Hvem trodde Britney Spears fortsatt ville være tot alt bodygoals på 35? Popikonet gir oss konstant treningsinspirasjon med Instagram-videoene hennes, men å trene er bare halve ligningen.
I tillegg til å gjøre tusenvis av crunches for å oppnå disse misunnelsesverdige magene, holder «Slumber Party»-sangerinnen magen flat med sunne, balanserte måltider. Men mens noen stjerner sulter seg selv for å holde seg tynne, er Britneys matkur overraskende gjennomførbar.
Nydelig dag for en utendørs treningsøkt!!! ?
Et innlegg delt av Britney Spears (@britneyspears) 22. august 2017 kl. 14:04 PDT
Da hun forberedte seg til Las Vegas-oppholdet sitt, sølte trener Tony Martinez på dietten før opptredenen hennes. "Jeg hjelper henne å forstå porsjonsstørrelsen og forskjellen mellom sunn og ikke sunn mat," forklarte han. "Jeg prøver bare å øke proteinnivået hennes. Hun gjør så mye med prøver og med meg, og hun har ikke mye tid. Vi prøver å sørge for at hun har mellom 75-80 gram protein om dagen.»
Det sagt, rundt den tiden, fort alte en kilde. Nå hadde tobarnsmoren ofret noen. Innsideren rapporterte at hun hadde kuttet ut Starbucks Frappuccinos, Cheetos, burgere og pommes frites. "Hun har nesten tot alt forbudt brød. Men alt handler om måtehold - hvis hun har en sjokoladeplate eller en pizzaskive, vil hun jobbe hardere på treningsstudioet," fortsatte kilden.
Se dette innlegget på InstagramTGIF ☀️
Et innlegg delt av Britney Spears (@britneyspears) 10. mars 2017 kl. 13:08 PST
"Sangerinnen selv snakket med Women&39;s He alth om hennes favorittmat, og sprutet om hvor mye hun elsker «raw food» som sushi. Hun beskrev også hvordan hun starter de travle morgenene sine – med rene frokoster som eggerøre på fullkorntoast, eller en proteinshake med melk. Så, i løpet av dagen, hengir hun seg til Nut Thins og all slags frukt for å holde henne oppe."
Allikevel trenger alle en juksedag nå og da. Så når det er på tide for Brit å hengi seg, sa hun til E! Nyheter hun velger "taco, pizza og iskrem. "Jeg elsker søtsaker. Jeg elsker Oreo Blasts - de er best!" den sørlige belle lagt til.