10 Ting vi gjør i forhold vi ender opp med å angre på

Det er lett å gjøre eller si noe når du er i øyeblikket, men etter en stund synker angeren. Hvilke forholdshandlinger ender i anger?

Når du ser tilbake på et tidligere eller til og med et nåværende forhold, er det noen få øyeblikk som får deg til å krympe, kanskje noe du lærte den harde måten å ikke gjøre lenger, eller til og med noe du gjorde i et øyeblikk av svakhet. Uansett hva det er, stort eller lite, førte det forhåpentligvis til en leksjon.

Det som gjør situasjonen bedre er at du ikke er alene. Uansett hvilken feil du har gjort, er sjansen stor for at noen der ute har gjort det også. Det betyr ikke at det er greit, men det gir trøst. For de av dere som kan være uerfarne, eller til og med de som vil se tilbake og reflektere, er denne lille listen noe for deg.

Hva gjør folk i forhold som de ender med å angre på?

Det tar mer enn bare en enkel unnskyldning for å komme gjennom noen av disse beklagelsesinduserende scenariene.

# 1 Å lyve og skjule sannheten. Ikke bare fører dette til argumenter, tristhet og generelle elendighetsfølelser, det bryter også tilliten. Tillit er en av de vanskeligste tingene å tjene tilbake etter at du har mistet den, men det er mulig. Imidlertid vil du virkelig bruke måneder eller år på å tjene det tilbake? Å lyse til partneren din ender ganske enkelt aldri bra.

# 2 Ikke håndterer sinne godt. Dette kan føre til argumenter, ja, men i øyeblikkets hete kan du også ende opp med å si ting du aldri kan ta tilbake. Ikke bare åpner døren for voldelig oppførsel, men det kan også føre til surrende følelser av harme som kan boble over i et direkte oppbrudd.

# 3 Fusk. Ikke bare bryter du forpliktelsen din mot hverandre, du sier også at partneren din ikke er god nok, eller at du ikke gir deg det du trenger av et forhold. Det er et nonverbalt angrep på partneren din, og det er en sårende å komme seg fra selv om du får en ny sjanse.

# 4 Misbruk. Dette kan bety fysiske, emosjonelle eller mentale overgrep. Selv om ikke alle er skyldige i fysiske overgrep, er det mange som ikke er klar over at det også er lett å begå psykiske og emosjonelle overgrep.

Forsømmelse av partnerens emosjonelle ønsker og behov er en form for emosjonelt misbruk. Berating din partner og alltid bringe opp sine mangler er et eksempel på mentale overgrep. Disse tingene kan ikke se ut som en stor avtale med det første, men tenk bare hvordan det ville være å føle seg forsømt og kritisert fra dag til dag.

# 5 Å ta partneren din for gitt. Det er uheldig hvor vanlig dette er. Når noen legger hjerte og sjel i sitt forhold, ofte, kan den andre personen føle at de kan ta baksetet og sovne. Det er ikke auto-pilot, det er ikke en biltur, dette er et forhold. Hvis den ene personen gjør alt, men den andre knapt gjør noe eller knapt anerkjenner den innsatsen partneren deres legger inn, oppstår harme.

# 6 Skriver ulykke til forholdet ditt. Dette gjelder bare situasjoner der du skylder på forholdet ditt for at du er ulykkelig uten å være ærlig med deg selv om andre aspekter av livet ditt. Alle har hatt en tid i livet der de føler seg fortapt. Problemer på jobben, argumenter hjemme og manglende retningssans er eksempler på situasjoner der man kan føle seg nesten hjelpeløs.

Det er i løpet av disse tider at forholdet ditt ser ut til å være anstrengt. Mange mennesker gjør feilen ved å tilskrive sin ulykkelighet til forholdet sitt, og de ender opp med å bryte opp. Og senere, når de innser at de faktisk var glade og stabile i forholdet, angrer de på handlingene sine. Hver gang du befinner deg i denne vanskeligheten, ta deg tid til å se hvilke ytre faktorer som bringer deg ned.

# 7 Nitpicking. Hvorfor har du på deg det? Hvorfor lager du alltid det ansiktet? Hvorfor ryddet du opp og fikk sengen til å røre den veggen 3 tommer for mye? Hvorfor er ikke papirene i en nøyaktig, pen haug? Etter en stund kan den som hører dette hver dag, konstant, eller i det minste flere ganger om dagen, begynne å bli motvillig. Du vet hva som motiverer mennesker? Å fortelle dem hvor flinke de er til noe.

# 8 Å innføre høye standarder. Dette kan bety at når du samhandler med partneren din, fokuserer du for mye på dine egne forventninger til hva de burde og ikke burde gjøre. Når de ikke klarer å måle oppfatningen din om hvem og hva de er, føler du deg sviktet. Alle er forskjellige, og det kreves et visst akseptnivå i et forhold. Hvis partneren din virkelig plager deg med hvem de er som person og hva de gjør, så er de ikke den rette for deg.

# 9 Fokuserer for mye på andre ting. Workaholics, mennesker som helst vil tilbringe tid med venner hele tiden, de med tidkrevende hobbyer, og folk som ganske enkelt heller vil gjøre andre ting i stedet for å jobbe med forholdet sitt, er eksempler på mennesker som ender opp med å forsømme forholdet sitt, og i sin tur, ender opp med å angre.

Et forhold er ikke en deltidsjobb. Det krever tid, offer og krefter. Det betyr ikke at du skal gjøre forholdet ditt til hele livet, det betyr ganske enkelt at du trenger å balansere alle de andre aspektene i livet ditt.

# 10 Ikke støttende. Med mindre partneren din har en rusavhengighet eller gjør noe som potensielt er farlig eller skadelig på noen måte, bør du være støttende. Hvis partneren din har et problem på jobben, eller bestemmer seg for å gå tilbake til skolen, eller bestemmer seg for en spektakulær karriereendring, må du være støttende. Det vil være tider hvor du vil være nølende, sannsynligvis på grunn av forsiktighet, bekymring og noen gode intensjoner, men å si at det på riktig måte er nøkkelen.

Det tar tillit å være støttende for hverandre. Stol på at partneren din gjør det rette. Stol på deres evne til å ta gode beslutninger. Hvis du ikke gjør det, og de ender opp med å lykkes i arbeidet, vil du definitivt angre på at du ikke heier partneren din.

Å angre på noe er et tegn på at du gjorde noe galt, og at du ikke skulle gjøre det igjen. Angrelse tynger deg og hindrer deg i å komme deg videre. Men i stedet for å velte i tingene du skulle ønske at du ikke gjorde, ta det som en leksjon å aldri gjøre disse beklagelige forholdene fremover.