10 tips for kvinner som vil ha sinn

Er du en av de mange kvinnene som har problemer med å nå orgasme? Løsningen på det orgasmiske problemet ditt kan være enklere enn du tror.

Enten du får det på med en partner eller på et håndholdt solo-oppdrag, har de aller fleste kvinner problemer med å nå orgasme. Faktisk rapporterer Planned Parenthood at 1 av 3 kvinner har vanskeligheter med å komme seg opp under samleie, og hele 80% har problemer med å nå den store O fra vaginal samleie alene.

Dette gjør det som skal være en fantastisk seksuell opplevelse, til en frustrerende, orgasmemålrettet letdown for kvinnene som faller inn under denne statistikken.

De mest effektive tipsene for å hjelpe deg med å klimaks

Men ikke bekymre deg! Bare fordi du ikke har hatt en orgasme eller at du har problemer med å oppnå en, betyr ikke det at du ikke kan - og det betyr ikke at du ikke vil! Vi ser på 10 tips for å være oppmerksom på når du skyter mot en orgasme.

# 1 Bli kjent med deg selv - solo! Har du problemer med å gå av? Gi deg selv en hånd - bokstavelig talt! Enten du har samleie eller kjølner under dekslene selv, er det en sikker måte å bruke din egen hånd på deg selv.

Onani, eller å elske selv, handler om å utforske deg selv seksuelt - så hvorfor slutte med fingrene? Onani kan innebære sliping mot puter, bruk av sexleketøy og eksperimentere med lubes og gelé for å finne ut hva som får deg til å krysse og hva du trenger for å få steinene dine av. Dette vil også hjelpe deg med å kommunisere bedre med en fremtidig partner hva de bør gjøre for å hjelpe deg med å oppnå orgasme.

# 2 Slapp av og lev i øyeblikket. Tanker - de er et av de største problemene med kvinner når det kommer til å komme! Selv når du tror du er helt i øyeblikket med partneren din, begynner tankene til slutt å vandre til håret ditt, en nyhetsoverskrift eller den morsomste feilen du så tidligere. Slutt å tenke - du har sex! Enklere sagt enn gjort skjønt, ikke sant?

Så hvordan bekjemper du en overaktiv fantasi? Sett et mønster! La partneren din sette stemningen på forhånd ved å brenne stearinlys, ta på din "shag-verdige" spilleliste og kaste dekslene fra sengen hver eneste gang du skal få frikken din til. Hvorfor? Dette vil justere tanken din.

Til slutt, når du hører sangene og ser fyrstikkene og at Tahitian Vanilla-stearinlys kommer ut for å spille, kommer tankene dine til å vite at det er tid for elskov, og det er mer sannsynlig at du holder deg i øyeblikket.

# 3 Ikke gjør komme til hovedmål. Så latterlig som det høres ut, å fokusere utelukkende på en orgasme kan ikke, jeg gjentar, KAN IKKE konsumere sexøkten din. Hvis det gjør det, vil det aldri skje. Du har blitt advart! Jo mer du bekymrer deg for å få en orgasme, jo mer sannsynlig vil ønsket om denne fantastiske følelsen gjøre hele opplevelsen sur.

# 4 Klokker, vær borte! Tenk på dette scenariet: Akkurat nå gir partneren din den beste muntlige i livet ditt. Høres bra ut, ikke sant? Nå ser du på klokka. Perfekt. Du kommer på kort tid. En annen sang bortgår gjennom sexspillelisten din. Du sjekker klokken igjen. Har det virkelig gått 5 minutter, og føler du deg ikke nærmere å komme? Ytterligere 5 minutter har gått. Sikkert den dårlige tungen deres blir svakere av det andre. Kjeder de seg? Er de fortsatt inne på dette? Blir de frustrerte over at du ikke har klimatisk ennå?

Sakte ned, tigress! Alt partneren din vil vite er at de gjør en fantastisk jobb, og at du kommer til slutt. Hvis partneren din er villig til å stikke det ut så lenge det tar, kjempebra! Du har en keeper! Men ikke la ham eller henne henge i en time hvis du vet at det bare ikke kommer til å skje. Tunger har følelser også!

Hvis du er en klokkevanger når det kommer, er en av de beste måtene å fjerne tankene dine om orgasme-tema-tenking ved å dekke over alle klokkeslett. Det er distraherende. Jo lenger du tror det tar deg å komme, jo mer press vil du føle!

# 5 Bli litt våt. Før du blir skitten og skitten, må du rengjøre partneren din med en sensuell dusj. Noen kvinner kan ende med å bløtlegge sørover bare ved å sitte i et badekar fullt av varmt vann en liten stund. Det er avslappende og føles bra mot skjeden * og overalt ellers, virkelig! *

Mens du er inne på det, kan du ha det litt moro med det avtakbare dusjhodet bare for å få oppvarming av ting! Velg en innstilling på dusjhodet ditt som går som en jetstrøm. Ta dusjhodet i et allerede fylt kar, og spray det mot klitoris. Hvis du gjør dette i et fylt kar, vil du sørge for at du ikke kommer til å skade deg eller blåmerke deg selv ved å bruke en så sterk vannstrøm mot et så følsomt område.

# 6 Tørr pukkel. Forspill er helt essensielt for at en kvinne oppnår orgasme, så slutt å ignorere den! Tørr humping er en flott måte å komme i gang med partneren din. Faktisk er det mer sannsynlig at mange kvinner får orgasme under en slitasje som klær enn under samleie.

Det er mer friksjon mot klitoris under sliping enn det er under sex… og ganske enkelt sagt, det er fantastisk. Bare sørg for ikke å skade partnerens følsomme biter mens du sykler på toppen der, frøken!

# 7 Sex med flere oppgaver. Hvis du tror det å være pumpet av mannen din ikke er det beste tidspunktet å være multi-tasking, ville du sannsynligvis ha rett. Noe om: "Ja baby, akkurat der… og forresten trenger vi noen dagligvarer?" klipper ikke helt når det kommer til kjærlighet.

OK, så åpenbart mener vi ikke bokstavelig fleroppgave. Men ikke vær redd for å ta saken i egne hender, selv mens du har sex! Noen ganger gjør fyren alt riktig, og ting føles ganske bra, men du vet at du ikke kommer før dronning Clit blir litt glad - så elsker henne! Øv deg litt egenkjærlighet under handlingen for å ta deg rett over kanten.

# 8 Finn posisjonen som kommer til å rokke din verden. Posisjoner kan utgjøre hele forskjellen når det gjelder Big O. Hvis du er blant flertallet av kvinnene som bare ikke kommer til å få orgasme fra penetrering alene, trenger du noen spesialiserte stillinger som gnir klitoris akkurat passe for å virkelig få deg dit.

Prøv å bruke CAT eller koital justeringsteknikk for å virkelig få ting til å gå. Denne stillingen innebærer at mannen din justerer bekkenet ditt med klitoris under misjonær, så det sliper rett opp mot søte flekker. Et must-try for alle kvinner!

# 9 Fantasere! Fantasizing er ikke bare for menn. Du vil bli overrasket over hvor mye lettere det er å oppnå orgasme når du har en fantasi i tankene. Se for deg og partneren din i et rollespill-scenario, eller omfavne skitne samtaler for virkelig å sette scenen for fantasien din. Dette skal hjelpe deg med å finpusse på egen glede.

# 10 Kommuniser med partneren din. Den beste sexen skjer når to partnere kommuniserer og lar den andre vite nøyaktig hva de vil og trenger. For mange kvinner holder seg tette med mennene sine om hva som skal til for å få dem til å komme.

Å være åpen og ærlig med partneren din om hva du liker og hva partneren din trenger å gjøre, kan bare resultere i en fremtid full av virkelige, tankelovende orgasmer. Så ikke nekte deg selv eller partneren din den gleden!

Å ha problemer med å få orgasming kan være ekstremt frustrerende - men det trenger ikke å holde seg slik! Finn ut hva du liker, hold et klart sinn og ha en sunn dialog med partneren din om dine behov, så er du på vei til Big O på kort tid!