En ting som er universelt sant for nesten alle, er at samlivsbrudd suger. Tidligere Bachelorette Kaitlyn Bristowe har vært veldig åpen om følelsene sine siden hun skilte seg fra Shawn Booth etter deres tre år lange forlovelse. Hun fikk selskap på podcasten sin, Off the Vine , av den tidligere Bachelor-deltakeren Olivia Caridi, der hun innrømmet at hun hadde slitt med forholdet sitt siden juli.
Temaet for episoden var "helbredende hjertesorg" og de to kvinnene pratet og utvekslet historier om kjærlighetslivet deres. Kaitlyn ga først et rop til sine støttende fans ved å si: «Folk har vært så snille gjennom dette fordi det er tøft.»
Selv om paret offentlig kunngjorde bruddet i november, innrømmet hun at problemer i forholdet deres kom på hodet i sommer. Hun sa: "Dette har åpenbart vært en kamp siden juli. Jeg gjorde en podcast om det i september fordi folk sa: 'Hvorfor legger dere ikke ut noe med hverandre? Hvorfor liker dere ikke hverandres bilder?’ Jeg var veldig åpen og sa at ting ikke er lett akkurat nå. Så jeg føler at jeg har sørget over dette forholdet siden sommeren.»
"Så, jeg er i ferd med å helbrede og jeg går fremover nå, men det tok meg lang tid å komme dit. Jeg hadde vondt i veldig lang tid," forklarte stjernen. «Ærlig t alt, jeg er en stor fan av å føle følelsene dine. Du vet, jeg ville bare sittet og gråt.»
Men hun fortsatte med å si at selv om hun følte seg forferdelig, ville hun ikke holde seg nede lenge."Men jeg ville tatt meg opp og puttet en scrunchie i håret og kastet på meg gangstermusikk," sa hun. «Jeg vil si: «OK, du skal ta en løpetur i dag, for det vil få deg til å føle deg bedre».»
På slutten av dagen ønsket Kaitlyn å understreke viktigheten av å ikke gjemme seg for et brudd. Hun sa: «Det presser deg selv. Det er å tillate deg selv å smuldre på bakken og være svak og bare gråte. ta deg opp og føle deg styrket ... og vite at du kommer til å klare deg."
Det ser ut som Kaitlyn praktiserer mye egenomsorg og har det mye bedre siden de ble skilt. Vær sterk, jente!