Så snart klokken slår midnatt på nyttårsaften, bestemmer alle og moren deres at det er på tide å få livet i sjakk. Mens noen mennesker bestemmer seg for eller sparer penger, erklærer flertallet at de neste 365 dagene kommer til å handle om deres helse og kondisjon. Ikke overraskende er Gwyneth P altrow en av disse menneskene.
Her er greia: Mens den gjennomsnittlige personen kutter ned på, la oss si, karbohydrater eller noe, kutter skuespillerinnen, 46, ned på alt. Under den siste episoden av The Goop Podcast, detaljerte tobarnsmoren nøyaktig hvordan hennes årlige detox-kur ser ut, og vel, det er ingen freakin’ spøk.
"Jeg pleier å detoxe minst en gang i året med mindre jeg tester ut noe for goop.com, som har vært kjent for å skje ganske mange ganger. Det er et ritual som jeg - jeg skal ikke si at jeg ser frem til det, men når det er gjort, føler jeg alltid at det var veldig verdt,» begynte hun. Psh. Hvem prøver du å lure, G?
Se dette innlegget på Instagram☀️
Et innlegg delt av Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) 29. desember 2018 kl. 04:30 PST
"Jeg vil si, kutt ut sukker, meieriprodukter og gluten til å begynne med og bearbeidet mat og bare prøv å spise mye grønnsaker, proteiner av god kvalitet, og bare begynn sakte," rådet hun. "Jeg tenker mange ganger at vi tenker: 'Herregud, jeg må følge alle disse reglene!' Det kan være så lett som å bare være bevisst på hva du spiser og putter i kroppen din. Jeg tror også å begynne å lese ingredienspaneler er en veldig god måte å starte på.»
Selv om det kanskje ikke høres så forferdelig ut, ser det definitivt ut til å være en alt eller ingenting-tilnærming. Men hva skjer når detoxen er over? Vil vi ende opp med å bruke HAM på alt vi har unngått de siste 30+ dagene? Sukk. Mest sannsynlig. Det er tanken som teller, ikke sant? Takk uansett, Gwyn.