Innholdsfortegnelse:
Et bokstavelig timeglass. Kim Kardashian viste frem de drepende kurvene sine mens hun rocket en rosa bikini. «Happy place», skrev den mangeårige Keeping Up With the Kardashians-stjernen (39) på Instagram-innlegget sitt mandag 31. august.
Selv om Kim ikke eksplisitt avslørte plasseringen av den lille fotoseansen hennes, virket det som om hun poserte et tropisk sted med havet i bakgrunnen. “Definitivt IKKE Malibu!!!” Kims bestie Jonathan Cheban kommenterte.
Med KKW Beauty-grunnleggerens 40-årsdag nærmer seg 21. oktober, kan vi trygt si at Kim aldri har sett bedre ut.Firebarnsmoren, som deler barna North, Saint, Chicago og Psalm med mannen Kanye West, viser stadig frem sine daglige treningsrutiner.
Snakker eksklusivt med Life & Style , Kims personlige trener, Melissa Alcantara, detaljert hvordan reality-TV-personligheten holder seg i toppform . "Vi trener vanligvis fem dager i uken i omtrent én time, gi eller ta," forklarte Melissa, a.k.a. fitgurlmel på Instagram, og la merke til at en "typisk" treningsøkt for Kim er "70 prosent vekt og 30 prosent cardio."
Når det kommer til spesifikke øvelser, sa Melissa at hun og den innfødte i California "fokuserer mye på det grunnleggende" inkludert bicep curls, tricep dip, lateral pull-down, brystpress, ball slams, burpees, sprint og stigeøvelser.
“Dagene våre starter vanligvis klokken 06.00. Hun er oppe og klar til å gå, selv om det fortsatt er mørkt ute, noe som bare viser at hun ikke bare er seriøs med helsen sin, men også virksomheten, familien og livet hennes ,» erkjente Melissa."Kim er en av de vakreste menneskene jeg noen gang har møtt. Hun er morsom, hun er vittig og hun har en god arbeidsmoral. Min favoritt ting med å trene sammen er «jenteprat». På en eller annen måte får vi alt gjort!»
Når det gjelder Kims kosthold, spiser hun et "sunt, balansert kosthold med godbiter her og der - ingenting vanvittig begrensende," forsikret Melissa. Det er tydelig at arbeidet deres sammen gir resultater.
For å se nye bilder av Kim poserer i bikini, bla gjennom galleriet nedenfor.
Med tillatelse fra Kim Kardashian/Instagram
Hvilken utsikt?
Selv med et så vakkert bakteppe er Kim sentrum for oppmerksomheten.
Med tillatelse fra Kim Kardashian/Instagram
Kurver for dager
Vi skal bare gå videre og arkivere dette under «kroppsmål».
Med tillatelse fra Kim Kardashian/Instagram
Solene ute, tungene ute?
Hvem sier at Kim ikke kan være leken?
Med tillatelse fra Kim Kardashian/Instagram
Vannmelonsukker
Av en eller annen grunn har så mange kjendiser posert i bikini med vannmeloner denne sommeren. Det er en merkelig trend … men vi hater det ikke!