Джейн Макгонигал: Игра, продляющая жизнь на 10 лет
Innholdsfortegnelse:
Visste du at sjokolade kan være bra for helsen din? Fra PMS til god sex, sjekk ut disse 10 uimotståelige sexy fordelene med sjokolade.
Det er bare ikke å komme seg rundt det: sjokolade er fantastisk. Det er deilig i en pai, i informasjonskapsler, kake, varm drikke, kald drikke og, på en spesielt eventyrlig natt, slathered over deg eller kjæresten din kropp.
På toppen av å være deilig har sjokolade imidlertid også noen reelle helsemessige fordeler, både mentalt og fysisk. Jeg mener, det er en grunn til at du ikke ser jenter friske etter et samlivsdypp i en skarp salat i stedet for et kar med trippel sjokoladeis. Sjokolade er trøstende, sexy, og unnlot vi å nevne, deilig?
Det skal bemerkes at studiene og fakta bare refererer til mørk sjokolade, da mørk sjokolade inneholder en mer sammensatt og naturlig sminke enn melk eller hvit sjokolade. Dette kan skyldes at mørk sjokolade består av 70% kakao, som av mange er blitt hyllet som en av de beste naturlige medisinene i hele verden. Faktisk i middelalderen ble kakao ofte brukt mot tarmproblemer, feber, anemi, avmagring og massevis av andre plager.
Fordelene med sjokolade for deg og partneren din
Her er bare noen av de veldig mange fordelene med sjokolade som både du og partneren din vil elske.
# 1 Bedre enn sex? Vel… jeg kommer kanskje ikke så langt. Likevel er det mange forskere som sier at å sluke all delikatesse med mørk sjokolade faktisk kan frigjøre de samme endorfinene som utløses av å få en orgasme! Nå er det en pokker med en sjokoladebar! Men hvis det er sant, vil ikke kvinner bli stilt opp rundt blokken i nærmeste nærbutikk og kjøpe opp all sjokolade de kunne? Vel, jeg sa ikke at det ville * gi * deg en orgasme… bare de glade følelsene som følger med det.
Mange studier er gjort på sjokolade, sex og deres likhetstrekk, med noen studier som til og med har funnet ut at det å konsumere sjokolade gir deg en lengre, sterkere "surr" enn kyssing!
# 2 Flott før en første date. Sjokolade er ypperlig for angst. Noen hevder til og med at det er en naturlig angstbehandling! Sjokolade inneholder Theobromine, som løfter humøret vårt. Merkelig nok er det også den samme ingrediensen i sjokolade som gjør den farlig for hunden din å innta!
Likevel neste gang du føler sosial angst på vennens sexy bachelorette-fest, eller når du kjenner nervene dine som sparker inn rett før en første date, kan du prøve å ha et søtt stykke mørk sjokolade, og se hva som skjer!
# 3 Total PMS fighter. Kjærester, forenes… og kjøp kjæresten din litt sjokolade! Det er ingen hemmelighet at jenter noen ganger kan bli skitne i løpet av den "tiden av måneden." Vil du hjelpe kjæresten din ut? Gi henne en boks med mørk sjokolade, så vil hun elske deg av flere grunner.
De fleste kvinner ønsker naturlig sjokolade under menstruasjonen. Dette er på grunn av endorfinene * vanligvis sammenlignet med en orgasme, kjemisk * som sjokolade frigjør. Disse endorfinene reduserer deretter angsten. Flere grunner til å elske sjokolade når du føler deg trang og oppblåst? Det inneholder et høyt nivå av magnesium, som hjelper til med å bekjempe dårlig humør, og reduserer vannet du holder på.
# 4 Den inneholder kreftbekjempende antioksidanter. Bortsett fra å være deilig, inneholder sjokolade kraftige antioksidanter som er bra for kroppen. Antioksidanter hylles ofte som et supermolekyl. Antioksidantene i sjokolade kan bidra til å bekjempe kreft, hukommelsesproblemer, øyeproblemer, humørsykdommer og hjerteproblemer. De kan også hjelpe med å fjerne frie radikaler, beskytte huden, støtte immunforsvaret og beskytte DNA-mutasjoner og cellemembraner. Så neste gang du får tilbud om en mørk sjokoladebraune, spis opp!
# 5 Et lykkelig hjerte sørger for lykkelig sex. Mørk sjokolade kan faktisk være bra for hjertet ditt, og det som er bra for hjertet ditt, er ofte bra for sexlivet ditt! En studie på mørk sjokolade og hjertehelse fant at de som konsumerte 20 gram mørk sjokolade per dag hadde forbedret blodstrømmen.
På grunn av polyfenolene som finnes i mørk sjokolade, så vel som antioksidantene, har mørk sjokolade muligheten til å forbedre blodstrømmen og forhindre blodpropp. På grunn av riktig sirkulasjon og blodstrøm, kan mørk sjokolade også forhindre at arteriene stivner.
Vet du hva annet det betyr? Det betyr at den forbedrede blodstrømmen rundt kroppen din, spesielt kjønnsområdet, kan hjelpe deg med å nå og opprettholde opphisselse. Det er definitivt gode nyheter for par!
# 6 Type II diabetes. Hva? Sjokolade, bra for diabetes? Tro det eller ei, mørk sjokolade holder blodet og sirkulasjonen sunn, noe som bidrar til å beskytte kroppen din mot type 2-diabetes. Flavonoidene i mørk sjokolade kan også brukes til å redusere insulinresistens og fremme sunn cellefunksjon. Mørk sjokolade er også overraskende lav i sukker, noe som betyr at den ikke vil skade sukkernivået til diabetikere.
# 7 Flott for graviditet. Du vet hvordan du får de vanvittige trangene under graviditeten, som smeltet sjokolade over pickles? Vel, så lenge det er mørk sjokolade, kan det være helt fint… om ikke litt grovt!
Ja, en annen kvinnebasert grunn til å elske sjokolade er at studier har vist at teobromin, et kjemikalie som finnes i mørk sjokolade, faktisk kan redusere graviditetskomplikasjonen “preeklampsi.”
Preeklampsi er en graviditetsforstyrrelse der kroppen har høyt blodtrykk og det er høyt proteinantall i urinen. Pre-eklampsi kan skyldes diabetes, nyresykdom, lidelse av overvekt og andre faktorer. Bare en annen god grunn til å få mye på deg mens du er gravid!
# 8 Sexier, smidig hud. Mens det å tømme sjokoladen kanskje ikke rydder opp kvisen din snart, fant en studie absolutt oppsiktsvekkende hudfordeler etter sjokoladeforbruket. Den tyske forskeren Wilhelm Stahl fikk deltakerne til å spise sjokolade i seks uker, som muligens er verdens mest fantastiske jobb, og deretter utsatt dem for et ultrafiolett lys. I løpet av de neste seks ukene fant 15% at huden deres viste mindre rødhet enn før. Andre fordeler som ble funnet var tettere, mindre skjellende og sexigere hud.
# 9 Bedre enn kaffe? Kaffeavhengige kan innvende, men sannheten er at mørk sjokolade kan gjøre det bedre enn kaffe gjør for å holde hjernen din våken! Akkurat som med hjertet, virker mørk sjokolade underverk for blodstrømmen, som også er et pluss for seksuelt aktive menn! Sammen med å redusere risikoen for hjerneslag, åpnes mørk sjokolade og øker blodstrømmen til hjernen. En annen positiv for hjernen din? Mørk sjokolade inneholder koffein, og mye mindre enn mengden som finnes i kaffe, som er 27 mg mot 200 mg i kaffe. Dette gjør sjokolade til den perfekte stimulanten for hjernefunksjon.
# 10 Det er den ultimate sexmat. Jeg snakker ikke bare om å ha en bit av deilig kakao før jeg sklir under laken. Jeg mener at sjokolade, som er bundet med kremfløte for det første, er den ultimate maten du kan og bør blande med sex. Bruk spiselige sjokoladekremer, eller rett opp sjokoladesirup på kjæresten din, så er du inne på en natt som ingen av dere vil glemme noe snart! Bare sørg for at du ikke får den på hodet på penis, eller hvor som helst inne i kvinnens skjede - stol på meg, UTI-er er ikke sexy.
Bare fordi du nå har lest om de mange helsemessige fordelene ved mørk sjokolade, betyr ikke det at du bør spise sjokoladepai til middag! Å holde alt i moderasjon betyr en raskere måte å bedre sex, senket angst og et sunnere sinn.
Hvordan få noen til å le av tekst: lær å være morsom ved å være deg!

Lurer du på hvordan få noen til å le over tekst uten å prøve for hardt? Jeg har fått alle tipsene du trenger for å holde det lett og morsomt, så les videre.
Hvordan være lykkelig ved å være singel og utforske friheten til singler

Selv om du kanskje ikke ser det nå, er det måter å glede seg over å være singel og fri. Og ærlig talt, det å lære hvordan man skal være lykkelig med å være singel, hjelper med det synet.
Sosial sommerfugl: 13 fordeler ved å være utgående og vennlig

Å være en sosial sommerfugl er ikke et mål alle har, men kanskje det burde være det. Det er mange fordeler med å være den personen alle snakker med.