Når det kommer til kondisjon, er Katharine McPhee en «konkurranseidrettsutøver», hennes personlige trener Oscar Smith forteller eksklusivt til Life & Style , og legger til at hun «slutter ikke» under intense treningsøkter.
Så hva består egentlig treningsregimet hennes av? Den 36 år gamle sangeren liker å gjøre litt av hvert. «For overkroppen ville vi fokusere på en spesifikk kroppsdel, og deretter starte det jeg kaller «trekanten», sier Oscar.
Så er det siste settet med treningsøkter for overkroppen det han omtaler som "maks reps", som er ganske intense.«Noen dager uten vekter vil være 15 repetisjoner med assisterte pull-ups, chin-ups, reverse grip pull-ups, tett grep pull-ups, bredt grep pull-ups, 50 fall, deretter 50 nedgang push-ups, 50 skråninger push-ups, 50 vanlige push-ups,» deler han og legger til at hun gjør dette til hun enten fullfører tre sett eller gir opp.
Oscar avslører også hvilken kondisjon han har den brunette skjønnheten til mens han trener, og det inkluderer hoppetau, sit-ups, box jumps, spurter og løping opp og ned trappene.
Selv om Katharine er dedikert til å holde seg i form, er hun ikke på treningssenteret 24/7. "Vi ville møtes minst to ganger i uken avhengig av timeplanen hennes, og hver økt ville vært en time eller litt mer avhengig av henne," sier han.
Det er ingen hemmelighet Katharine har en drepende stemme, og noen ganger liker hun å øve på å synge mens hun trener. "Jeg mener hun jobber virkelig fra tidlig om morgenen til sent på kvelden," sier Oscar. "Hun har også en veldig søt jenteside ved henne også og veldig leken ... Når en sang kom i studio mens vi trente, ble jeg alltid imponert av stemmen hennes.«
Katharine ga til og med fansen et glimt av multitaskingen hennes tilbake i august 2019 da hun delte en Instagram-video av seg selv mens hun sang og trener samtidig. «Hør på meg, hey wiiiizzzz», skrev hun under teksten til innlegget den gang. «Jeg synger en ny liten hemmelig sang som David skrev for noe spesielt under vokaløvelsene mine i dag.»
Ikke rart hun høres og ser fantastisk ut!
Rapportering av Diana Cooper