Hvis du kjenner Khloé Kardashian, vet du at hun trener konstant! Enten hun Snapchatter treningsøktene sine sammen med vakre Tristan Thompson eller tar sexy selfies som viser frem forvandlingen hennes, er Keeping Up With the Kardashians-stjernen tydelig dedikert til å jobbe med treningen hennes.
Så hva gjør KoKo når hun trener? Se videoen nedenfor for en innblikk i hennes daglige regiment!
Foruten å jobbe sammen med Don, som du definitivt har sett sparke baken hennes på Snapchat, jobber 33-åringen også med kjendtreneren Gunnar Peterson, som har opptrådt i Khlos show Revenge Body.Han har åpnet opp om noen tips og triks han bruker for å hjelpe den blonde skjønnheten å holde seg i best form.
“Vi holder tankene hennes utfordret og kroppen hennes til å gjette, og fokuset er på å bygge styrke,” sa han til Women's He alth i 2015. “Det er akkurat nok intervallarbeid (sledeskyv, kamptau, roersprinter) , med-ball slams) for å holde pulsen like høy som hennes roy altysjekker.»
Selv om The Strong Looks Better Naked-forfatteren tydeligvis har gått gjennom en fysisk metamorfose, avslørte hun at drivkraften til livsstilsendringen hennes var mer en mental enn en fysisk. Mens hun snakket med magasinet He alth i 2016, snakket hun om overgangen til å fokusere på trening.
"Jeg gikk gjennom skilsmissen min, og jeg trengte virkelig et utløp," sa hun om skilsmissen fra Lamar Odom. "Så jeg ble med Equinox, og jeg dro dit og tok på meg hodetelefonene og gikk på ellipsebanen eller trappene, og ingen ville plage meg eller stille meg spørsmål ... jeg rømte dit, og som et biprodukt begynte jeg å tape vekt.«
Snakk om inspirasjon! Du er våre BodyGoals, KoKo!