Innholdsfortegnelse:
- Go, Girl
- Booty Werk
- Au Natural
- It's the Little Things
- Works for Her Body
- Keep It Loose
- Trenger en pause?
- 24/7
- It's Paid Off
- Hold selvtilliten høy
- Veldig beregnet
- Forskjellen
- Elsk deg selv
- It Takes Practice
- Positivitet kommer langt
- Fulltidsjobb
- Opturer og nedturer
- Historien
- Skadet følelser
- Takke
- Keep It Up
Booty alert! Tidligere Teen Mom-stjerne Farrah Abraham gikk ut på stranden i Mexico iført en svart badedrakt som praktiserte hver eneste kurve. Realitystjernen har hatt en liten ferie i Puerto Vallarta, Mexico, og benyttet anledningen til å vise frem alle timene hun har lagt ned på treningsstudioet. Hun rocket den høye badedrakten fullstendig, og vi gleder oss til å se hva hun tar frem neste gang. Fortsett å bla etter bilder!
MEGA
Go, Girl
27-åringen kom for å spille i dette supersexy svarte nummeret. De høye sidene fremhevet de tonede lårene og den lille midjene hennes.
MEGA
Booty Werk
Business foran, fest bak. Ved første øyekast var dressen hennes relativt tildekket, men da hun snudde seg, fikk vi en titt på alle eiendelene hennes.
MEGA
Au Natural
Skjønnheten så avslappet ut mens hun utforsket den nydelige stranden. Den sminkefrie huden hennes var helt glødende!
MEGA
It's the Little Things
Alt hun trengte var en hestehale og solbriller. Farrah hadde virkelig en perfekt stranddag.
MEGA
Works for Her Body
En-barnsmoren er en treningsjunkie. "Boksing er alltid bra, jeg kommer ikke til å lyve, men jeg har blandet sammen," sa hun eksklusivt til Life & Style i New Yorks Hemp Garden for lanseringen av MASK, en CBD-skjønnhetsmaske, i april.
MEGA
Keep It Loose
Hun bemerket: «Jeg har drevet med Pilates. Jeg har holdt på med bare tøying - bare rene tøyningstimer - ingenting annet."
MEGA
Trenger en pause?
Den brunette skjønnheten har kombinert alle disse forskjellige typer timene til en streng treningsplan. «Det har vært mange gode nye treningsøkter. Så jeg er på en måte som å trene to om dagen, men en annen treningsplan,» forklarte hun.
MEGA
24/7
En ting som hjelper Celebrity Big Brother-stjernen å holde seg motivert, er å gå hardt hele døgnet, ikke bare når været blir varmt. «Jeg går alltid HAM. Det er sommer hele året for meg,» disket hun opp.
MEGA
It's Paid Off
Det er klart, alt det harde arbeidet viser. MTV-kjendisen er aldri redd for å skilte med kroppen sin og er stolt av kurvene hennes.
MEGA
Hold selvtilliten høy
“Jeg elsker kroppen min. Som, jeg er den sunneste jeg noen gang har vært ... jeg er den lykkeligste,» sprutet hun.
MEGA
Veldig beregnet
Farrah følger nøye med på hvordan hun trener og hva det gjør med kroppen hennes. Hun har lagt merke til subtile forskjeller som skjer selv på bare ett år.
MEGA
Forskjellen
“Jeg er ikke så sprek som jeg var i fjor. Jeg er mer feminin nå. Så jeg har likt det, jeg har virkelig vært det,» forklarte hun.
MEGA
Elsk deg selv
Mange sliter med selvtillit og selvkjærlighet, og Farrah delte noen av tipsene hennes som holder selvtilliten høy.
MEGA
It Takes Practice
"Jeg tror at våre daglige bekreftelser de virkelig fungerer ... Fortsett å fortelle deg selv gode ting!" hun rådet.
MEGA
Positivitet kommer langt
«Fortsett høyere og press deg selv,» fortsatte Farrah. «I dag er dagen for å holde det i bevegelse, og vi har mye positivt i 2019.»
MEGA
Fulltidsjobb
Foruten å holde sinnet og kroppen riktig, er Farrah også mamma for sin 10 år gamle datter, Sophia.
MEGA
Opturer og nedturer
Hun deler ofte foreldretriumfene og kampene sine. I mars røpet hun at hun følte seg såret over datterens mangel på takknemlighet. «Jeg føler at jeg er en fantastisk mor, men her er tingen … jeg hadde et slags sammenbrudd i dag, bokstavelig t alt som mistet det, fordi Sophia, liksom, helt glemte at jeg gikk på college.Hun glemte helt hva jeg har gradene mine i,» sa hun i en video.
MEGA
Historien
"Hun oppførte seg som om hun bare, akkurat som, bare var tilfeldig og eksisterte fra ingensteds," fortsatte hun. "Jeg er sånn, OK, så Sophia glemte helt at hun er italiensk, glemte helt at hun reiser verden rundt, glemte helt at moren hennes har en grad i hva fokuset er, jeg skal ikke si, det spiller ingen rolle, Jeg regner med at. Ingenting betyr noe! Vi eksisterer bare alle.»
MEGA
Skadet følelser
Moren tilsto at datterens ord skar dypt. "Men jeg hadde en stemning med Soph ... jeg sier aldri til Sophia som at du såret følelsene mine, du aner virkelig ikke hvor hardt jeg har jobbet, men i dag, da hun helt glemte, som , alt dette som jeg strevde gjennom.«
MEGA
Takke
“Så Sophia har nå denne flotte muligheten, jeg elsker henne så mye, jeg støtter henne i den, og når hun ikke forsto og ikke hyllet eller var takknemlig … tror jeg at jeg har en En stor ting akkurat nå om takknemlighet i livet mitt, sa Farrah til kameraet. "Du burde sannsynligvis være takknemlig for hver liten opplevelse, takknemlig for arven din, takknemlig for bakgrunnen din, takknemlig for bestemoren din, takknemlig for moren din."
MEGA
Keep It Up
"Jeg vil bare ikke at Sophia skal ha rett, og tenkte at hun bare skulle få ting gitt ... jeg tror det var der jeg kom fra," forklarte Ex on the Beach-stjernen. Vi synes du gjør det fantastisk, Farrah!