Det handler om balanse for Bethenny Frankel! 49-åringen bruker mye tid på å fokusere på helsen og figuren, men hennes hovedprioritet er datteren Bryn Hoppy.
«Min filosofi om spising og trening er å gjøre det du kan når du kan,» skrev hun en bildetekst på et Instagram-bilde for badedrakt hun delte onsdag 20. november. «Jeg velger tid med datteren min og sover først .”
Min filosofi om spising og trening er å gjøre det du kan når du kan. Jeg velger tid med datteren min og sover først.Hvis jeg er i nærheten av en strand, går jeg en times tur. Hvis jeg har tid, skal jeg lage en yoga-dvd. Jeg tror ikke på fryktbasert, torturerende, aggressiv trening. Livet er for kort og stressende til å grue seg til å gjøre noe i en time. I tillegg skaper ekstrem trening ekstrem sult. . Jeg elsker mat og spiser hva jeg vil, men jeg blir ALDRI overstadig. Jeg slår meg ikke opp for det jeg har spist eller roser meg selv for det jeg ikke har. Mat er ikke din beste venn eller fiende. Det er bare mat. Jeg har et godt forhold til det. Dette er alt i boken min "Naturlig tynn" skrevet for mange år siden, men gjelder i dag! Xo ☀️???? . . . Naturligtynn WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercise MyPeanut Foodie APlaceOfYes GjørHvaDuVilNårDuKan
Et innlegg delt av Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) 20. november 2019 kl. 14:23 PST
Realitystjernen avslørte deretter hvordan hun klarer å holde seg i form. Det hele starter med å bryte rutinene og gjøre ting hun faktisk liker."Hvis jeg er i nærheten av en strand, går jeg en times tur. Hvis jeg har tid, vil jeg gjøre en yoga-DVD, fortsatte hun. "Jeg tror ikke på fryktbasert, torturerende, aggressiv trening. Livet er for kort og stressende til å grue seg til å gjøre noe i en time. I tillegg skaper ekstrem trening ekstrem sult." Du kan si det igjen!
Det viser seg at Bethenny faktisk hengir seg til hva hun vil, men hun har en regel: hun overdriver det ikke. "Jeg elsker mat og spiser hva jeg vil, men jeg blir ALDRI overstadig," skrev hun. «Jeg slår meg ikke opp for det jeg har spist eller roser meg selv for det jeg ikke har. Mat er ikke din beste venn eller fiende. Det er bare mat. Jeg har et godt forhold til det. Dette er alt i boken min Naturally Thin skrevet for år siden, men gjelder i dag! Xo."
Det ser ut til å alltid ha vært brunetteskjønnhetens motto. I 2012 innrømmet hun at hun tror overspising er hovedårsaken til vektøkning, uten å ha en og annen kake eller bagel."Du kan aldri overstadig. Hvis du ikke overstadig, blir du ikke overvektig, sa hun til Us Weekly den gang. "Jeg hadde en bagel i dag. Jeg hadde en tunfisk sandwich og noen chips. Jeg skal ha noe godt til middag, men jeg spiser ikke is og kake hele dagen eller noe. Jeg prøver å ha gode matvaner.»
The Real Housewives of New York City alun er stolt av utseendet sitt, og når hun blir skamfull, nøler hun ikke med å slå tilbake. "Ja, jeg er tynn. Så fortell meg å spise en burger, eller at jeg skal kaste den opp f–ckoff,» skrev hun bildeteksten til et bilde av desserten hun la ut på Instagram-historien sin i februar. Ja, dronning!