Å holde seg i form er ingen tur i parken, men supermodellen Josie Canseco er dedikert. Den blonde skjønnheten, som for tiden dater The Hills ' Brody Jenner, avslørte hvordan hun klarer å holde seg i form.
“Jeg elsker å sykle, jeg gjør det hele tiden. Det er en god cardio-blanding. Jeg handler om cardio og høyintensitetsmusikk, sa 22-åringen til Us Weekly i september. Josie elsker sykling så mye at hun gjorde det til sin viktigste treningsform, i tillegg til "boksetrening en-til-en", da hun forberedte seg til Victoria's Secret Fashion Show i 2018. "Jeg syklet kanskje to eller tre ganger i uken," innrømmet hun.Imidlertid handler hun om å blande det sammen. "Rumletimer, boksing, løping, sykling, jeg elsker personlig," la hun til.
Når du har lagt ned arbeidet, kan det å holde seg motivert være den nest største utfordringen. For å holde fokus bruker Josie musikk. "Musikk er virkelig som min terapi. Så alt som er ganske mye musikkinvolvert får hodet med i spillet,» innrømmet hun. Og hva utgjør den perfekte spillelisten? "OMG, jeg hører på bokstavelig t alt alt."
Men hun ser ut til å stole på hiphop for å gi henne mest inspirasjon. «Så hvis jeg trener, er det en blanding av, som … Eminem er definitivt min pump-up-låt. Han er den beste, han er en av mine favorittrappere noensinne, sa Josie. «Og 50 Cent - som, definitivt mer hardcore-ting som får meg inn i den slags, som, egodrevet sinnsrom, skjønner du hva jeg mener? Som: "Gjør hardt, jeg kan gjøre dette, jeg er best, jeg kan gjøre dette," bla bla bla.«
Når hun ikke er fokusert på karrieren eller treningen, kan du finne Josie som henger med skjønnheten sin, Brody, som hun ble romantisk knyttet til i august – en måned etter at nyheten kom om at realitystjernen ogKaitlynn Carter k alte det slutt.
Se dette innlegget på InstagramTakk ❤️
Et innlegg delt av ? (@josiecanseco) 13. september 2019 kl. 16:26 PDT
"Hvis du ikke visste bedre, ville du tro at Brody og Josie var sammen en stund nå," sa en innsider til In Touch den gang. "Deres kjemi er utenfor listene. Hun er mye yngre enn ham, hun er supersexy, og han ser veldig bra ut. De kan ikke holde hendene unna hverandre. De er helt klart en god match.»
Vi ønsker dem det beste!