Vi vet alle at Kourtney Kardashian er super opptatt av helse, men selv hun har dager da hun koser seg og spiser søppelmat. 40-åringen tok nylig til bloggen sin, Poosh, for å avsløre hvordan hun går frem for juksemåltider.
"Jeg jukser to ganger om dagen med litt søtt etter lunsj og middag," innrømmet hun. Det kan imidlertid variere. "Men da jeg gjorde keto-dietten, var jeg veldig streng seks dager i uken og juksedagen min var på søndager," fortsatte hun. «Jeg dro til bondemarkedet før kirken og fikk en matcha latte og sjokoladecroissant fra Alfred's, og etter kirken dro jeg til Soho House for å spise bufféen deres ( alt du kan spise vafler med smør og sirup ).«
Juskedager er nødvendige, hvordan @poosh-teamet og jeg nyter våre skyldfrie fridager på poosh.com ?
Et innlegg delt av Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 24. mai 2019 kl. 14.40 PDT
For Kourt er den største faktoren moderasjon. "En sunn livsstil krever balanse - la deg selv trykke på slumreknappen når du virkelig trenger det, hoppe over treningsstudioet for kvalitetstid med venner, og selvfølgelig juksedager," leste Poosh-innlegget. «Ja, å hengi seg innimellom er egenomsorg. Enten du følger en streng diett eller ikke, fortjener vi alle fridager. Ingen skyld og ingen grenser.»
Det er ingen hemmelighet at trebarnsmoren elsker å reise - hun liker spesielt godt å unne seg favorittmaten sin når hun er på ferie. "På min siste tur til tyrkerne hadde vi en håndfull useriøs mat, som Double Stuf Oreos og Cheetos som vi alle kunne småspise på," la hun til.
Se dette innlegget på InstagramJeg er så stolt av stedet vi er på som foreldre for barna våre nå, og alt arbeidet vi har lagt ned for å komme hit. Video om våre største utfordringer og hva som fungerer for oss på poosh.com
Et innlegg delt av Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 29. april 2019 kl. 13:23 PDT
Kourt lanserte bloggen sin i april, og hun bruker siden til å snakke om temaer som er viktige for henne, relatert til helse, fitness, mote og velvære. I et nylig innlegg avslørte Keeping Up With the Kardashians-stjernen deets om hennes samforeldreforhold til eksen Scott Disick Hun avslørte at hun sov i samme seng med barna sine kan ha skadet forholdet hennes til 36-åringen.
“Da jeg fødte Reign, bestemte jeg meg for å la ham sove på sitt eget rom fra starten av … Avgjørelsen var til fordel for forholdet mitt. Med to barn i sengen min hadde Scott begynt å sove på gjesterommet, så jeg gjorde en innsats for å få Reign til å sove i sengen hans, sa hun.De to gikk fra hverandre i 2015 og er fortsatt gode venner siden den gang. Kudos til dem!