeg bare luktet dem," Kourtney skrev en morsom bildetekst av en boks med smultringer 22. juni. Er du sikker på det, jente?

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Balansere

Alt om balanse! 9. juni hadde Kourtney bananbrød, druer og kirsebær som ettermiddagsmat.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Pisket krem, alltid

8. juni hoppet Kourtney over sin karakteristiske matcha latte og valgte en cappuccino med pisket krem.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Kjempegod

Hun paret drinken med en klebrig kanelbolle.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Forfriskende

Den 19. mai knipset Kourtney et bilde av vannmelonskivene hennes som er appetittvekkende på en søt tallerken.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Snacks

Kourtney avslørte at surdeigsbrød, smør og honning er en av hennes favorittsnacks midt i koronaviruskarantenen.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Alle fikseringer

7. mai viste Kourtney frem den deilige salaten sin med avokado, gulrøtter og nøtter ved siden av.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Rester

20. april nøt Kourtney noen cupcakesrester fra hennes 41-årsfeiring 18. april.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

A stift

“Jen Atkin har nettopp sluppet disse ved dørstokken min, og jeg har allerede spist to», skrev Kourtney et bilde av Girl Scout cookies (Samoas) , selvfølgelig).

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Lett og skarp

Den 14. april hadde Kourtney noen granateplefrø i et katteformet fat og te med sitron. Deilig og næringsrik!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Et fat

Den 9. april hadde Kourtney litt glutenfri butternut squashsuppe og s altinnhold til lunsj. Hun la til og med ut oppskriften på Poosh!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian Instagram

Tradisjon

Kourtney delte et smakfullt tilbakeblikk på noen av de klassiske matvarene hun likte under turen til Armenia 3. april.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian Instagram

Godhet

«Mens vi er hjemme nå, deler vi en annen del av verden med bildene og historiene mine på turen vår til Armenia, og hedrer røttene våre,» skrev stjernen om festen mens de satt i karantene midt i koronaviruset pandemi.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

En favoritt

1. april viste Kourtney frem sin karantenemat. "Nam. To poser ned,» skrev hun bildeteksten til et øyeblikksbilde av Trader Joes tørkede mandarinappelsiner.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

På kjøkkenet

Den 27. mars ga Kourtney fansen et glimt av hennes beste vaffeloppskrift.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Et tema

Disney-frokost? Ja takk! 25. mars spiste Kourtney en Mikke Mus-vaffel med smør og sirup.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Sisterly Bonding

"Hvem andre vet om denne kombinasjonen … bortsett fra meg og Kendall Jenner?" Kourtney undertekst et bilde av kyllingsalat, hash browns og oppskåret avokado 4. mars

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Varmer opp

27. februar hadde Kourtney en deilig butternut squashsuppe. Heldigvis vil oppskriften snart være tilgjengelig på Poosh!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Fingermat

Tro det eller ei, Kourtney elsker virkelig vafler. Selv om vi antar at de er glutenfrie, ser de definitivt deilige ut.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Variasjon

Som du kan se, handler Kourtney om ferske råvarer. På dette bildet er hun ganske blandet.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Nødvendighet

Hvis du ser nøye etter, handler Kourtney om morgenmatchaen hennes!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Å, Mikke

Vi er ikke sikre på om Kourtney har laget disse dyrebare Mikke Mus-vaflene til seg selv eller barna, men de ser fantastiske ut.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Starting the Day Off Right

Som du kan se, er Kourt en stor fan av å starte dagen med noe søtt, men likevel næringsrikt.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Ja takk!

Vi har aldri hatt "fersk armensk gata", men vi vil definitivt prøve det!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Laget med kjærlighet

En liten pannekakekjærlighet om morgenen!

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Sunn

Dette oppslaget ser guddommelig ut.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Næringsrik

De eggene er perfekt tilberedt! Få det, Kourt.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Kreativ

For å være ærlig, ville vi ikke forventet noe mindre enn hjerteformet frukt på et Poosh-møte.

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Lagrer opp, hamstrer

Jeg skriker, du skriker, vi skriker alle etter … matcha lattes. Hvorfor? Hva trodde du vi skulle si?

Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram

Når livet gir deg sitroner …

3. november spiste Kourtney noen søte sitrongodbiter og en forfriskende drikke.