Innholdsfortegnelse:
Kardashian-Jenners opprettholder en sunn treningslivsstil - og hva ville være bedre enn at hvert medlem har sine egne treningssentre?
I en mai 2022-episode av Hulus The Kardashians tok Khloé Kardashian med sin eks Tristan Thompson å bruke søster Kim Kardashians treningsstudio fordi Good American-grunnleggerens hjem fortsatt var under bygging. Da paret gikk inn, kunne seerne se Skims-grunnleggerens detaljerte rom som inkluderte en vektstasjon, tredemøller, Stair Masters og andre treningsmaskiner.
Kim har offentlig tatt opp sin utmattende treningsrutine tidligere, som vanligvis inkluderer vektede kondisjonskretser og yoga.Hennes personlige trener, Melissa Alcantara, beskrev Kims "høyintensive" treningsregiment mens hun utelukkende snakket med Life & Style .
Treningsproffen bemerket at hun og Kim "vanligvis trener fem dager i uken i omtrent én time, gi eller ta."
"Vi fokuserer mye på det grunnleggende med vekttrening, bicep curls, tricep dip, lateral pull-downs, brystpress," forklarte Melissa i mai 2020, og la til at de "også inkluderer høy intensitet trekk, som ballslam, spurter og stigeøvelser.»
Melissa fortsatte, «Vi driver også med steady-state cardio, for eksempel å gå i et visst tempo. Noen dager yogar vi det opp i 20 til 30 minutter og blander litt kondisjonstrening der.»
Når det gjelder hvor tidlig Keeping Up With the Kardashians-alumnet starter dagene hennes, la Kims trener til at de "vanligvis starter klokken 06.00."
…
Bortsett fra Kim har fansen også lært om Kylie Jenners dedikasjon til å trene etter hennes andre graviditet med sønnen, som hun velkommen i februar 2022 med kjæresten Travis Scott.
«Gikk opp 60 kilo igjen denne svangerskapet», skrev hun en bildetekst på Instagram i april 2022 om hvordan hun gikk på en tredemølle. «Ned 40 pund. Prøver bare å være sunn og tålmodig. Å gå/pilates er min favorittkombinasjon.»
Kylie Cosmetics-gründerens hjemmetreningsrom er intet mindre enn fantastisk, som søstrene hennes. Treningsstudioet inkluderer tredemøller, en Stair Master, minst én magestasjon og et område med manualer og kettlebell.
Når det gjelder den berømte klanens treningsdronning, har Khloé også gitt fansen litt innsikt i treningsstudioet hennes hjemme, for eksempel da hun delte et muskulært bilde av hennes løftevekter.
Rull ned for å se bilder av den berømte familiens hjemmetreningssentre!
Med tillatelse fra Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Den blonde jenta har vist frem sitt personlige treningsstudio noen ganger via Instagram, hvor hun knuser treningsøktene sine som en sjef.
Med tillatelse fra Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Kylies luksuriøse treningsrom inkluderer en rekke maskiner og kondisjonstreningsstasjoner.
Med tillatelse fra Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim trenger ikke gå ut for å jogge, siden treningsstudioet hennes har flere kondisjons- og vektstasjoner.
Med tillatelse fra Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner deler sjelden bilder fra hjemmet sitt, men hun delte denne snappen av henne via Instagram der hun sto i nærheten av en treningsmaskin.
Med tillatelse fra Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashians enhet er fullpakket med vektløftingsutstyr og en kickboksingbag.
Inside The Kardashian-Jenner Homes
Gå inn i Kardashian-Jenner-familiens luksuriøse hjem.