'90 Day Fiance' vekttapstransformasjoner — Se bilder!

Flere 90-dagers forlovede-stjerner har dokumentert sine vekttap-transformasjoner, detaljert sine næringsrike måltidsplaner, treningsrutiner og mer mens de jobber mot treningsmålene sine. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (født Arkhipchenko), Molly Hopkins og Danielle Jbali er blant TLC-stjernene som har utt alt seg for å dele livsstilstipsene sine.

Mens Asuelu elsker å danse og golf blant treningsregimet hans, har Ariela åpnet opp om hvordan "vekttrening" og ikke å spise sent på kvelden har hjulpet henne med å barbere av seg noen kilo etter babyen.

Tilbake i 2018 var Anfisa en av de første stjernene fra franchisen som åpnet opp om treningsreisen sin. Den russiske skjønnheten kunngjorde at hun gikk ned 26 kilo og ble drevet til å komme i livets beste form, noe som fortsetter å åpne dører for henne.

Etter at hennes eksmann, Jorge Nava, ble dømt til tid bak murene, fant hun en måte å fylle det tomrommet. Anfisa sa at hun ønsket å "holde seg opptatt" og gjøre det hun likte mest. "EN DAG vil jeg ta det på et høyere nivå og konkurrere i NPCs bikinidivisjon," avslørte stjernen.

Anfisa begynte å forfølge lidenskapen sin for kroppsbygging og deltok i flere konkurranser. "2. plass nybegynner og ekte nybegynner, 5. plass åpen @centerpodium En så utrolig første showopplevelse!" hun skrev i en Instagram-bildetekst i juli 2019, med en video av seg selv som stolt viser frem medaljene sine.

I likhet med sin franchise-stjerne, ønsket Molly også å bli den beste versjonen av seg selv etter å ha gått gjennom en tøff forholdsopplevelse.TV-personligheten endte opp med å gå ned imponerende 40 pund og stolt avduket sin slankere figur i 2018 før hun introduserte fansen for sin nye kjæreste, Kelly Brown, på 90 Day: The Enkelt liv .

I november 2019 feiret Danielle en egen prestasjon - å gå ned 15 kilo! "Jeg har fulgt nøyere med på hva jeg spiser, gått litt mer og drukket mer vann," sa realitystjernen eksklusivt til In Touch.

The What Now? alun har mye å være stolt av i 2021 med tanke på at hun ble uteksaminert fra sykepleierstudiet. «Vi hadde en sykepleierseremoni i kveld for skolen,» delte hun i juni, og ble med på listen over 90 Day-stjerner med fokus på selvforbedring.

Se de utrolige 90-dagers forlovedes vekttapsforvandlinger nedenfor!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life-stjernen delte sin fysiske transformasjon i desember 2022, og understreket at målet hennes var å dele reisen hennes.

"Målet mitt er ikke å gå ned i vekt," skrev Tania ved siden av to bilder. "Målet mitt er: større rumpe og evnen, styrke og utholdenhet til å gjøre en fem til syv dagers fottur på campingtur. Med det kommer toning av kroppen.»

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise-stjernen Aryanna viste frem fremgangen i vekttapet med side ved side speil-selfies.

" måneder med prioritering av helse og lykke," delte hun i oktober 2022. "Konsekvente treningsøkter, periodisk fastende renere spising."

Instagram

Showing Off Her Progress

Siden velkommen til sønnen Aviel i desember 2019, gikk Ariela ned 50 pund innen november 2020 og har fortsatt på treningsreisen siden den gang.

Instagram

Glødende anmeldelser

Molly åpnet opp om vekttapsreisen sin ved å dele en video av henne i bare bh og undertøy i november 2022. «Ja, huden min blir litt løs av vekttapet, men INGENTING kan sammenlignes til å tråkke på den skalaen og være 35 PUND NED siden jeg startet min helsereise,» skrev hun under teksten til Instagram-innlegget. «Jeg har gjort det på den sunne, BÆREKRAFTIGE måten denne gangen, ved å ta tak i tarmhelsen min. Det er ikke en rask løsning, vil du føle deg bedre raskt, ja, men disse resultatene er fra over halvannet år med konsekvent bruk av produktene mine.» Bildeteksten avsluttet med at realitystjernen krediterte Plexus for å ha hjulpet henne med å gå ned i vekt.

Instagram

Fokuserer på kondisjon

90 Day Fiancé: The Other Way-stjernen Ariela avslørte at "vekttrening" var en viktig kilde til treningsregimet hennes.

Instagram

Golfer Extraordinaire

Faktisk er han så god i sporten, han har fått flere ørner mens han har spilt noen hull med svigerfaren sin, Low.

Instagram

Holde seg aktiv

Noen ganger handler det om å holde seg aktiv. Asuelu, som elsker å spille volleyball med vennene sine og ofte deler videoer av seg selv dansende, har også tidligere åpnet opp om kjærligheten til golf.

Med tillatelse fra Paul Staehle/Instagram

En sunn livsstil

Du går, Paul Staehle! Realitystjernen avslørte tidligere at kona hans, Karine, hjalp ham med å komme tilbake i form og forklarte at han tok en dag om gangen med kosthold og trening.

Med tillatelse fra Paul Staehle/Instagram

Få resultater

Paul hevdet at han virkelig "slapp taket" etter å ha knyttet knuten, men han tok til Instagram i september 2018 for å vise frem sin slanke figur, og fansen ble imponert over fremgangen hans.

TLC

Hardt arbeid lønner seg

Molly har også holdt på! Realitystjernen avslørte at hun gikk ned imponerende 40 kilo i oktober 2018, og hun delte vekttapshemmeligheten sin.

Med tillatelse fra Molly Hopkins/Instagram

Ser bra ut

Molly sa at hun hadde brukt Teami Blends 30-dagers detox-te i over seks måneder. TLC-alunen bekreftet at hun drakk det på daglig basis, mens hun prøvde å innlemme mer trening i rutinen hennes!

Med tillatelse fra Anfisa Nava/Instagram

Beast Mode

Anfisa sa at hun var i stand til å tone figuren ved å kutte karbohydrater, trene og droppe fet mat. Snakk om dedikasjon!

Med tillatelse fra Anfisa Nava/Instagram

Muskeløkning

Etter å ha gått ned 26 kilo viste den brunette skjønnheten frem sin misunnelsesverdige bikinikropp via Instagram i juli 2018. Den tidligere realitystjernen fortsetter fortsatt å gå på treningsstudioet og er nå en kroppsbyggingsentusiast!

TLC

På et oppdrag

Nicole Nafziger gjorde også helsen hennes til en topp prioritet, og hun bekreftet eksklusivt med In Touch at forloveden Azan Tefou (a.k.a. Hassan M'Raouni) hjalp henne med å holde seg motivert.

Med tillatelse fra Nicole Nafziger/Instagram

Gjør fremskritt

Bortsett fra å spise sunt, kjøpte TLC-stjernen også en tredemølle for å bygge opp utholdenheten hennes. Hun har allerede gått ned 10 kilo og er ikke ferdig ennå!

Med tillatelse fra Danielle Jbali/Instagram

Stolt av prestasjonene hennes

Danielle delte en stor oppdatering angående treningsreisen sin tidlig i 2019. «Jeg gikk fra størrelse 22 og jeg er nede til størrelse 18 i bukser», avslørte hun om vekttapet.

Med tillatelse fra Danielle Jbali/Instagram

Holder seg til en plan

Realitystjernen fort alte In Touch at målet hennes var «å komme ned til 200» pund. Etter å ha gjort noen livsstilsendringer begynte Danielle å føle seg veldig "bra!"

Med tillatelse fra Danielle Jbali/Instagram

Fit and Fab

Siden da har hun gått ned 15 kilo! Danielle tok til Instagram med et bilde av seg selv som rocket en topp og matchende bukser i oktober, og flere av hennes 90-dagers forlovede viste kjærlighet i kommentarfeltet!

Med tillatelse fra Paola Mayfield/Instagram

Baby Bliss

Deilig mor! Paola Mayfield ønsket sitt første barn - en dyrebar gutt ved navn Axel - velkommen sammen med mannen sin, Russ Mayfieldpå nyttårsdag 2019. TV-personligheten trente regelmessig gjennom hele svangerskapet.

Med tillatelse fra Paola Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Spol frem til nå, og Paola har allerede en meislet sixpack. Ikke bare jobber hun som Zumba-instruktør, men også sertifisert personlig trener.

…

Med tillatelse fra Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

She's Glowing

Apropos realitystjernemammaer, Elizabeth Potthast ønsket velkommen til sin egen bunt av glede med mannen sin, Andrei Castravet, i januar 2019. Hun delte flere babyhumpbilder på veien til morsrollen.

Med tillatelse fra Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

Nå for tiden elsker hun å vise frem post-baby-kroppen sin! "Som en mor på farten elsker jeg produkter som er sunne og raske å lage, og @310nutritions 310shake er begge deler! Det er så mye mer enn bare en vekttapshake, det er den perfekte erstatningen for søppelmat.Den er plantebasert, full av supermat og smaker fantastisk,» delte hun.

Med tillatelse fra Elizabeth Potthast/Instagram

Speil speil på veggen der

Elizabeth viste frem sin skulpturerte kroppsbygning i en selfie delt via Instagram Stories i juli 2020.

TLC

Et gufs fra fortiden

Da fansen først ble introdusert for Anfisas mann, hadde han en fyldigere figur enn han gjør nå. Jorge kom i noen juridiske problemer og sjekket inn i Arizona State Prison Complex i Phoenix i september 2018.

Med tillatelse fra Jorge Nava/Instagram

Inspirerende resultater

I november 2019 ble det sluppet et nytt mugshot som viser hans dramatiske vekttap.

Med tillatelse fra Arizona Department of Corrections

En ny mann

I mars 2020 ble Jorge med på Instagram, og hans første bilde var et helkroppsbilde, som viste frem hans imponerende vekttap på 128 pund.

Han åpnet eksklusivt opp om treningsreisen sin med In Touch i april 2020. «Det var faktisk med vilje. Det skjedde bare naturlig, sa han. "Etter at jeg begynte å gå ned i vekt, ble det nesten som en avhengighet, jeg mistet og følte meg frisk." Han fortsetter å holde vekten etter at han ble løslatt fra fengselet i mai.

Med tillatelse fra Luis Mendez/Instagram

Går videre

Fans ble introdusert for Luis Mendez da han ble romantisk knyttet til Molly, men paret 90 Day Fiancé fullførte skilsmissen sin tilbake i 2018. Siden han forlot showet, har TLC-alunen vært på treningsstudio, og han giftet seg også på nytt!

Med tillatelse fra Luis Mendez/Instagram

Quick Flex

Den 9. desember 2019 delte den tidligere TV-personligheten et nytt bilde av seg selv etter en treningsøkt på treningsstudioet Blink Fitness, og fansen kunne ikke la være å skryte av hvor mager han så ut! «Llego Santa,» skrev Luis bildeteksten.

TLC

Bli berømt

Larissa Dos Santos Lima ble en breakout-stjerne mens hun dukket opp på det populære realityprogrammet med sin nå eks Colt Johnson. Etter å ha skilt lag med sin tidligere flamme, begynte hun å spise mer næringsrik og trene regelmessig for å føle seg best mulig.

Med tillatelse Larissa Santos Lima/Instagram

Selfie Game Strong

Mens den brasilianske bomben var på Instagram i løpet av ferien, delte den et nytt bilde som viste frem hennes slankere kroppsbygning i neonfarget treningsutstyr. «Du ser fantastisk ut,» fablet en fan.

Med tillatelse fra Pedro Jimeno/Instagram

meislet Six-Pack

Chantel Jimenos (født Everett) ektemann, Pedro Jimeno , viste stolt frem magen på vaskebrettet i et nytt innlegg delt 14. januar 2020. «Hardt arbeid gir alltid resultater», skrev realitystjernen. Er det ikke sannheten!

Med tillatelse fra Pedro Jimeno/Instagram

Fasting og trening

Familien Chantel-stjernen delte en selfie uten skjorte med en oppdatering i juni 2020. «7 måneder med hardt arbeid og engasjement gir resultater fra 210 pund til 165 pund», skrev han for å avsløre fremgangen i vekttapet.

Med tillatelse fra Tiffany Franco/Instagram

Forbli dedikert

Tiffany Franco Smith avslørte stolt at hun gikk ned 16 kilo mens hun tok til Instagram med en kunngjøring i januar 2020.

Hun delte et bilde av figuren sin fem måneder etter fødselen av baby nr. 2 i juli 2019.

Med tillatelse fra Tiffany Franco/Instagram

Sett opp en svette

TV-personligheten åpnet senere opp om fremskritt hun har gjort.

"Jeg er så så spent på å begynne å dele fremgangen min med dere og hvor langt jeg har kommet på min feel good-reise," sprutet Tiffany. «Jeg har en liten kalender som jeg markerer fremgangen min på hver dag med programmet, og den hjelper meg virkelig.»

Instagram

Kicking It Up a Notch

Etter å ha tatt en pause fra vekttapreisen, bestemte Tiffany seg for å få litt hjelp til å presse henne mot målene hennes. Etter uker med spekulasjoner bekreftet hun at hun gjennomgikk en vekttapsoperasjon i juni 2021.

"Jeg hadde en gastrisk erme, noe som betyr at de kuttet av 70 prosent av magen min innvendig," sa Tiffany, 30, under en Instagram Live lørdag 26. juni. "Jeg gjorde det for helsen min. og min lykke. Ingenting å gjøre med tynn, feit, uansett. Jeg er fornøyd med hvordan jeg alltid ser ut, men å gå ned i vekt til fordel for helsen min, det kommer til å gjøre meg glad.»

Hun avslørte at nesten to uker etter operasjonen hadde hun allerede gått ned omtrent 15 kilo.

Courtesy Winter Ckyler/Instagram (2)

Road to Fitness

Chantels søster, Winter Everett, viste frem trimmerfiguren sin over 4. juli-helgen i 2020.

"I stedet for å fokusere på det jeg vil, prøvde jeg å fokusere mer på HVEM JEG ER," skrev Family Chantel-stjernen om hennes 50-kilos vekttap. «Det var ikke en enkel vei, men jeg klarte det. Det er bare ned herfra!

TLC

Klar for en forandring

Angela Deem avslørte planene hennes om å få en vekttapoperasjon i del tre av Happily Ever After? sesong 5 forteller alt i oktober 2020. Georgia-beboeren sa at hun ønsket å føle seg komfortabel i sin egen hud etter å ha giftet seg med ektemannen Michael Illesanmi

Med tillatelse fra Angela Deem/Instagram

Looking Lean

Realitystjernen viste frem et slankere ansikt i november 2020 etter å ha avslørt at hun ville legge seg under kniven. Fikk fansen se transformasjonen hennes i sesong 6 av HEA? Hun har gått ned 100 kilo så langt!

Med tillatelse fra Rebecca Parrott/Instagram

Ny start

Rebecca Parrott føler seg som en ny kvinne etter å ha gjennomgått en Sono Bello laserfettsugingsprosedyre. TV-personligheten avslørte at hun har opplevd en viss hevelse etter besøket, men er over månen med resultatene.

Med tillatelse fra Rebecca Parrott/Instagram

Før- og etterbilder

Hun valgte å få utført mikrolaserlipo i "øvre og nedre del av magen, midjen og bh-rullene" i tillegg til en "mageplastikk" for fjerning av overflødig hud. «Jeg kan se meg i speilet igjen og se noen som føler seg vakker … til og med sexy! Dette har oppmuntret meg til å spise bedre og være mer aktiv også!» sesong 8-stjernen delt 31. desember

Med tillatelse fra Natalie Mordovtseva/Instagram

A Little Sprucing Up

90-dagers forlovede: Happily Ever After? Stjernen Natalie Mordovtseva avslørte at hun gjennomgikk "laserlipo" på "haken, magen og midjen" på Sono Bello i Tampa, Florida, i april 2021.

Natalie så ut til å være i godt humør og kom seg godt mens hun delte en oppdatering i bandasjene sine via Instagram Live. Hun forklarte at hun var fornøyd med vekten hennes og bestemte seg bare for å få utført prosedyren for å gjøre små endringer i midseksjonen og haken hennes.

Courtesy Ed Brown/Instagram

Oppdrag pågår

Big Ed fullførte sin første runde med en 7-dagers vekttapsutfordring og viste frem resultatene sine i et før og etter bilde lagt ut i september 2021.

Med høflighet Annie Toborowsky/Instagram

Føler seg som seg selv

Annie Toborowsky (født Suwan) avslørte i et Instagram-innlegg fra oktober 2021 at hun var "så glad" at hun "endelig var tilbake" til den størrelsen jeg var!»

Med tillatelse av Andrew Kenton/Instagram

Spredning av positivitet

Ta TikTok-kontoen sin, Andrew Kenton viste frem sitt imponerende vekttap på 125 pund. "Jeg hadde på meg denne skjorten da jeg veide 375 pund, på showet hadde jeg f alt under 300, i dag sitter jeg mellom 240-250 under en bulkfase og enda lavere for et kutt," skrev han i bildeteksten til TikTok som han videredelte på Instagram. "Definitivt ikke toppen av fitness, men jeg har kommet langt og sikter mot enda høyere treningsmål. Håper å ha den calisthenic frontspaken nede en gang neste år.Høye forhåpninger, men hvis du ikke prøver, oppnår du aldri.»

Med tillatelse fra Annie Suwan/Instagram

Backhistorie

David Toborowsky dukket opp første gang i sesong 5 av TLCs 90 Day Fiancé, og viste hvordan han møtte nå-kona Annie i hjemlandet hennes Thailand. De har dukket opp i spinoff-filmene Happily Ever After? og Pillow Talk , og blir fanfavoritter når de støtter hverandre i målene sine.

Courtesy David Toborowsky/Instagram

Hans erfaring

3. desember 2021 viste David en mye slankere figur mens han gikk inn i et par bukser som han pleide å bruke og modellerte dem for kona Annie.

"Fortsett slik, du skjønner dette," fablet Annie. «Jeg har fortsatt en lang vei å gå,» svarte han henne og la til: «Du har vært den beste oppmuntringen i verden.»