Når det kommer til kjendiser som kan en ting eller to om sunne snacks, kommer Kourtney Kardashian definitivt til tankene. Den mangeårige Keeping Up With the Kardashians-stjernen, 41, deler stadig ernæringsmessige alternativer til typisk sukkerholdige godbiter - og hennes 13. mai-innlegg på Poosh.com om hennes favorittkarantene-munchies er nettopp det.
Du kan alltid finne Kourtneys pantry fylt med glutenfrie mandelmelkjeks som hun enten spiser vanlig eller dypper i mandelsmør, ifølge artikkelen.I tillegg sendte kjendisfrisør og Kar-Jenner-best Jen Atkin til trebarnsmoren vegansk kakedeig som hun spiser «som is».
Når det gjelder mer mettende måltider, elsker Kourtney en god quesadilla med vegansk ost. Hvis hun er presset på tid, tar hun tortilla og komfyr og spiser osteskiver alene. Noen av Kourts andre favoritter inkluderer olivenoljekake, matcha lattes og surdeigsbrød med smør og honning.
Tidligere fulgte reality-TV-personligheten en streng keto-diett. "Kroppen min så aldri bedre ut enn da jeg gjorde keto-dietten for to og et halvt år siden, da jeg gjorde det i to måneder," skrev Kourtney i et blogginnlegg fra juni 2019. "Etter min erfaring har jeg funnet den beste metoden for å trene kroppen min til å dempe sukkersuget, forbrenne fett og sette i gang vekttap, er å holde seg til en keto-diett."
Keto er forkortelse for "ketose" og refererer til den metabolske tilstanden til menneskekroppen når du slutter å spise eller kutter ned på karbohydrater. Til syvende og sist vil du ende opp med å brenne fett kontra karbohydrater, i de fleste tilfeller.
I dag er Kourtney mindre regulert i kostholdet og omfavner resultatene fullt ut. California-innfødte fort alte en fan på Instagram at hun la på seg «noen ekstra kilo» mens hun isolerte seg midt i koronaviruspandemien, og la til at hun «elsker det».
"Jeg har født tre fantastiske ganger, og dette er formen på kroppen min," skrev Kourtney onsdag 13. mai, med henvisning til barna Mason, 10, Penelope, 7 og Reign Disick, 5. .
Du går, mamma!
Kan du ikke få nok kjendisinnhold? Sørg for å abonner på YouTube-kanalen vår for morsomme, eksklusive videoer med favorittstjernene dine!