Godt å gå, jente! Vanderpump Rules-stjernen Katie Maloney-Schwartz avslørte for fans og følgere 19. april at hun nylig har gått ned 20 pund - og vi kunne selvsagt ikke vært mer stolte av Bravo starlet.
Det hele startet da en Instagram-bruker spurte den innfødte i Utah om hun faktisk hadde gått ned i vekt. "Jeg har," sa 31-åringen til fanen under en Q&A-økt på Instagram Stories. "Og takk. Jeg har gått ned litt over 20 kilo.» I tillegg bekreftet den brunette skjønnheten at det var det riktige trekket. "Det føles bra," la hun til.
Realitystjernen tilbød deretter sin egen metode for å kaste noen alvorlige byrder. Til å begynne med avslørte Katie at hun "prøver på diett" og kuttet ut maten og drikkene hun mente var mest problematiske for henne, inkludert alkohol og sukker.
Hun gikk også den medisinske veien for å finne ut hva hun ville best. "Jeg trodde det var noe med skjoldbruskkjertelen," forklarte hun hvorfor hun søkte en lege. «Så jeg skulle til legen og få tatt blodprøver.»
Selv om problemet ikke var skjoldbruskkjertelrelatert, endte hun opp med å finne ut relevant informasjon som førte til at hun gikk ned i vekt. "Jeg tror det er veldig viktig å også sjekke helsen din," sa hun. "For selv om det ikke var noe med skjoldbruskkjertelen, oppdaget jeg at glukosenivåene mine var ganske høye, og det kunne ha forårsaket noen kanskje pre-diabetiske problemer.«
Etter å ha fått litt medisinsk innsikt, bestemte Tom Schwartzs kone seg for å starte vektreduksjonsreisen med en ernæringsfysiolog som var villig til å gi hennes virkelig personlige oppmerksomhet for å jobbe mot målene hennes.
"Derfra møtte jeg en virkelig god ernæringsfysiolog som hjalp meg å forstå hvordan jeg kan spise for stoffskiftet, spesielt med å være insulinresistent eller insulinsensitiv," skrante hun. "Så nå har jeg stor forståelse for ernæring og hva slags mat jeg bør og ikke bør spise."
I tillegg ser det ut til at den gifte jenta liker denne tilpassede faktabaserte tilnærmingen. "Og jeg slanker ikke," konkluderte hun. "Men jeg har bare et vell av kunnskap om hva slags mat jeg skal spise." Det virker som om Pump Rules-favoritten er ganske stolt av seg selv - og vi klandrer henne ikke en eneste bit.